J’espère que vous avez apprécié mes dernier articles du Guide du Clampin Chile sur San Antonio et celui sur Mendoza en Argentine. Aujourd’hui, j’ai eu envie d’aborder un autre sujet.

Comme vous ne le savez peut être pas, l’année dernière j’étais en école de management. Et mon cours préféré a été le cours de coaching et développement personnel.

Alors aujourd’hui plutôt que de raconter des Clampinades j’ai eu envie d’essayer de retranscrire une notion qui nous a été enseignée.

C’était pendant un séminaire de coaching personnel.

Je vais donc vous décrire aussi bien que je le pourrai la théorie des trois cercles du développement personnel !

Un volcan s'étein, un être s'éveille ...

LES TROIS CERCLES

L’intitulé exact du séminaire était « développez vos qualités de manager / chef d’équipe ». Mais qui dit coaching d’une équipe doit avant tout passer par coaching personnel, non ?

Donc vous voyez ces trois cercles concentriques, ce sont des zones qui décrivent des situations, en fonction du confort et de la connaissance.

Le constat est simple :

Zone de confort, c’est ne rien faire, rester cantonné à ce qu’on connaît, là où on est bien, sans prendre de risque. Potentiel de développement personnel = zéro, nul, on n’évolue pas.

Exemples :
- Effectuer des tâches qu’on maitrise sur le bout des doigts
- Rester chez soi ou pas loin ou faire des trucs 100 organisés
- Conserver un cercle de relations proches mais fermé

Zone de découverte, là on avance. C’est quand on s’est jeté à l’eau, mais qu’on est maître de la situation. Comme son nom l’indique, c’est là qu’on découvre, on est en territoire inconnu, on fait des choses nouvelles, on apprend. Développement personnel maximum, ça ouvre l’esprit et surtout ça donne confiance en soi.

Exemples :
- Accepter de nouveaux projets sur des sujets qu’on ne connaît pas bien
- Partir à la découverte d’un endroit
- Sortir et aller à la rencontre des gens, oser aborder

Zone de panique, c’est la panique… quand on est allé trop loin et qu’on ne sait plus quoi faire. On n'a qu'une idée, se sortir de la situation. Panique = fuite = développement personnel nul et archinul = coaching personnel à revoir.

Exemples (surmontables of course) :
- Se faire donner une tâche impossible avec une deadline intenable
- Se retrouver seule dans un endroit inconnu et perdre son sac avec passeport et argent sans parler la langue…
- Se faire insulter par des inconnus

Ce qu’on nous a expliqué c’est qu’un bon manager doit faire sortir son équipe de sa zone de confort, mais trouver la limite pour ne pas l’amener dans sa zone de panique.

Facile non ?

Et en terme de coaching personnel : n’est on pas chacun son propre manager ? J

Faut se jeter à l'eau ! Le stress / la pression doit être une source d'énergie ! Moi en cas de stress je me mets à penser très vite et en général c'est là que j'ai les meilleurs résultats :) je fais partie de ces gens qui ont besoin de pression pour se bouger !

Alors pour le développement personnel et la confiance en soi, ne perdez jamais la face, ne reculez devant rien. Il faut se challenger, se lancer des petits défis, c’est ça le coaching. Ne pas rester dans sa zone de confort parce ce n’est pas comme ça qu’on évolue !

Dans le meileur des mondes :) Eviter les phrases telles que :
- Pour quoi faire ?
- J’ai la flemme
- C’était pas prévu
- Je ne sais pas faire
- Je ne connais personne
- Je n’y arriverai pas
- C'est la vie
- If it's not broken, don't fix it / l'ennemi du bien c'est le mieux

-c

Don't forget : the sky is the limit !


C'était Bruno pour Coaching et développement personnel

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