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Bonjour !
Blog de cerise-78
aide blog-
jour 7 : + 700g publié le 17/05/2008 à 15:41
Coucou les filles,
je ne comprends pas pourquoi j'ai pris autant de poid en une seule journée.
Ce midi j'ai manger 200g de pates + des concombres et ce soir c'est soupe + fromage blanc lol.
j'espère que demain ses 700 g se seront envollé
sport du jour (wii fit) :- 10 minutes de yoga
- 10 minutes de gym
- 22 minutes d'aerobic
fiou j'ai bien transpiré
bisous et bonne journée à toutes
(15) commentaires
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S'est beaucoup 200g de pates moi ma detieticienne pas conseillé 160g le midi et 140g le soir
après tout depend du regime que tu fais. Bisous bone soirée.
bonne journée bisous
je te conseille de te peser une fois semaine! Continues ton programme et regardes tous les petites choses que tu fais pour réussir! Bisous et prends soin de toi! Gardes ta bonne motivation! xxx
Il se pourrait que la banane que tu as manger vendredi matin dans ton milkshake ne soit pas très bon pour toi..
Un conseil essaye plutot le matin de prendre :
un café,
un yaourt 0%
1 fruit,
2 tranches de pain complet + 5 gr de beurre...
Tu m'en donneras des nouvelles...