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Blog de cocolude

aide blog

  		• Je m’appelle lulue
    publié le 10/07/2009 à 07:08

    Je m’appelle...lulue et voudrais perdre 5kl

    (15) commentaires


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  • cocolude 
    publié le 13/03/2010 à 14:50
    bonjour a vous toutes merci pour les encouragements j ai 62 ans enfin en octobre alors pas encore hihi j ai perdu 4.5 depuis la méthode je suis asser contente de moi , je me sens mieux dans mes vêtements j espère encore 2 et cela me suffira nous avons un très bel hiver pas de neige contrairement au autres années et pas de froid alors ca va , je fais 1h de marche 7klmtout les jours , et mange sans graisse ni sucre et supprimer la pomme de terre . n ayant pas faim cela me convient pour le moment j habite outre mer prés du canada je ne sais pas si quelqu un connait sur une ile de 7000habitants .voila je vous dit a bientot je sais pas trop aller sur le site gros bisous et a bientot j espere que quelqu un pourras me lire merci .
  • cocolude 
    publié le 23/10/2009 à 03:50
    merci aussi a martinechat , moi j ai toujours mes 5kls a perdre ; j aimerais savoir qui va avec quoi de cocolude
  • cocolude 
    publié le 23/10/2009 à 03:46
    merci pour vos encouragements , mais en plus de mon mauvais moral je viens de perdre un menbre de ma famille , mais j espere avoir de vos nouvelles , mais je ne sais pas trop comment faire pour aller sur d autres blogs car je suis nouvelle sur l ordi , en tout ca c est simple mot me font du bien , merci a toutes et éléonore et tchouke .cocolude biz
  • eleonore7 
    publié le 21/10/2009 à 13:04
    Bonjour , pour mieux participer il faudrait que tu mette un nouvel article dans ton blog et que tu mette des commentaires dans les blogs de tes amies .C'est tout à fait par hasard que je suis venue sur ton blog .
    Je te souhaite un meilleur moral , c'est souvent cela quand vient l'hiver .Participe un peu plus , tu aura de l'aide .
    Je te souhaite une bonne journée et je t'embrasse
  • cocolude 
    publié le 17/10/2009 à 03:52
    bonjours a vous toutes , pour l instant je ne maigri pas pas motiver du tout j ai vraiment pas le moral , je trouve la vie monotone , que du ménage , la cuisine j ai l impression que je suis comme un meuble dans la maison j espere que cela ne va pas durer , j imagine que vous ca va , et em plus le temps froid +6pas terrible .je vous embrassent amicalement cocolude
  • eleonore7 
    publié le 01/09/2009 à 09:29
    Un petit bonjour en passant , mais tu es peut être déja partie en vacances .Tres bonne journée.Gros bisous
  • martinechat 
    publié le 31/08/2009 à 16:37
    bonjour je suis martinechat - je suis actuellement en panne de perte de poids - mais il faut le dire que je ne me menage pas bcp en faisant bcp bricolage et donc qd un petit coup de barre j ai tendance a attraper une figue dans le jardin, un abricot ici, une poire la, et puis voila, je mange tres equilibre mais je n ajoute jamais ou plutot ne retranche jamais les petits "a cote"" - il n y a pas de miracles - on mange on grossit, on retire des calories en gardant la meme activcite, ou en en faisant un peu plus, on maigrit -- analyse aussi tres motivations sont elles tres fortes ou te laissers tu distraire - il faut garder la motivation, avec une amie aussi adorable qu eleonor tu devrais pouvoir y arriver -- personnellement je fluctue en ce moment mais j ai des tas de preoccupations de maison donc mon regime passe au second plan, bon courage et n oublie pas les litres d eau qu il faut boire, les escaliers qu il faut monter en allongeant le pas, le pain a aller chercher a pied; le velo qu il faut sortir du garage, et puis petit a petit tu verras sans meme y faire attention le poids partira - cela prend du temps mais courage - et puis si nbesoin d en parler -- martine
  • eleonore7 
    publié le 30/08/2009 à 09:24
    Bonjour Lulue , je te souhaite un bon dimanche avec plein de soleil.J'habite en bretagne et aujourd'hui ,il fait gris , un vrai temps d'automne .
    La semaine prochaine ,on va se motiver pour le régime et le sport!. Que fais tu en ce moment pour perdre du poids?.
    Tres bonne journée.Bisous
  • eleonore7 
    publié le 29/08/2009 à 10:43
    Bonjour , je faisais 81.7kg il y a presque 2 ans ,maintenant 69.500 .J'ai perdu doucement mais sûrement en faisant un régime équilibré et du sport .Ce que tu fais est tres bien ,pour le régime celui du site est bien ,ou dans les groupes .Je fais weight watchers et cela me convient tres bien.
    Je te souhaite une tres bonne journée.Bisous
  • cocolude 
    publié le 18/08/2009 à 03:40
    je n arrive pas a perdre 1kl je suis démoralisé, j aimerais savoir quoi manger pour une journée .merci et biz a vous toutes

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