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J'ai décidé de mincir
publié le 11/09/2007 à 16:43 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | graines tournesol+de courge+raisin+abricot sec+noisette+amande |
Déjeuner : | riz 1/2 complet +choux+carootes rapées |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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au début 3 X /semaine durant une heure
puis de mieux en mieux j'ai rajouter 1 X jusqu'à y aller 6 x /semaine