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Bon dimanche et vive la journée de la femme!!!
publié le 08/03/2009 à 10:50 |
Bon je vais être un peu plus discrète à nouveau, car les vacances se terminent ce soir!Snif
Mais néanmoins, je vais restée positive et continuer à surveiller ce que je mange, et en essayant de faire un peu de sport tous les jours!!!
Ce matin , je me suis pesée , 59.2 kg, je n'ai rien perdu, mais je me sens bien, j'ai l'impression que ma silhouette s'est un peu affinée avec tout le sport que j'ai fait la semaine passée.
Alors , on reste sur cette lancée!!Je compte sur vous mes aminautes!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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si ça fait un moment que tu n'as pas fait de sport.
Lorsque l'on fait du sport, le muscle grossit la graisse diminue.
Le muscle pèse plus lourd que la graisse.
il vaut mieux prendre 1 mètre ruban et mesurer le tour de taille et de cuisses, plutôt que de prendre son poids.
Continue comme ça, et ou de quelques semaines ton poids va diminuer.
Bisous
je te comprends moi aussi je n'ai pas le temps mais quand c'est pour me détendre donc je viens.
Je te souhaite une bonne journée de la femme
gros bisous et très bon dimanche
Bon en tous les cas tu vas nous manquer!!
Mais je suis contente d'une chose c'est que voilà tu es de nouveau notre cateli positive et ça y a rien de mieux vivement les prochaine vacances!!!! bisous