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Le bonheur n'a point d'enseigne extérieure ; pour le connaître, il faudrait lire dans le coeur de l'homme heureux - (Jean-Jacques Rousseau)
publié le 13/01/2010 à 13:39 |
Bonjour mes amis !!!
Je viens de regarder les informations sur la 3 et ils parlent du terrible tremblement de terre à Haïti !!!
Le pays le plus pauvre du continent américain a été frappé, mardi - il était environ 17 h, 23 h en France - par un séisme de magnitude 7 . La secousse, très violente, a duré plus d’une minute, allant jusqu’à faire sauter les véhicules en pleine rue, relate un journaliste de l’AFP qui était sur place. Elle a été suivie, quelques minutes plus tard, par deux répliques de magnitude 5,9 et 5,3.
Cette nuit, les autorités ne livraient encore aucun bilan, mais l’ambassadeur d’Haïti aux États-Unis a indiqué qu’il s’agissait d’une « catastrophe majeure ». La localisation de l’épicentre, à 10 km sous terre et à seulement 15 km de la capitale, Port-au-Prince, fait craindre le pire. C’est dans cette région que vivent deux des neuf millions d’habitants d’Haïti, souvent dans des conditions très précaires, avec moins de deux dollars par jour. Beaucoup de bâtiments se sont effondrés, dont le Palais national, qui abrite la Présidence, et des ministères, rapporte la télévision haïtienne.
« C’est le chaos complet », raconte un journaliste de Reuters, qui dit avoir vu des dizaines de personnes apparemment mortes ou blessées sous les décombres qui bloquent les rues. Des habitants commençaient à tenter de fouiller les amas de gravats à la recherche de proches disparus.
Barack Obama, le président américain, a aussitôt offert l’aide des États-Unis, alors qu’une alerte au tsunami a été émise pour une grande partie des Antilles par le centre américain d’alerte au tsunami dans le Pacifique.
Haïti a déjà été frappé par une série de catastrophes naturelles, notamment par une série d’ouragans meurtriers en 2008.
Je crois qu'il faut qu'on prenne du recul par rapport à nos petits problèmes , notament nos problèmes de poids et qu'on ait plus de respect pour les autres et pour la nourriture !!!
Y croire
"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque, à te regarder ils s'habitueront."
Dans les jours de doute,
dans les moments de la vie où rien ne va,
quand les éléments semblent se liguer contre nous,
quand nous échouons là où nous pensions avoir tous les atouts,
quand nous sommes démoralisés ...
relire cette belle phrase de René CHAR.
Se nourrir de sa force, de son espérance.
Et prendre patience ...
Un jour nous gagnerons ...
Photos du bonheur
Prendre des photos
Fixer les souvenirs des jours heureux, des bons moments :
un repas d'anniversaire,
une ballade à vélo,
un instant de tendresse,
notre bande de copains
une victoire partagée,
les grands-parents, la famille et autour d'eux,
les enfants qui grandissent,
une grimace,
un moment solennel,
les étapes d'un projet,
la rencontre avec une copinette brodeuse
...
Quelles que soient nos ambitions,
quels que soient nos rêves,
ne passons pas à côté de ces instants de vie.
Il faut savoir les reconnaître, les apprécier, les vivre.
C. RAMBERT
Hier j'ai fait 4 séries de 10 abdos et 10 mn de stepper , aujourd'hui je souhaite ajouter 20 pompes , je crois que ce sera "debout" !!!
Les abdominaux sont bien détendus, on peut deviner que le psoas peut travailler et que la force des jambes peut être dirigée vers les bras.
¡ sǝsıq sǝssoɹƃ ʇǝ ǝéuɹnoɾ ǝuuoq
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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tu as déja fait du sport moi j irai faire une petite marche dans la neige et ferai des photos puis je ferais ma série d abdos
passe une bonne aprés midi bises