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Bonjour !
Marraine
Blog de chevrefeuille9
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PORTION DÉTAILLÉE D'UNE PETITE SALADE DU CHEF AVEC POULET ET VINAIGRETTE MAISON publié le 12/02/2012 à 03:12
Le samedi, 11 février 2012
Dîner: 434 Kcal
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0.1 portion (15g) | 2.5kcal | Protéines 0.2g | Lipides 0g | Glucides 0.3g -
0 portion (5g) | 0.5kcal | Protéines 0g | Lipides 0g | Glucides 0.1g -
0 portion (5g) | 1kcal | Protéines 0g | Lipides 0g | Glucides 0.2g -
0.2 part (20g) | 24.8kcal | Protéines 4.4g | Lipides 0.8g | Glucides 0g -
1 C.à.S (10g) | 89.8kcal | Protéines 0g | Lipides 9.9g | Glucides 0g -
0.5 C.à.S (5ml) | 0.2kcal | Protéines 0g | Lipides 0g | Glucides 0g -
1 verre (150ml) | 37.2kcal | Protéines 0.6g | Lipides 0.2g | Glucides 3g -
0.2 part (20g) | 54.2kcal | Protéines 0.8g | Lipides 2.3g | Glucides 7.5g -
0.2 unité (31.2g) | 35.9kcal | Protéines 1g | Lipides 2.2g | Glucides 3g -
1 unité (125g) | 143.8kcal | Protéines 4.1g | Lipides 8.8g | Glucides 12.1g -
1 portion (100g) | 44.6kcal | Protéines 0.3g | Lipides 0.2g | Glucides 10g
P.S. Afin de pouvoir vérifier ses pourcentages Protéines, Lipides, Glucides consommés dans une journée, simplement demander au compteur de calories "Eau plate". Il sera alors possible d'obtenir une page stable et d'exécuter un copier-coller à coller dans Word ou ailleurs si vous voulez calculer (en additionnant chacune des informations inscrite sous chacune des puces (petit point noir situé à gauche de chaque aliment).mon alimentation Petit-déjeuner : Aucun Déjeuner : Aucun Goûter ou snack : Aucun Dîner : Laitue, crue, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Citron, jus pressé maison, Tarte ou tartelette aux pommes, Spécialité laitiè Verres d'eau : 6 Calories consommées : 429 kcal (15) commentaires -
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bon, bon , j'arrète de grignoter notre "granny" , je ne veux pas qu'elle soit anorexique , surtout pas , car cette maladie est horrible et conduit à la mort ...
j'ai trouvé la photo sur centerblog mais chez qui ? je ne m'en souviens plus , mais tu sais , sur le net , on trouve des tas de blogs d'anorexiques !!!
TOZEUR c'est dans le sud tunisien , c'est l'aéroport ou mon avion se pose , puis ensuite départ pour DOUZ pour la méharée ...
je n'ai encore pas préparé mon sac à dos , ça ne m'inquiète pas , car je suis habituée à voyager et pour le désert , pas besoin de grandes toilettes !!!! une douche au départ et une douche au retour 8 jours plus tard , alors , pas de maquillage a emporter seulement des lingettes pour se laver sommairement !!!! 2 ou 3 pantalons et tee-shirts + une djellaba en pure laine et un chèche sur la tète et voilà !!!! + (slips et soutien-porge , à ne pas oublier , tout de mème !!!!) c'est la vraie vie de NOMADES du désert ...
LE REVE : le soleil , le désert , la lune et les étoiles ....
gros bisous chère Madeleine et à bientot .
bravo, c'est bien,
Bisous,
ouh , la , la , rien qu'a regarder tous ces chiffres , puces et points , ça me donne le tournis !!!!
je te souhaite un bon lundi et bon courage pour cette nouvelle semaine de tournoi ...
perso , je fais encore une semaine de DS et ensuite , petite PAUSE !!!!
gros bisous Madeleine et à bientot
mais je sait pas ce que je pourrais changer car je fait en sorte de mange toujours équilibré et sain, nous avons de la chance , nous avons une telle profusion d'aliments à notre porté , même trop que parfois le choix est difficile , alors que nous pourrions nous contenter de beaucoup moins et de plus simple .
j'espère que tu va mieux et que dormir 12 h d'affilé t'as redonner des forces et oui qui dors dîne, et je devrais aller au lit plus tôt, l'endormissement et souvent difficile, mais en général, je dors 7h parfois 8 ,j' étai jamais une grande dormeuse . je ne ferais pas le tournoi de Dolly , je préfère faire un DS , et capt granny à besoin de souffler aussi un peu avec tout ses calcul , c'est un immense travail qu'elle fait , merci à elle.
bonne nouvelle semaine bien sereine, bizzz
Je m'aperçois que le site n'a pas gardé le format de ma liste d'aliments i.e. les puces (petits points noirs vis-à-vis de chacun des aliments). Dommage, c'était plus clair dans cette façon de les présenter...
Bisous à toutes,
Bonne fin de dimanche
Madeleine