| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cath1970
aide blog-
HE HO !! LE SOLEIL BRILLE BRILLE BRILLE !!!! .... publié le 19/03/2009 à 07:40
OUIIIIIIIIIIIIIIIIIII il est toujours là !!!
OUF ! on commence à y prendre gout à celui là !!!
ALLEZ ET UNE ET DEUX !!! on mooooooooooooooove ...
OOOH !! elles ont des abdos !!! ...
Et nous aussi... heeuuu !!! non en fait... me suis trompée...
POMPOM AU RAPPORT ! RECAP D'HIER :
trop bien mangé light ( bon, un ptit grany abricot à 4h qui m'a paru une merveille avec un café ); SPORT : 1h30 de marche avec poussette plutot rapide+ 20 min vélo appart+ 400 sauts de corde+ 100 abdos... ça va, quoi...
Ce matin me suis pesée - 6OO grs depuis lundi matin, ça va ds le bon sens.... je me pese plus avt lundi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ET VOUS, la peche??? Vous faites quoi de beau ajd???....
BONNE CHANCE A TOUTES LES AUTRES JOUTEUSES du tournoi
ET BELLE JOURNEE !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr pain complet + cheddar + 1 orange et 1 citron pressés Déjeuner : 15Ogrs haché veau + tomates + 1 reste d'épinards + 1 compote ssucre Goûter ou snack : 1 orange Dîner : 200grs poisson + asperges + 2 tranches de dinde + 1 creme vanille soja + 1 crémant Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu m'a l'air en super forme, ca fait plaisir!
gros bisous et bon week end avec un peu d'avance!!!
bientot lundi matin vivement le resultat tu vas tout dechirer je le sent
Gros bisous à toi :bonne soirée et moi je vais faire 2 séries d'abdos !!!
et BOI_RE ! BOI-RE ! BOI-RE !!!!
(de l'eau .......)
Que penses-tu pour la semaine prochaine ? Est-ce que c'est déjà notre tour avec chérida ?
Bisous. Miki
Alors, ça pulse ?? ça dépote ?? Tu pulvérises les kilos ????Tu dégommes les calories ??
Bien , bien tout ça...Quel rythme de folie !! Bon, bon, mais n'oublies pas de boire , hein? ça peut aider .......
Allez bisous et bon courage, tu es dans le creux de la semaine. Plus que 3 jrs.
et ben dis donc tu ne chômes pas toi! quel courage je t'envie! et super -600grs ! aujourd'hui avec ce beau soleil on va tous pouvoir faire une grande ballade la marche c'est efficace au moins!!!!
allez gros gros bisous