Je ressorts mon cahier avec mes résolutions, ma motivations, mes objectifs, mes photos, mes espérances, mes recettes, mes ratés et mes coups de gueules.

Le soleil arrive, le printemps est vraiment là... et après 5 mois de status quo, je m'y remets !

... et je ne viens toujours que très rapidement et qu'une fois par semaine, je suis dézolée !

... le bilan de cette semaine :

Le rendez vous chez la diét' = staus quo complet, en poids et en centimètres... ce qui finalement n'est pas un drame non plus puisque finalement par rapport à mars 2009, j'ai quand même perdu 12 kgs ! En moralité, il faut que je fasse gaffe sur les féculents-sucre et les repas du soir pour lesquels je n'écoute pas assez ma faim = au global je ne stocke pas mais je n'élimine pas non plus... je sais, je sais ! On a aussi parlé de mes derniers 10 jours hyperstress et de mon émotivité. Elle m'a conseillé une petite cure d'Ergystress ; ce sont des gelulles naturelles pour rebooster les matins à base de magnésium et de vitamines... en cure pour un mois. J'ai commencé ce matin.

Danse africaine : je n'avais pas trop envie d'y aller et je me suis mise un coups de pied... et finalement j'étais contente : ça m'a défoulée et on a bien rit.

Dimanche dernier au Ventoux :SUPER, grand soleil et bonne humeur ; bon dimanche en famille en plein air. Mhomme et la grande sur les skis et bibi avec numéro à la luge.... et on monte et on descend... j'avai les mollets en béton le lundi. Dans l'après midi la grande nous a rejoint et petit loulou a appris à faire de la luge tout "cheul". On est rentré tous canés... avec des coups de soleil ! Du coups le lundi a été un peu plus dur en ce qui me concerne avec mal de coeur toute la journée et tête lourde (insolation ?) une bonne nuit de sommeil plus tard c'était ok.

Petitloulou finit sa varicelle plus que quelques gros boutons qui sèchent... et la grande a commencé jeudi. Une explosion halluciante avec cloques et démangeaisonset tout et tout. Elle a passé tout le vendredi amorphe sur le canapé avec fièvre. Samedi matin, il y a un mieux. Comme mhomme travaille, je n'irais pas à la danse aujourd'hui... Et comme ça fait plusieurs nuits que je dors mal - petit loulou se réveille toujours au moins une fois et la nuit dernière la grande a fait en plus des cauchemard - grand état de fatigue général... ça ne me fera pas d emal non plus de rester un peu tranquille... en tout cas,  j'espère que le printemps arrivant et qu'avec ma cure en complément je vais pouvoir récupérer mon énergie ! Je n'aime pas être comme ça et subir à une vitesse records de 3 kms / heure...

Sinon un gros coucou aux aminautes qui me laissent des gentils comm' et que je ne vais pas voir assez régulièrement ; je vais essayer ce week end & puis aussi, un petit coup de gueule pour les messages collectifs qui nous inondent de plus en plus pour des messages anti-personnels... sincèrement je préfère pas de message du tout.

Allez sur ce à la douche j'ai quelques tâches ménagères qui ne vont pas se faire toutes seules !

Mon rendez vous était hier soir...

Je lui ai demandé pour la dernière fois si hypnose réussie ou pas... elle pense que oui, c le propre de l'hypnose eriksonienne d'avoir ce sentiment de conscience mais elle pense que je serais surprise si elle me répètait tout... et elle pense aussi que le but c surtout de savoir si c'était agréable ou pas... le reste.

On a fait un petit exercice Inspire Tension Expire Relâche pour évacuer le stress et détendre le dos... posologie : 3x le matin pour se mettre en route - 3x le soir pour évacuer et autant que nécessaire juste avant, pendant ou après une situtation de stress.

Elle m'a demandé comment ça allait en ce moment... j'ai pas eu envie de lui parler de mon autre con & comment il peut me déstabiliser... peut être la prochaine fois.

On a fait une séance d'hypnose pour le lâcher prise et la confiance... c'était bcq plus profond que la dernière fois ; je me suis vraiment laissée embarquer pas sa voix, qu'elle a très douce et très agréable... elle me fait penser à du coton ! j'évais l'impression à chaque fois que je l'entendais qu'elle me tirait vers le haut, alors que je m'enfonçais... je me souviens nettement moins de choses, si ce n'est de sa voix et puis j'avais l'impression de mieux respirer.

C'est tout pour cette fois. Prochain rendez vous le 22/4...

Une chose est sûre c'est que même si c du chiqué en tout cas ça détend drôlement. Je baillais comme une loutre dans la voiture au retour et j'ai dormi d'un réveil profond toute la nuit.

Demain rendez-vous chez la Diet'... rien à voir... une semaine bien & une autre non... pendant 6 semaines = status quo  en poids...

 Sans doute encore un gros week end en perspective : diet-danse-courses et dimanche Mont Ventoux... mais la semaine prochaine est une semaine de 4  jours !!! 

Le rythme reste plus que soutenu au boulot et l'autre con me fait chier un max et me fou un stress pas possible à lui tout seul avec insomnies and co... je le déteste !!!

Je n'arrive à prendre aucun recul, et là c moi que je déteste... vivement jeudi prochain rdv avec l'hypnothérapeute... (à suivre... lafraisetagada !)

le dossier de psycho c mois-ci pour - d'anxiété et + de recul... avec une dédicace special pour moi !!!

