Bien, motivée, toujours, plus dynamique et légère, plus de facilité à me concentrer aussi.

Bonne nouvelle : vendredi c'était la crise, grosse déprime suite à une dispute digne de ce nom avec mon chéri. Mais pas de crise de boulimie !!! j'ai fait mon petit repas pas compliqué parce que j'avais quand même pas envie de cuisiner, mais équilibré. Donc c'est coooooool !

Et on continue. Aujourd'hui au programme :

_soupe à l'oignon y croûtons à midi + riz complet + +yaourt aux cramberries + cerises

_marche jusque chez mes grands-parents (50minutes aller-retour) pour cueillette-stretching de cerises et totaliser 5000 à 10000 pas

_bosser mes cours jusqu'à 16h

_et boulot à 17h.

Ca va être bien :)

Ahhhh !!! me revoilà! je retourne au bon vieux site de régime dans lequel j'ai trouvé tellement de réconfort et de soutien il y a deux ans.

Je reviens plus positive, beaucoup plus stable psychologiquement, et aussi assez motivée, mais pas avec la hargne de l'obsédée du poids que j'étais. Non, juste de la tranquillité, l'envie de bouger plus et de manger mieux, de collecter encore quelques informations nécessaires pour atteindre le bien-être.

N'ayant pas de balance et ne voulant pas en acheter de peur de retomber dans des travers familiers (on n'est jamais trop prudent), mon repère sera ma silhouette, les vêtements dans lesquels je rentrais sans difficultés et qui aujourd'hui... eh bien... soit ils me boudinent comme un rôti, soit je rentre même plus dedans.
J'aurai aussi le repère de la forme : comment je me sens physiquement, fatigue ou dynamisme, loudre ou légère, motivée ou pas, etc.

Mes outils : un podomètre indiquant nombre de pas (heureusement...) effectués en une journée, en une semaine aussi, avec mémoire, nombre de calories dépensées par jour, distance parcourue, etc ; J'ai aussi acheté un bouquin intéressant et complet : "mon carnet (à remplir) pour réussir un régime (pour de bon), aux éditions Marabout, parce que je n'en suis bien sûr pas à mon premier coup d'essai. J'y note mes repas, mon activité physique, mes craquages, mes forces, mes faiblesses, je dresse un bilan chaque semaine (sur 4 semaine), et il y a pas mal de conseils et astuces donnés. Bref, j'ai pas d'action, mais c'est pour dire que c'est un support précieux :)

Allez, un tour sur le forum, et à table !!

Bon ben voilà, je crois que je vais me désinscrire du site. Je suis un peu triste, mais en même temps je sais plus quoi écrire dans mes blogs, je fais pas vraiment de régime, et quasiment personne ne vient lire mes blogs, alors bon.

Ca m'a fait du bien de me lâcher sur ce site pendant plus d'un an mais maintenant je n'en ai plus besoin.

Merci à mes amies les plus présentes, Loup39, Luludodo, Musette, Delphcog et Zaboups2, qui ont toujours été adorables avec moi ou m'ont secouée quand j'en avais besoin.

Je laisse ce blog encore une semaine, puis je me désinscrirai.

Bisoux à toutes les 5.

Pauline

PS : une dernière petite chanson, c'est pas tant pour le côté mélancolique que parce que j'adore ce groupe et je trouve cette chanson jolie, elle me réchauffe.

;)

pas grand chose à raconter, mais dimanche j'ai regarder le film Ray, sur la vie de Ray Charles. J'aurais préféré vous mettre un utre extrait, mon préféré mais je ne l'ai plus trouvé sur youtube, c'est quand il improvise "What I'd say" avec son orchestre, pour moi c'est le meilleur moment du film.

Sinon pour les nouvelles je crois que je suis en train de tomber amoureuse. Hou!!! ça fait peur rien que de le dire!! Lol

Bisoux à toutes ;)

Eh oui, j'aurais jamais cru que ce serait possible! Je m'explique, j'ai fait une animation vendredi et samedi au Pontet, ce qui est à une trentaine de km de chez moi. Commençant à 11H, j'ai fait mes courses pour mon repas avant, sauf qu'à la caisse je me suis aperçue que j'avais oublié mon portefeuille chez moi... Suis une vraie quiche parfois lol. Du coup, en panique, j'ai taxé un euro à un gars charitable dans la réserve du magasin, en me disant que je ne mangerais jamais à ma faim pour ce prix-là...

