Salut les filles,

Je suis rentrée de vacances, ça me fait du bien de retrouver mon site préféré.

Bon j'avoue je me suis abonné sur la partie payante du site mais je n'ai toujours pas fait correctement les repas.

Je me lance car j'ai un projet personnelle qui me tient a coeur mais sans date précide encore (entre septembre et decembre) donc je me laisse le temps pour mincir bien et retrouver les bonnes habitudes alimentaires.

Ras le bol de payer des forture pour des produit de pharmacie qui ne fonctionne pas, ce soir je décide de ne compter que sur moi même !

Je ne grognoterai plus entre les repas sauf des aliments dietetiques.

Hier j'ai acheté le guide des calories (5 euros) c'est super et bien expliquer.

J'ai plus de 20 kilos a perdre donc y'a du boulot mais juste un petit kilos par semaine me rendrai vraiment heureuse.

J'ai besoin de motivation, de parler sur msn avec mes copines de régime et de trouver une copine qui serai la tout les jours pour se soutenir car quand je n'ai personne a qui parler je craque.

Je me suis fait un carnet de bord special regime avec des petites coupures de magazines feminins special minceur, sport et beauté pour me booster.

a partir de demain j'y mettrais mon poid et mes mesures ( tout les mercredi )  hey oui je vais me peser qu'une fois par semaine on verra si je tient le coup (j'espère que oui ..)

Sinon demain je me remet au sport abdos pompe et yoga + sport sur ma wii fit.

J'ai acheté un jeu sur la nintendo ds, un jeu de cuisine et franchement c'est top on a même les calories et ça j'adore.

Je pense que demain j'irai m'acheté un cuit vapeur. mais avant il faut que je trouve la place dans la cuisine (mdr)

Bon les filles, je file jeter un oeil a mes menus et j'espère pouvoir perdre du poid si je m'y tient.

Bisous