Bon chrono pas réussi cette semaine... beaucoup d'écarts... bon j'peux pas être sur tous les plans !

Petit loulou à la varicelle... les deux dernièrees nuits n'ont pas été de tout repos.

J'ai fait une séance de stepper ce matin et je me suis montée une playliste rythmée j'espère évacuer au moins le stress que j'accumule en ce moment.

Goûter fête des grands mères réussi et repas des parrains-marraines bloqué... Venise avance et je m'y accroche comme à mon île !

Demain c reparti... c la semaine où monhomme travaille tous les soirs et où j'ai la grande avenue devant moi pour boulimies en tout genre... NON !!!! Vivement samedi prochain.

LA reprise s'est faite sur les chapeaux de roues.... je ne viens pas trop sur le site... mais je continue ma chrono !

... pas toujours bien chrono... mais

Je n'ai pas repris de poids,

Nous nous sommes reposés,

Nous en avons profité pour faire des activités en famille et en couple,

Nous avons concrétisés 2 projets qui nous tenaient à coeur.

Alors ma foi... vacances REUSSIES !!!

Notre semaine à Venise se concrétise. Nous avons réservé un studio à 5 mns à pied du pont du Rialto... et nous sommes en train de voir plus en détail notre "programme" pour anticiper la commande de divers pass... et j'ai préparé les listes des indispensables pour la valise, pour le savoir-vivre... bref c'est l'éclate et je me languis... je suis en train de lui préparer une surprise pour notre dernière nuit à Florence : nuit dans un hôtel de luxe pour fêter nos 10 ans de mariage ! J'ai hâte comme c'est pas permis de le dire !

Et bien par où commencer ?..

Dimanche, petit loulou n'a supporté qu'une demi heure le spectale de clown et puis on est sortie en attendant la grande et malili. Ensuite on a laissé la grande chez me beaux-parents pour son séjour au Mont Ventoux et direction chez mes parents...

Lundi, mardi, mercredi... à fond vu qu'ensuite je partais en réunion et puis en vacances... donc  3 jours sur site pour faire le travail d'une semaine et préparer une semaine de vacances... impossible ! Ca explique sûrement que je ne suis pas très détendue, je pense au boulot... je sais que je ne suis pas partie tout au carré... très bonne chrono

Jeudi et vendredi, ma réunion de directeurs  à Paris : j'ai eu les avantages des info° sans les inconvénients du tête à tête obligatoire avec BigOne... très valorisant en tout cas, très intéressant et challengeur aussi... et puis j'ai été très bien accueillie par les autres directeurs... chrono maintenue avec quelques dérapages mais pas trop.

La grande est revenue avec sa 1ère étoile... qu'elle a obtenu avec -15 °... et le pitou qui s'est gelé les doigts en la filmant.

Samedi, rendez vous chez les diét'... on fait ce n'était pas le 13/2 mais le 13/3 !!! puis danse et retour pour préparer les valises et retour à la maison... petit détour pour acheter la robe du spectacle à Babou..; taille 44 et elle me va ! Lhomme est rentré 1 heure après nous. On s'est offert un petit restau crêpes pour le plaisir d'être ensemble. Les enfants ont été adorables et on a passé un très agréable moment, on était de retour à 21h.

Dimanche, invités chez des cousins de Gignac... je n'avais déjà plus faim après l'apéro autant dire que chrono =0... sinon ils ont ne maison magnifique... mais comme qui dirait sans vie. Rien ne dépasse... la salle de bain, on la dirait inhabitée... l'opposé de chez nous !

Lundi matin, grand tri de la cuisine : trois poubelles et 2 cartons pour un éventuel vide grenier. L'après midi courses et le soir nous avons reçu des copains avec un aïoli... pareil je n'arrive pas à écouter ma faim !

Ce matin, énorme grasse matinée comme ça ne m'étais plus arrivée depuis longtemps ! 10h45 !!! Et je vais sans doute prendre les rendez vous de ma liste + finaliser notre semaine  à Venise.

Bref, je viens de passer 5 jours avec des repas joker tous les jours... STOP !!! Reprise en main aujourd'hui !!!

Finalement hier la grande n'a pas voulu aller à l'athlé... du coups on était de retour à la maison juste après 15h les courses de faites... je me suis accordée une petit pause et l'un dans l'autre tout n'était pas prêt quand les copains sont arrivés... mais bon ; la soirée était très sympa, ils sont partis à 1h passée et je suis tombée comme une masse dans mon lit.... le repas était très très très chargé

Ce matin, débout à 7h30, petit loulou était déjà réveillé... du coup il n'a pas assez dormi et il est sur les nerfs... et moi aussi... j'espère que ça se passera bien au spectacle de clown, on va aussi squizzer la sieste !

Pour la chrono aujourd'hui... petit écart à midi... avec une crêpe aussi... il restait de la pâte !!! bref.

Là ça y est : tout est prêt, repassage fait, valises faites, maison rangée... non disons ordonnée pour que ça reste agréable d'y revenir. Le repas est fini, ils ont eu droit à leur crêpe, c'est rangé et le lave vaisselle tourne... voili voiloud... je ne sais pas si dans la semaine je pourrai revenir...  alors à suivre.