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Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Verte, bleue, rouge, jaune , noire, de quelle couleur est la joie ? Couleur chocolat ! (David) publié le 07/11/2009 à 11:41
Bonjour mes aminautes !!!
J'espère que vous avez aussi un beau soleil comme à Aix-les-Bains !!!
Je crois que le soleil d'automne est un des plus beau qui soit !
Bonne nouvelle ce matin à la pesée : moins 1,5 kg !!!
Je suis vraiment heureuse et je vous souhaite d'avoir été gâté par Dame Ginette !!!
Sinon pas grand chose de plus , je traîne encore un peu mon rhume !!!
Cet AM on emmène mon chat Mousskif chez le véto pour son rappel de vaccin !!!
J'ai pas mal de courrier à poster , mais comme on est samedi , ce n'est pas urgent à la minute près !!!
Je vais essayer de parcourir plus de blogs aujourd'hui !!!
Dégommer les kilos c'est la cible des Patates Massacres !!!
Courage à toutes , volonté et motivation sont les mots d'ordre !!!
Poulet au curry et citron vert pour Régime Dukan
Recette Dukan pour les phases d'attaque, de croisière ou de consolidation
♥ Vous avez besoin...
Pour 4 personnes
800 g de filet de poulet
1 citron vert
2 C.soupe de curry
1 oignon ( encore meilleur avec des cives )Persil,
Fleur de sel et poivre
Laisser mariner 2heures
♥ Dans un saladier, Couper les filets de poulet en dés. Ajouter le jus du citron vert, le curry, l'oignon haché ou les cives et un peu d'eau (un filet d'huile d'Olive si vous n'êtes pas au régime ou pour les copains...), mélanger. Laisser mariner au réfrigérateur au minimum 2heures.
♥ Verser dans une poêle ou mieux un wok, un peu de Fleur et c'est prêt en 15 minutes.
Hors phase d'attaque, vous pouvez rajouter des dés de poivrons et servir avec de la roquette.
La marinade rend les viandes ultra moelleuses et évite de l'ajoute d'huile de cuisson...Bonne journée et grosses bises !!!
(11) commentaires
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bon weekend!
bisous