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Blog de cantariane
aide blog-
ça n'arrive pas qu'aux autres!! publié le 26/09/2011 à 10:24
depuis le 1er août 2011 , j'ai perdu 5 kilogs ,et mon combat est payant aprés sept semaines de cette méthode mentalslim , j'apprends à manger de tout , je prends plaisir à préparer certains plats d'une autre façon plus diététique qui me semblait caloriques avant ,telle que la choucroute légére et la sauce bolognaise ,sauce carbonara , recettes à appliquer dans le temps car bonne pour la santé , je teste certaines recettes , les courgettes farcies sont trés bonnes , le dessert crumble léger aux pommes est un délice , mon mari mange comme moi et trouve les pâtes complétes exellentes !!!
Pour moi personnellement je n'ai pas l'impression de faire un régime ! alors mesdames fonçez et luttez contre les envies de grignoter , buvez de l'eau , bougez marchez , courage on y arrive peu à peu !!!
je vous embrasse toutes
(19) commentaires
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Moi aussi j'aime à la fois les changements de saisons et les paysages verdoyants !!!!
Je te fais des gros bisous, bonne journée
Je n'avais pas vu que tu m'avais répondu sur ton blog. merci pour ton soutien.
Oui, c'est vrai que ce genre d'émotions fait craquer, et c'est ce qui m'arrive... et en plus c'est le fin du mois, pas facile de manger équilibré. Mais la semaine prochaine , je vais pouvoir faire mes courses, et je reprendrais le régime, car là, impossible de tenir le coup.
Le soir, je me couche te je pleure, mais le temps va sécher mes larmes... Déjà une semaine.
Sinon, je ne vais pas tarder à aller au boulot, et cet apm je me reposerais un peu pour repartir pour 16h30.
J'espère que tu vas bien ?
Bonne journée.
BIsous
Je suis vraiment contente que tu ai trouvé enfin ce qui te convenait le mieux pour perdre ces kilos.
Tu vas voir au fil du temps tout semble tellement naturel.
Moi aussi j'avais suivi la méthode de Mr Guéret mais enfin j'ai cessé lorsque je suis parti en métropole, mais comme j'avais enregistré les MP3 que de fois je les ai écouté et je me suis endormie tranquillement avec.
Je te fais des gros bisous, passe une bonne nuit/
a l'attention de abaleskilos01
tant mieux si je t'apporte un peu de réconfort , tu sais il y a des jours ou je descends bien bas et dans la journée au fil des heures cela va mieux , j'écoute les mp3 de jean michel guret et ça aide à refaire le plein d'énergie , il faut le vouloir , ce n'est pas facile certes mais il faut se faire aider par ses proches ceux qui sont à ton écoute sont des amies , il faut s'éloigner des gens négatifs le plus possible !tu comprends ce que je veux dire !! pense que tu vas étre belle d'ici quelques mois ! je te fais des gros bisousssssss!!!
Je l'aime à 200 % !!!
Je n'ai qu'un seul mot : félicitations !
Ne change rien surtout ! Et continue ainsi !
Quel réconfort de te lire !
Bises et bravo encore !
Je venais te remercier pour ton réconfort.
Oui, c'est dur, mais les larmes coulent et seul le temps les séchera.
Je ne l'oublierais jamais, il m'a apporté tant d'amour malgré son indépendance. Je le cherche, je ne le vois plus, je l'entends miauler, mais il n'est pas là..et le soir, je n'entends plus son ronron infernal avant de m'endormir.... il est en paix, et veille sur ma fille et moi.
Je vois que toi aussi, tu aimes les chats.
C'est une passion, et MES chats, c'est tout pour moi. J'en ai d'autres, et cela m'aide à tenir.
SI tu veux bien, nous pourrions devenir amies , et aussi nous soutenir contre la chasse aux kilos ?
Bonne soirée.
Bisous
pour répondre à ta question sur les recettes , je les reçois chaque semaine , les menus sont établis du lundi au dimanche , et certaines recettes sont tapées d'une couleur différente cela veut dire que tu peux les avoir en détails pour les réaliser et les imprimer si tu le souhaites je ne fais pas tout à la lettre , à la lecture des repas c'est simple il n'y a pas de sucre puisqu'il y a les fruits à chaque repas ,le féculent le repas de midi et le soir les légumes verts, les laitages à chaque repas c'est trés bien réparti je trouve !!
bisous à toi et bonne continuation !!!