Je vous souhaite une bonne semaine à toutes, la mienne a trés bien commencé,j'achève le grand ménage au nettoyeur vapeur,carreaux et encadrement de fenêtre même s'il pleut car elles en ont besoin avant l'hiver et profite d'avoir du temps pour le faire sinon soin de beauté cet aprem offert par nutrimetics et je n'ai rien acheté,juste profité du soin.

demain on attaque la gelée de coing et pomme et oui c'est l'automne et je finis le châpeau qui va avec le poncho pour ma nièce.Il est joli sur la photo n'est-ce pas?

Bilan de septembre perte de 1.500kgs j'en suis ravie, j'ai remis ma courbe à jour et voilà depuis le départ j'ai perdu 6kgs et il m'en reste 7 à perdre, j'appréhende les fêtes de fin d'année car je ne veux absolument pas reprendre du poids car psychologiquement je ne le supporterai pas ce serait un échec.

L'an dernier cette période m'a fait prendre du poids et beaucoup avec l'arrêt du tabac, je me dis que j'ai été assez forte pour arrêter de fumer donc je dois être aussi forte pour perdre du poids sans reprendre.Je ne dois pas craquer.

J'ai remerqué que même si je mange quelque chose qui me plait en petite quantité ça ne joue pas sur ma courbe de poids car je ne veux pas non plus me priver de tout,il y a certaines choses que je ne mangerai plus car elles contiennent des graisses trans et autres saloperies sur cela j'ai fait une croix et je n'achète plus sinon les choses simples et sucrée comme le miel ou la confiture faite maison, j'en mange quand même en petite quantité.Aujourd'hui j'ai mangé une crêpe à 16h30 en revenant de ma cure.

http://www.jeux-blog.fr/jouer/Strat%C3%A9gie merci à Celinette pour ces jeux, voilà ce que j'ai choisi car ce sont ces jeux de stratégie qui m'inspire....