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Bonjour !
Blog de cateline
aide blog-
enfin un résultat encourageant !!! Il n'y a pas de petite victoire !!! publié le 19/02/2012 à 16:26
Depuis le temps que j'attendais, voilà mon 1 kg de perdu ouf !!! il en aura fallu du temps pour amorcer la descente. Mais bon cela me donne envie de continuer même si cela paraît tout petit comme ça. Alors prenez une bouteille en plastique et remplissez la d'eau pour 1litre et mettez la dans un sac. Ensuite promenez la toute la journée avec vous à chacun de vos déplacement et vous verrez si le soir vous ne vous sentez pas soulager de l'abandonner.
(4) commentaires
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quelle semaine en perspective! moi aussi je vais aller à la piscine, mais bon je vais surtout surveiller mes enfants +tôt que nager, et jouer avec eux - ce qui défoule aussi pas mal- et pour le reste des jours ça sera zumba !
Retrouver une sensation de liberté de mouvement ça fait du bien..
Surtout ne lâches pas, et en meme temps tu prends de nouvelles habitudes alimentaires que tu ancrent un peu plus tous les jours.
Bises