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Coucou...
publié le 22/09/2026 à 08:17 |
Hello hello les Kopinautes......
Un petit coucou à l'heure du café... le soleil est en train de pointer derrière la montagne... il est 7h58....ça y est, ..Il arrive!!!
j'en ai de la chance!! mes tournesols sont tout illuminés!! Ce sera une belle journée. Au menu: un café avec une voisine.... finir mes conserves de purée de tomates...une petite lessive qui traîne... bouquiner un peu... faire un saut à la bibliothèque cet après-midi, l'occasion d'une jolie marche à pieds...tricoter un peu devant ma télé ce soir et voili et voilou... Mon homme est à la chasse et je suis maître à bord toute la semaine...
Je suis libre de ma cuisine et de mes menus... de quoi alléger un peu mon assiette cette semaine... Un grand bravo à celles d'entre vous qui sont motivées dans leurs efforts. Chez moi c'est tout par épisodes, hiiiiiiii
Nos travaux extérieurs sont presque finis... il reste un peu de goudronnage un de ces jours....ouf.. c'était beaucoup de bruits et de contraintes... ici c'est l'automne, les vendanges sont presques finies. C'est fou, c'est chaque année un peu plus tôt ces vendanges!!
Voilà un peu de ma routine, rien de bien exceptionnel...
J'envoie plein de bonnes énergies à toutes celles qui en ont besoin
et je vous souhaite une belle dernière semaine de septembre...déjà....!!!!!!
Bisous mes Kopinautes...
on prends soin de nous et puis c'est tout!!! 
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci d'être passée sur mon blog.
Je vois que ton programme est fait pour la journée.
Etre seule quelques jours ça fait parfois du bien. On a du temps pour soi sans contraites.
Je te souhaite une très bonne journée.
Grosses bises.