Blog de candyneige73
aide blog
-
Hello les filles,
Je tiens d'abord à vous remercier pour tous vos coms de félicitations suite à mon verdict de la sem 5....
Cette journée...
Sportive : Cette journée dominicale a commencé par un tour à la piscine...(pas autant de monde que sur l'image lol)
Vous voulez savoir combien de distance j'ai fait..????
Allez je vous le dis : je n'ai pas fait 10 , non 15 mais 20 x50 m : 1km de nage dans ma piscine... génial non???
Régime : Respect ce matin et ce soir mais modifié a midi... (je peux pas être à la piscine et préparer un coq au vin lol )
Une petite chose à indiquer : j'ai adoré la tarte aux fruits ( je suis allée me chercher une tartelette aux framboises chez le boulanger et c'etait excellent...)
Je pense que je l'avait bien mérité et en plus c'etait noté dans le menu alors on peux pas dire que c'etait un ecart... mdr
Motivation : la même qu'hier ;)
Activités : Sieste et Ménage lol
GROS BISOUS MES AMIES !!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Pain complet beurré(2) |
| Déjeuner : |
roti de porc cuit, purée de brocolis, 1poignée de tagliatelles, fromage, tartelette aux framboises |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
soupe (carottes, poireaux),3 crèpes aux champignons (195 Kcal), fromage blanc, poire |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
9 kilos de perdus, c'est pas rien!!!! j'imagine que ton entourage te félicite!
bizzzz, bonne semaine!
bonne journée à toi
bisous et reté motivé surtout!
Félicitations pour la prouesse sportive, moi aussi il faudrait que je me motive pour aller à la piscine.
Bise
Bonne continuation et bisous