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Bonjour !
Blog de chouketta
aide blog-
Bilan du 1er Mois publié le 09/07/2014 à 08:14
Bonjour a toutes bonne journée en ce mercredi , pour moi sa fait 1mois que je me suis reprise en main. Merci de vos soutiens astuces et conseils
ce mois ci je n ai pas été rigoureuse sérieuse j ai fait pas mal d écart et d entorse au régime grr
Bilan en 1mois j ai perdu 6.3kg soit un pack de lait et un peu plus hi hi hi le combat continu - le 09 juin 2014 poid 142kg
- le 09 juillet 2014 poid 135.7kg
(20) commentaires
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Mieux vaut perdre doucement pour éviter de tout reprendre.
Tu ne peux pas tout supprimer de ton alimentation car un jour tu seras frustrée et tu auras envie de tout.
Fais toi plaisir de temps en temps mais surtout pas de grignotage.
Je te fais confiance, tu vas vite arriver à ton poids le plus bas et tu perdras encore après pour arriver au bout de ton combat.
Continue comme ça!
Tu peux etre fiere de toi, meme si t as pas été si rigoureuse que ca, tu peux etre fiere !!!! superbe perte !!!!
Allez on continue et on fonce...
Bonne journée, bisouss
alors bravo bravo continu avec les copines à vous motiver !bisous
et bien moi je te félicite car je trouve ceci très bien !
je sais que pour les efforts que tu fais ceci est peu pour toi!
mais sache une chose que tu ne dois pas faire le yoyo !
Continue dans ta lancé