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Blog de copinedemoi
aide blog-
ITALIA!!!! publié le 05/05/2009 à 09:41
ET COUCOU A VOUS
ca y é me revoila de retour, aprés 1 semaine de vacances en
c'était super bien, cela fait du bien de changer d'air , je suis partie avec mes 2 garçons et la copine du plus grand, on a rejoint mes parents pour un mariage, mais il n'a pas fait trop beau,, des orages tous les aprés midi , et du vent, donc pas trop chaud dommage car j'étais en bord de mer, à RIMINI, sinon j'ai fait le tour de toute la famille, mon père est né la -bas ils sont 9 frères et soeurs en tout!!! donc aieaieaie , faire le tour de tous pour manger !!! j'ai mangé beaucoup de pâtes chez eux c'est l'entrée, des pâtes fraiches faite maison, trop trop bon!!!!
puis de la piade trés bon dans lesquelle on met du jambon cru, du fromage!!! .... bref la totale, et aussi 1 grosse glace!!!!
PIADA miammaintenant c'est sur j'ai tu boulot pour tout éliminé!!!! (plus de pates!!! hihi,
je vous souhaite 1 trés bonne journée
gros bisous
(14) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci de ton passage sur mon blog et de tes mots gentils.ça fait plaiz'!!
pour mon gégime j'ai fait un régime protéinée, non pô dukan où c'est que des protéines mais en ros ça donnait ça: matin p'tit déj fitness chocolat lait et jus d'orange
midi que des protéines(blanc d'oeufs, poissons viande maigre et from blanc0%)
gouter compote 0% ou fruit+ 2galetet 4céréales complètes
soir light: légumes verts et/ou fruits
avec ça sport 1h par jour, arret du grignotage et boire bcp
avec ce régim j'ai perdu 11kilos en 4mois il me retse encore mon ventre à raffermir, j'ai plus de poidsà perdre juste à stabiliser, ça va être long mais ça vaut le coup.
pour mon bidon je fais des abdos+ crème raffermissante 2fois par jour, on verra si ça marche...........
tu vas y arriver toi aussi t'inquiète. chacun marche à son rythme, on est pô toutes égales face à ça malheureusement!!!!!
passe une belle journée et @+
bisous Mél'
ton fils était a bandol, ilfait de plus en beau, on les petite tenues, et la mode ki bat son plein dans les rues, en tout cas, ça commence bien se remplit ici
passe une bonne soirée bisous