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Blog de cecileneuville
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[Défi de l'été : -5kgs] Qui a (presque) réussi le défi déjà ?? publié le 26/08/2013 à 07:13
Bonjour à toutes et à tous !!
Alors, nous sommes à quelques jours de la fin de ce défi "-5 kilos avant la fin de l'été" !!!!
Qui a déjà relevé le défi ?
Qui a presque déjà relevé le défi ?
Qui a au moins vu descendre sa balance et de combien ?
Pour ma part, j'en suis toujours à -3 kilos, et j'en suis déjà bien contente, car à côté de ça, j'ai repris le sport, je sens mon corps plus tonifié, j'ai vraiment veillé à une alimentation équilibrée tout l'été, effectivement, je me suis aussi fait plaisir de temps à autre, mais raisonnablement, bref, encore une semaine et je vais continuer quoiqu'il arrive, car il ne s'agit pas seulement d'un été de "régime", mais bien un été pour reprendre de bonnes habitudes de vie côté alimentation et sport !!! Et c'est réussi !!!!
Allez, je suis challengeuse, alors je tente les
- 2 kilos cette semaine ?
On verra bien !!!!!
Et vous, où en êtes-vous ????
Racontez-moi !!!Et pour cette semaine ??
Quel est votre programme ??
Motivée ?? Très motivée ??
Hypermotivée ????(8) commentaires
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Le défi sera peut être pour le mois prochain.
Trésssssss motttttttttivée :)))
Suis toute contente de fondre doucement avec ww
Oui tjrs motivée à fond bibi
et courage s'est bien on est des courageuse on réussi
edith
J'essaie de faire moins de plat en sauce ou alors avec moin de sauce et toujours le plus ecrémé et le plus light possible.
J'essaie (en plus de l'aller retour au boulot) de faire du velo chaque soir ou au moins une heure par jour, mais c'est dur de bouger chéri :p
Chez moi j'ai du mal a boire mais au boulot je prend toujours minimum une bouteille d'un litre et demi d'eau
J'ai diminué les crasses entre les repas, le pain.
J'ai augmenter ma quantité de légumes (surtout salades et tout ce qui est a manger froid)
J'ai découvert aujourd'hui le son d'avoine, j'espere que ca fonctionne bien :)
Bon courage a tous :)
Ça y est, je viens de clore mon défi ce jour même car ce matin j’en suis à 89,500 Kilos alors que j’étais dans les 95 Kg, très content d’avoir réussi car sur la fin j’ai douter un peu car cela commençait à être pénible, je ne perdais plus et ces deux derniers jours j’avais repris quelques centaines de grammes mais maintenant c’est fait, la boucle est fermée, sur ce bonne soirée ainsi qu’à ton époux et de gros bisous amicaux. Jacques2308
A plus.BISOUS BISOUS .Rosy