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Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Jette ton coeur loin devant toi; et cours l'attraper. (Proverbe arabe ) publié le 06/04/2010 à 13:51
Bonjour mes amis !!!
Je pense mettre mon blog en pause quelques jours pour pouvoir mieux m'occuper des miens et de vous aussi , ainsi je pourrai passer sur vos blogs et passer aussi dans les groupes auxquels j'appartiens !!!
Hier j'ai fait 50 mn de vélo !!!
Ce matin je suis allée chez le médecin me faire prescrire un bilan sanguin que je ferais d'ici la fin de la semaine !!!
Cet AM je vais faire les magasins avec ma maman !!!
Le Tofu
On retrouve le tofu dans un nombre innombrable de plats traditionnels japonais.
On le consomme grillé, nature ou cuisiné en bouillon ou en accompagnement avec d'autres légumes.
Sous des aspects fort simple, c'est un met diététique.
Légumineuse dérivée de la fève de soya, le tofu se classe dans les viandes et leurs substituts.
Il constitue, en effet, une source de protéines d'excellente qualité, surtout si il est très pressé.
Ces protéines d'origine végétale, et non animale, s'avèrent quelque peu incomplètes : consommez-les avec des produits céréaliers afin que l'organisme les assimile au mieux.
Naturellement dépourvu de cholestérol, contrairement à la viande, le tofu apporte même des acides gras insaturés.
(Ma minute info)
Bon AM et grosses bises !!!
(11) commentaires
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à très bientôt
gros bisous
Nadège