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Blog de colibri62
aide blog-
Promesse dis moi que j'ai perdue!!!! publié le 29/03/2008 à 09:12
Promesse (ma balance) n'est pas ma copineaujourd'hui, elle est méchante, elle acuse 500 g de trop. Pfffffffffffff !d'ailleurs c'est une menteuse, elle me fait croire que j'ai grossi, alors que j'ai certainement pris du muscle....
Bon! malheureusement, le verdict est là ! et il faut faire avec, je ne vais pas commencer à déprimer!
Au niveau bénéfice ma peau est quand même plus lisse, mon ventre est moins rebondit, mes jupes flottent à la taille... Ma foi c'est quand même pas mal et c'est toujours bon à prendre...
J'espère que pour vous les amie(es) la fonte à été bien meilleure.... et merci encore pour tout vos encouragements de la semaine. C'est grâce à vous que je continue même si (Promesse) ma balance à été odieuse avec moi cette semaine Sniffffffff !!!!! .. Gros bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet + confiote + café+ jus d'orange Déjeuner : 1 tranche de jambon et flan de courgette + fromage Goûter ou snack : 1 jus d'orange Dîner : purée de brocolis - boeuf sauté aux lègumes... Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Colibri62, je te répéte, ce n'est rien quelques grammes, ne perd pas courage, nous te soutenu toutes ensemble- Passez un bon week-end, sans prise de tête car c'est mauvais pour le poids, Bisous- Framboise65
allez courage ma belle c'est le weekkkkkkkkk
Comme notre corps est composé en moyenne de 65 à 70 % d'eau, il suffit que vous ayez mangé trop salé un jour, que vous ayez trop bu, que les variations climatiques soient importantes, que vous preniez un médicament qui contienne du sel pour obtenir, sur la balance, des résultats qui vont soit vous exalter soit vous déprimer.
Il faut donc utiliser votre pèse-personne de façon parcimonieuse, c'est-à-dire une fois par semaine, le samedi matin.
Pour limiter les erreurs, vous allez utiliser autre chose, c'est-à-dire des mesures corporelles. Chaque semaine, vous allez également noter sur votre blog :
* la mesure de votre tour de taille (en prenant comme repère le nombril et sans serrer le centimètre),
* la mesure de votre poignet,
* le tour de votre cuisse (à mi-chemin entre le genou et l'os de la hanche),
* le tour de votre biceps.
Voilà ma belle, je t'envoie la recette de brède tout à l'heure. T'inquiète tout ira mieux samedi prochain ;-). COURAGE! Nous vaincrons!! Bisous
oki pour le booster des lundi avec toi!!!!!
ALLEZ ON LES AURA !
jai vraiment les boules
bises