La semaine dernière, ma sophrologue m’a fait tiré une carte… Des fois c’est des cartes sur les sentiments, ou sur les anges et les qualités dont on a besoin… Bref on mélange soi-même les cartes, dans une belle qualité de présence, on coupe de la main gauche, on étale et on pioche…

Voici le message de la carte que j’ai tiré :

« Je m’affirme.

Je cesse de laisser mon pouvoir entre les mains des autres et d’être la victime.

Je redeviens l’être suprême.

Je m’exprime en toute liberté en étant toujours à l’écoute de mes réels besoins.

Je ne garde plus rien à l’intérieur et je n’ai plus peur de la réaction de l’autre.

Je retrouve ainsi l’essence de ma lumière… »

Cette carte est très parlante pour moi…

Ces dernières années, à garder cette colère me rongeait. Ma séparation qui m’avait brisé et qui s’est étalé sur 9 mois… Ma peur de vivre, ma peur de la solitude, ma peur de l’abandon, ma peur de déplaire…

Je commence grâce à ma psychologue à comprendre mes réactions, à les analyser, à trouver les réponses… Les POURQUOI ont un sens, on n’est pas anormal d’avoir des sentiments, de culpabiliser, de manger plus, de piquer des colères ou de se sentir tout le temps en retrait ou rejeté etc.

Avec ma sophrologue, je me soigne l’âme et le corps,  je découvre le plaisir de prendre soin de moi, d’avoir des pensées d’amour et de joie… Me détendre et donner de ma détente autour de moi. Quand on est détendu on est plus disponible et plus accessible ce qui engendre des relations de qualité. Un bien être communicatif, on avance en confiance, confiance en soi, confiance en un avenir…

Mon diététicien m’apporte beaucoup aussi, médicalement il m’a apporté une réponse médicale à ma prise de poids. Il m’apporte une solution, une écoute, un soutien… Il me fait dit des vérités impressionnantes comme : « - J’attends de toi d’être vicieuse. Si tu te prive et te culpabilise ça empirera et ça sert a rien. Si tu as faim manges, mais intelligemment… Ensuite on en parle tranquillement. Le tout c’est de pas se perturber de pas se faire souffrir pour tenir dans la durée et prendre des bonnes habitudes. »…

Voilà avec cette aide je me reconstruis, ma vie prend un sens nouveau…

Je suis ma priorité, je prends soin de moi, je construis mon avenir, mon bonheur, mon bien être…

C’est dans une belle qualité vibratoire, le cœur ouvert que j’ai envie de partager cela, le chemin est encore long car je suis une éternelle anxieuse et que j’ai beaucoup de vieux schémas comportementaux à perdre…

 Ensemble on y arrivera, aller courage et prenez soin de vous…