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Bonjour !
Blog de cilie
aide blog-
Défi abdos !! C'est parti !!! publié le 16/04/2008 à 08:03
1- faire 50 abdos par heure2- je commence à 8h du mat3- je finis à 21h car après dodo !!4- et ça mercredi jeudi vendredi...5- et on boit bcp pour éliminer...
6- et même au boulot : je contracterai mes abdos assise et
même mes fesses !!
7- une photo par jour de mes exercices d'abdos !alors qui nous suit?alors qui relève le défi?PS : comptez vos abdos y'a un bilan vendredi soir !et à celle qui en fera le +allez mes winneuses...défi relevé par:ValmacPoupette
JulijulyLoulou (un mec les filles!)
Badaboum34 (deux mecs ouai !!)CassandraLililouCnathalieButterflyGwenKarochouteCat
BollYwood (lol)
Bikini
Cateli
Miaou
8h : 50 abdos !! OK !!!
9h : 60 abdos .. oui 10 de plus pour le plaisir de mes filles qui me regardaient !! lol
10h : 50 abdos
11h : 50 abdos on tient bon !!
12h : 50 abdos !
(14) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'en suis à deux serieux ca pique, Val M'a dit que je pouvais que des contraction (si tu as de conseils je suis preneuse) car je suis au boulot.
Heureusement que je suis assise lol
3 jours comme ca ca va etre dur mais j'adore les defis!
bon t en as fait 50 moi 100
purée g internet qui mzrdouille heureusement qu il y a le iPhone mais c moins rapide bsx bsx bons abdos