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Bonjour !
Blog de copinedemoi
aide blog-
bonsoir publié le 02/03/2009 à 21:05
HELLO
Comment allez vous en ce lundi soir?
une nouvelle semaine , et il faut continuer et garder la motivation
aprés quelques écarts hier
resto pour la fête des mamiie
on a mangé à BUFFALO GRIL
Pour moi assiéte du trappeur avec viande grillée filet de bison - autruche - et rumsteack avec frites et sauce roquefort hummmm mais aieiaie la balance hihi!!!! et en dessert glace caramel iégois, la totale
donc Cette semaine hohohop MOTIVATION DETERMINATION
et vous sage et des écarts???
je vous souhaite bonne soirée , gros bisous
(17) commentaires
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tu fais revenir 2 gros oignons emincés dans de l'huile d'olive, ensuite tu ajoutes 5 grosses tomates bien mures, tu les decoupes sans enlever les pepins,et tu melanges le tour, tout doucement jusqu'a ce que tu aies un peu du jus, tu sales, et tu proivre, et ensuite tu decoupes 2grosses aubergines coupées en morceaux ainsi que 3 courgettes et 2gros poivrons en lamelles
en plus 3 gousses d'ail , ajouter du persil a volonté, laisser cuire , tourner sans arrêt, jusqu'a reduction (touiller sans arrêt) tous les 5 minutes et laisser mijoter a feu doux pendant 1h et c'est prèt
ça se mange avec 100g de riz complet , et du blanc de poulet ou de dinde ou sinplement avec des oeufs dur
bon apepetit bisous
C'est vraiment gentil d'avoir répondu à mon message et je te remercie pour les aminautes
bonne soirée
LYNE