salut tt le monde par miracle g reussi a me connecter apres avoir lu le mail de louis en y repondant g pu acceder a mon espace je ce qu'il se passe mais ca fait bientot 4 mois environ que je peut plus me connecter desoler d'avance si je ne peut pas vs repondre ds les prochain jour peut etre que je ne pourrait pas me connecter on verra bien bisous a tt le monde

salut tt le monde aujourd'huit repo je croi que je v en profiter pour faire du repassage  ou bien aller faire les boutique je verrai je vous dirai quoi ca soir bisous et bonne journé

salut les ame comment aller vous moi ca va je suis fatiguer mal au dos par le travail mais g la motivation du regime donc tou va bien j'ai t remonter a 89.700kg aujourd'huit je me suis peser et verdict 88.200kg c'est bon signe et ca motive

ma collegue qui est devenu une amie  attend un bebe et hier elle nous a annoncer que ca aller etre une petite candice je suis contente pour eux ca fait plisir vmola je vous souhaite une bonne journé bisous

salut tt le monde je revien apres quelque semaine d'absence desoler g petit souci de connexion je n'arrivaitplus a me connecter au cite g trouver ca drole mais bon c comme ca voila la je suis revenu je c'est paspour combien de temps on verra

sinn je vai bien le moral est fatiguer car le boulo est fatiguan tout les jour lever a 4h du mat c'est dur dur  pour la journée

le regime suis son son cour comme d'hab mai j'avoue que c'est un peu dur en ce moment mais je v mi remettre a fond je ne perd pas espoir  le sport c'est pareil piscine velo tapi de marche et course ca ne change pas un peu qu'avan mai j'arrive a y aller au moin 2 fois par semaine voir 3 voila je vous ai tout dit je passe sur vos blog de suite pour vous laisser des comms a bientot bisous tt le monde

salut tt le monde voila aujourd'huit reprise du boulo apres 4 semaine de vacance

donc qui dit reprise boulo dit reprise du regime donc aujordhuit 30min de course et 1.5 litres d'eau voila  pas le temps de passer sur vos blog mai promie demain bisous bonne soirée

salut les amies aujourd'huit lever 9hoi c bien pour des vacances ensuite 20 min de tapis de marche oui seulement 20min car c'est dur mine de rien ca fait mal au mollet ensuite 50 abdo avec la wii fit g fait le defi avec le coatch et encor une fois il a perdu je suis tro forte voila ca fait 45 min de sport pour aujourd'huit c bien

ij'ai retrouver la motivation

je vous ai mie quelque photos de mes vacance en amoureux a pornic ds notre petit chalet avec piscine aller voir mon album photos bisous a bientotbon jeudi

juste un petit coucou en passan car deja tard je ss ensor en vacance rprise luundi donc profite des derniere journée malgrer que le temps n'y est pas pour cette derniere semaine mais on va se plaindre apres avoir passez 3 semaine avec du soleil bonne nuit a demain bisous

hello les amies voila cayer je suis revenu g eu des souci de connexion impossible d'ecrire mon blog .Mai bon c'est bon maintenan

donc reprise du regime g repris 5kg donc un peu degouter mai je suis motiver comme jamais pour les reperdre et continuer a perdre le reste mon objectif etait de -30kg j'en avais perdu -11kg donc on se remotive.

sinon les vacance se sont bien passer on a eu du bon temps pendant trois semaine c'etait geniale la plage,les resto ,l'apero.je vous mettrez des photo prochainement ;

sinon le morale va bien on fait aller comme on dit toujours voila je vous fait des gros bisous a tres vite.

BISOUS

voila cela fait plus d'un mois que je ne suis pas venu je n'avait pas le moral vu ce que je vien de vivre . Mais me revoila pour ce qui est du regime j'ai repris3 kg avec le stress l'anxieter du travail et tout ca qui s'en suit.

JE N4AI PAS DU TOUT SUIVI LE REGIME AUJOURD4HUIT.COM NI FAIT BEAUCOUP DE SPORT A PAR LA PISCINE ET QUELQUE SORTI JOGGING A PART CA RIEN D4EXTRAORDINAIRE 

je suis en vacance depuis lundi 7 septembre on s'en va samedi matin direction pornic nous avons louer un petit chalet avec piscine c'est le pied donc je serai de retour le23 est promie je ne vous laisserai plus sans nouvelle.ET JE REPRENDRAI LE REGIME SERIEUSEMENT CA SERAI BETTE D4AVOIR FAIT AUTAN D4EFFORT POUR RIEN VOILA JE VOUS EMBRASSE A BIENTOT JE SUIS CONTENTE DE VOUS AVOIR RETROUVER