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Bonjour !
Blog de chirurgie57
aide blog-
Je m’appelle... publié le 26/05/2008 à 16:53
Je m’appelle...Valérie , pour perdre de la graisse accumulée depuis des années je me suis fait liposuccer en juillet dernier , le chirurgien m ' a enlevé 5 litres sur les fesses hanches et cuisses .Je suis passée de la taille 44 à la taille 40 .Il m ' a enlevé aussi le ventre et les vergétures ( lipectomie ) .Mais il me reste encore 10 Kgs à perdre. J ' ai 36 Ans et 3 enfants .Je suis de Coutures dans le 57(15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Repas Au Moulin Bleu menu light évidemment
+ Indiana Jones
TROP BIEN
JE LE CONSEILLE
Excusez pour le retard trop de tafs + la muscu + le sport
CIAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Comment va ????????????
C ' est le jour des enfants
Elian est au judo
Ma fille fait de la guitare le lundi et Florian de l ' art du cirque
Bonne journée
Je vais mettre ma crème anti-cellulite faire du stepper et quand mon chéri sera levé du tapis de course et du banc de muscu pour mes cuisseaux et mes fesseaux !!!!!!!!!!!!!!!!!!
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
à bientot.laetitia
HONNETEMENT !!!!!!!!!!!
Lundi
10 Cl de jus de raisin
3 pruneaux
50 G de pain complet + 5 G de margarine végétale ou beurre
1 gd bol de café sans sucre
15 à 20 Cl de lait écrémé ou bien 1 yaourt nature 0 % ou 1 yaourt 0 % fruits rouges
1 gd verred ' eau ( si possible avec du citron )
150 G de salade de brocolis aux amandes
+ 1cuiller à soupe rase de germes de blé
+ 1cuiller à soupe de vinaigrette légère à l ' huile de noix
1 steack de saumon frais cuit au grill + filet de citron et fines herbes
100 G de riz basmati sans ajout de MG
1 orange
1 tasse de café sans sucre
1 boisson non alcoolisée et non sucrée
120 Gde fromage blanc à 0% non sucré
1 gd verre d ' o
25 Cl de soupe de potiron
1 tranche de jambon blanc dégraissé
150 G de haricots verts à l ' ail sautés dans 5 G d ' huile d ' olive
1 yaourt 0%
125 G de fraises
1 tasse de café sans sucre
J ' ai testé , c ' est bon et ça marche
Je faisais mes courses d ' abord au LIDL et si je ne trouvais pas tout j ' allais au MATCH
C ' est les 2 magasins près de chez moi
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Qui commençe et me donne des news ????????????