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Bonjour !
Blog de christal971
aide blog-
haaaaaaaaaaaaaarg.....! publié le 20/08/2008 à 16:20
Je suis montée sur ma balance ....une fois ....deux fois....et même trois ! mais non ce n'ai pas une ERREURE
! 3 KILOS en PLUS !!!!! Pourtant j'ai fais attention ! pas de régime mais attention quand même !! Celà fait 10 jours que je ne fume plus, j'ai fais du sport pour compencer mais celà n'à pas suffit !!!
Il faut absolument que j'arrive à suivre un régime jusqu'au bout sinon je vais exploser ! dans les deux sens du terme !!!! Je commence à avoir mal dans le bas du dos, mon moral aussi commence à redescendre.....pfffff Il va falloir que je mène deux combat en même temps
je vais réussir ! je vais réussir ! je vais réussir ! je suis forte, je suis forte !
!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tres tres bonne semaine a toi ....
apres tu verras qu en fesant du sport du prends du poids mais c est du muscle et c est normal apres petit a petit tu perdras du gras en plus et ca va revenir a la normal......
pour le thé ....le boire 1h00 a 1h30 avant ou apres un repas car le thé empeche le calcium de se fixer sur les os et empeche 70% de fer de se fixer aussi ..... pendant le sport tu peux ......
bon courage et prends soin de ta santé ton corps te dira merci....
qu est ce que vous leur donner a manger .....merci...
j en ai pris un et j ai vu sur internet pleins de conseil .....surtout il ne faut pas les mettres ensemble car en grandissant ils se battent et s entre tus.....c est pour ca que j en ai pris 1 seulement......
mais a part internet je voulai savoir si tu aurais d autre conseil a me donner d avance merci ......