En fin de compte, je me suis achetée deux bananes et u,ne pomme et je me suis souvenue qu'il y avait des carrés aux amandes dans la voiture (merci Maman). Et voilà, avec ça dans le ventre, j'ai tenu jusqu'à 19h sans étourdissement. Comme quoi, vaut mieux acheter deux bananes plutôt qu'un sandwich tout prêt, ça coûte moins cher, ça calle plus, et c'est même plus diététique je pense!

Voilà, bisoux à vous.

Ps : Yakamoneye, un extrait du premier album de Tryö, Reggae acoustic. J'adore, et j'adore l'impro qu'ils font!

Avec ma famille ça va encore, et encore, pas avec tous les membres.

Avec les amis ça se complique déjà un peu : des avis différents, parfois à l'extrême opposé de notre opinion, mais il faut tenir sur ses positions, car c'est la différence qui fait en partie la richesse de la relation.

Et il y a avec les gens qu'on rencontre. Là, ça devient franchement compliqué. On ne connaît pas la personne qu'on a devant soi. Alors trois options :

_on est d'accord sur tout, et on se rend compte vite fait que la discussion n'a pas vraiment d'intérêt, qu'elle s'essoufle vite parce qu'il n'y a pas d'arguments donc pas de débat.

_on exprime son opinion en prenant des gants en la nuançant, afin de ne pas prendre le risque de froisser la personne avec qui on discute.

_on exprime clairement son opinion mais sans agressivité pour ne pas imposer son point de vue parce qu'on n'est jamais sûr d'avoir raison et qu'on est donc tolérant à condition que la personne qu'on a devant soi le soit aussi. Et on se dit que si elle ne l'est pas et qu'elle devient agressive elle ne vaut pas la peine qu'on se prenne la tête et on cherche quelqu'un d'autre qui aura le même état d'esprit que nous.

Ainsi soit-il. Ce n'est pas toujours facile mais j'ai choisi la troisième option. Parce qu'être en désaccord avec quelqu'un n'est pas toujours évident, mais déclaré des choses contraires à celles qu'on croit, c'est encore pire. Et récemment je l'ai encore mieux compris. Grâce à une rencontre. Je me sens acceptée comme je suis. Et je suis moi-même. Sauf pendant un temps où je me suis perdue en ayant peur de ne pas plaire à cette personne en étant moi-même. Résultat : les discussions ont eu de moins en moins d'intérêt, jusqu'à la claque dont j'ai parlé dans un de mes derniers blogs. Je me suis alors retrouvée, considérant que rien ne vaut la peine qu'on se mette dans un état second, que ce soit de joie ou de peine. Et depuis, ça va mieux. Nos discussions reprennent du poil de la bête, et je me sens mieux.

Tout ça pour dire qu'il est facile de se perdre même une fois qu'on s'est trouvé, et même quand on est accepté tel quel. Mais pas grave. Du moment qu'on sait qui on est, il est plus facile d'y revenir.

:)

En fin de compte, ce blog il est plus pour moi qu'autre chose, comme ça si je me perds à nouveau je pourrais relire ce blog et ça m'aidera peut-être à me retrouver plus vite :)

Au fait, August Rush est un très bon film, je le conseille aux amateurs de musique comme aux autres!

Un gros bisoux à mes amies ;)

PS : attention à ce que vous trouvez dans la salade toute prête! lol!

Je suis allée voir le film de Cleant  Eastwood hier soir avec la famille, et je dois avouer que j'ai rarement été autant touchée par un film. Eh oui, j'ai pleuré à la fin, je crois que c'est la seule fois où j'ai pleuré au cinéma - à part pour le Roi Lion, mais j'avais huit ans, hihi! Il me venait carrément les sanglots et tout, mais bon, je me suis retenue, histoire d'entendre le film jusqu'au bout. Magnifique. Le meilleur film de l'année à mon avis, bien que l'année ne soit pas encore finie.

Et ce soir avec mon pitit frère, en vacances à la maison (ça fait du bien!) on va louer August Rush. Avis aux amateurs de musique! j'ai vu des extraits et la bande-annonce, j'étais déjà à fond, alors le film en entier, j'imagine même pas! Vous connaissez l'histoire? C'est deux grands musiciens qui fricotent, la meuf tombe enceinte (j'adore le parler verlan...bon j'arrête pour Loup, :) ) et son père lui annonce que l'enfant est mort-né alors q'en fait pour ne pas ruiner la carrière de sa fille il place l'enfant dans un orphelinat. Et il se trouve que le gamin a un don exceptionnel pour la musique, voir vidéo ci-dessus.

