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Bonjour !
Blog de chassot78
aide blog-
Je m’appelle nadine publié le 01/07/2009 à 22:46
Je m’appelle nadine et je veux perdre 10 kilos qu'il me reste à perdre de ma grossesse...(19) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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là il faut que je t'explique. Pour écrire un nouvel article, tu dois aller dans ton blog et cliquer sur "écrire un nouvel article" puis valider. ça c'est si tu veux pouvoir nous données de tes nouvelles ou faire un genre de journal et que tout le monde peut voir ce que tu écris. Tu aussi venir sur nos blogs car nous aussi on raconte des choses. Pour ce faire, tu clic sur amies en haut à gauche et tu clique sur le pseudo de la personne désiré.
voila. bye
En ce moment elle est insupportable, vivement septembre pour sa rentrée en maternelle, avec un peu de chance elle se calmera et surtout dormira PLUS.
Sinon, ce soir je me suis fait une petite salade de pâtes avec concombre et tomates, surimi et un yaourt o%.
Suite au prochain épisode, bisous les filles.
Aujourd'hui, plutôt cool, j'ai suivi à la lettre les recommandations de ma nutritionniste, par contre avec les loulous pas eu le temps de faire du sport, je vais essayer ce soir après le coucher, sinon demain c'est power plate et je vais essayer de faire 1h30 en plus le matin à la salle.
Sinon, je pense que je viens d'avoir le déclic qu'il me manquait et bizarrement pas envie de grignoter ni de finr le goûter des enfants.
Ce défi en trio me booste, et je pense aux copines que je ne dois pas déçevoir.
MOTIVATION MOTIVATION MOTIVATION ET SURTOUT COHESION DANS CE CHALLENGE
Bisous
Donc tu fais un rééquilibrage alimentaire actuellement ou pas. Quel est ton régime ? Tout commence dans la tête. D'abord débarrasse toi de toutes choses qui pourrait de donner des envies de grignoter et achète toi des fruits. ca aide beaucoup. D'ailleurs en parlant j'ai oublié de prendre ma pomme ce matin zuttt . Bon je vais bosser un peu. bye
Sinon, le moral un peu dans les baskets car j'ai vu ma nutritionniste lundi et je n'ai perdu que 400 grammes en 2 mois et demi. Trop la honte, mais en même temps je sais que j'ai fait beaucoup d'écart donc je ne peux m'e prendre qu'à moi même.
Et toi?
alors comment s'est passé ta journée ?? moi ca été.
Je t'attends aussi sur le forum "Défi trio" du groupe pour donner tes impressions ,ta motivation.
Bisous
alors comment vas tu?es- tu prête pour le défi?
Au fait tes coéquipières n'ont pas de nouvelles de toi,fais leur un signe.
Bisous