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Un écart obligatoire......
publié le 16/03/2008 à 21:40 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain complet beurré, yaourt, orange |
| Déjeuner : | poulet grillé, tagliatelles, petit suisse, compote pomme ananas |
| Goûter ou snack : | part de gateau |
| Dîner : | champignons, oignons, poivrons, tomates, pain complet, jambon, poire micro ondes |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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marycia135
publié le 16/03/2008 à 22:51
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| salut la miss j'ai decide de me diversifie dans le sport et je me lance des demain dans la piscine je vais essayé d'en faire tous les jours enfin je te tiendrai au courant bisous | |
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justtouaetmouaaa
publié le 16/03/2008 à 22:14
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| Bonsoir... Candy. Franchement 10 longueur pour une première séance c'est super. Après plussieurs séances, tu passeras à 20, puis 30... Chez moi, un projet de piscine couverte est en court... Pas avant 2009! Profites en bien. Quant au gateau au chocolat, félicitation... à ta place, je ne sais pas si j'aurais résisté... Bonne soirée. @ bientot. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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