Bon je vous laisse, je fais faire la tambouille.

Gros bisouxxxxxxxxx

Et oui, on nous parle de quelque chose de réjouissant, le coeur s'emballe, on se fait des films, on est surexcité, et vlan! on apprend qu'en fait on avait compris de travers ou que c'était du pipo. Bien.

Ca fait mal, mais ça remet les idées en place. Aussi, je me suis aperçue que je me suis pris la tête sans m'en rendre compte et je me suis fait trop de film à propos d'une certaine chose au lieu de garder la tête froide. Eh oui, bien vivre, c'est ne pas se prendre la tête pour les choses contrariantes, mais ne pas s'emballer à propos des bonnes nouvelles non plus, car on ne sait jamais les conséquences. Vous connaissez ce conte :

Un paysan reçoit en cadeau un cheval. On lui dit : "quelle chance vous avez!" Il répond : "Je ne sais pas si c'est une bonne ou une mauvaise chose".
Quelques temps plus tard, alors que son unique fils monte le cheval, celui-ci rue, et le fils se casse une jambe. On dit au paysan : "quel malheur! on vous a sans doute offert ce cheval parce qu'il est mal dressé, c'est un cadeau empoisonné et maintenant votre fils est infirme!" Il répond : "je ne sais pas si c'est une bonne ou une mauvaise chose."
Quelques temps plus tard, le pays entre en guerre. Tous les jeunes hommes valides sont appelés, sauf le fils du paysan parce qu'il a la jambe cassée. On dit au paysan : "quelle chance vous avez en fin de compte, au moins, vous êtes sûr qu'il ne mourra pas à la guerre". Et le paysan de répondre : "Je ne sais pas si c'est une bonne ou une mauvaise chose..."

Capito? Bon, je ne suis pas aussi sceptique que le paysan, simplement je pense qu'il faut mesurer ses sentiments : ne pas devenir dépressif à cause d'un événement (sauf exception, je vous l'accorde) car on en ignore les conséquences qui peuvent être bénéfiques, et ne pas se réjouir au point de planer pendant plusieurs jours au risque que l'atterissage soit violent.

Bon, ben voilà, ça faisait longtemps que j'avais pas fait un blog moral, lol. Alors sur ces "bonnes" paroles (à vous de juger), bonne journée!!!

Bisoux!

Alors quoi? J'ai réussi à perdre plus de kg en un an grâce à une discipline de fer, et maintenant que je peux me permettre des écartsj'arrive pas à perdre 2ou3foutus kg?

Alors c'est reparti, régime pas à fond mais plus sérieux, et pas seulement la semaine, on s'y va mettre chez les grands-parentsaussi le week end, non mais! A bas la brioche tranchée tartinée de beurre et de miel! Vive le pain complet apporté par mes soins. Alors c'est reparti!

Bon et ce matin pour bien commencer : sport! 506kcal perdues en une heure, et 240perdues en faisant une demi heure de ménage. Ca fait du bien, même si j'ai du mal à monter les escaliers lol.

Bon sur ce je vous souhaite un bon week end et vous dit à la semaine prochaine! Gros bisoux !

;)

Elle est pas trop belle? et elle me va comme un gant. Bon, j'ai pas l'habitude de porter des robes larges comme c'est la mode, mais je vais m'y faire. Je l'ai achetée en bleu "jade" disent-ils. Trop belle! J'adore les magasins Mango, ils ont vraiment des habits magnifiques. Bon, tout n'est pas mettable au quotidien, et certaines choses sont assez chères, mais ce que c'est beauuuuuu! C'est vraiment le magasin où je m'habillerais tout le temps si je pouvais.

J'ai trop dormi cette nuit (désolée pour celles qui dorment pas assez), du coup je suis toute molle. J'ai pas réussi à faire mon sport ce matin. Qu'à cela ne tienne, je vais faire de la méditation et je réessaierai après, ça devrait aller mieux.

Bon, pas grand chose à dire, je vous fait de gros bisoux à toutes, have a nice day!