et dimanche matin, le temps etait gris, nous sommes

descendus ,sur le marché acheter ,quelques moules et huitres.

j'ai acheté quelques fruits,

et à midi nous nous sommes régalés avec moules frites mais

"actyfri !" hum ! un régal !

 puis l'aprés midi, nous sommes allés rendre visite à une amie

 qui à été opérée il y à quelques mois, ("prothése de hanche".)

mon mari lui à coupé un peu de bois, nous l'avons rangé,

je lui ai porté un petit chauffage d'appoint que mon mari lui a

 installé dans sa chambre.

puis nous avons papoté un long moment, pendant que mon

 mari s'est balladé, dans la pinède de Giens, pour y chercher

 quelques champignons, et sur le chemin du retour, j'ai ramassé

des pignes de pins pour mettre mon blé et mes lentilles

 pour les décos de Noel !

je m'y préprare à l'avance, car cette année,  je compte bien faire

participer Maelys qui va se régaler , je pense !

bref la journée  à passer à une vitesse, et je ne suis pas venue

sur le site ! je nai pas eu le temps !

sur le chemin du retour, nous avons pris une pluie dementielle,

 avec des petits grelons ! quel temps !

et nous avons fini la soirée bien au chaud  à la maison !

 aujourd'hui, je commence ma semaine par une séance

repassage,

et  cours "pilates" à 11 heures.

je n'ai pas Maelys , (en principe ! )

je ne l'aurais que demain aprés midi, donc journée libre !

 je vous souhaite une bonne semaine,  je vous fais de gros

bisous !

 et à plus tard sur vos blogs

dany

la pluie s'est arrêtée de tomber !

mais le ciel est toujours gris et menaçant !

 journée calme et tranquille, à la maison,

detente et repos ! ma fille viendra manger avec Maelys,

ainsi que mon oncle et ma tante,

  je continue mon régime, et je ne me peserais et me mesurerais que

lundi matin, pour avoir une semaine exacte de regime !

je vous souhaite une bonne journée et un bon weeck end,

je vous fais pleins de gros bisous

profitez bien de ces deux jours !

 Dany

La pluie est tombée toute cette nuit, et ce matin le temps est triste !

Ce matin je vais à ma séance d’aquatonic,

 hier je me suis arrêtée à la parapharmacie pour m’acheter des

comprimés « Ménophytea  fringales », et « Ménophytea rétention

d’eau », pour pallier un peu aux désagréments de la ménopause.

Et je continue toujours mon régime, « chrono nutrition »

voila le weeck end arrive, deux journées calme de repos, bien au

chaud à la maison,

et vous qu’allez vous faire ?

cette après midi nous allons au cimetière sur la tombe de mes beaux

parents.

hier nous sommes allés voir mes grands parents, et parents à l’autre

bout de la ville .

j’ai une pensée toute particulière pour mon papa qui nous a quitté

un 31 Octobre, il y à 18 ans.

il est partit en deux jours, d’un œdème aigu du poumon, et lorsque son

état à empiré, on l’a transféré dans une chambre en bout du couloir,

avec pour voisin de lit, un Monsieur Arabe, tunisien ou algérien ou

peut être marocain, je ne sais plus !

tout ce que je sais, c’est que ce jour là, j’ai vécu une belle leçon d’amour

et de solidarité,

ce Monsieur arabe, m’a demandé si j’acceptais que lui et sa famille prie,

devant ces moments la, on accepte, ils se sont mis tous à genoux dans

la chambre, pendant que je caressais la main de mon père qui partait tout

doucement !

et quand tout fut fini,  j’éclatais en sanglots,

le plus jeune frère est arrivé, et m'a dit :

ne pleure pas, madame,  maintenant ton papa est prés de ton Dieu,

 et il m’a dit, il faut que tu lui fasses pousser son dernier soupir,

 et comme dans ma culture on ne m’a pas appris ça ,

 je lui ai demandé s’il pouvait le faire à ma place,

.

il à croisé les bras de mon père sur le thorax de sa poitrine, et à appuyé

trois fois assez fortement, et mon père à poussé son dernier soupir .

puis il m’a pris dans ses bras, et toute la famille magrébine m’a

embrassé et consolé .

puis comme chez eux tout est  « échange, » le jeune frère m’a demandé,

quelque chose qui appartenait à mon père, je lui ai demandé de choisir

ce qu’il voulait,  et il à choisit son stylo, qu’il y avait sur sa table de chevet.

Donc à partir de ce jour là, j’ai vécu une belle histoire d’amour, de

partage et de solidarité.

et je considère tout être humain quelle que soit la couleur de sa peau,

avec beaucoup de respect et de dignité,

Car pour moi l’âme n’a pas de couleur !

gros bisous et bonne journée !

Dany

bonjour,

ça y est le froid est arrivé !  brr! brr !

ce matin il fait soleil,

 un petit grog, ça vous direz ?

ce matin, je vais sortir pour acheter des fleurs !

et acheter de la farine pour ma MAP !

et peut être cours "pilates", si je n'ai plus mal au cou !

sinon journée de ménage, rangements, je profite de ne

pas avoir la miss,pour faire mon ménage à fond !

car  aprés le passage de mon petit "ouragan", depuis

mercredi soir, j'ai toujours des tas de choses à faire !

 pleins de gros bisous et passez une bonne journée

dany

Bonjour à tous et à toutes,

ici nous avons de la pluie depuis hier !

ce matin c'est tout gris et tristounet !  et bien chargé !

et chez vous quel temps fait il ?

 Maelys s'est reveillée plusieurs fois dans la nuit, et a partir de 2 heures

je n'ai plus beaucoup dormi ! ce matin  j'ai sommeil !

 sinon pas chose à faire ce matin, le train train !

un peu de ménage, je vais m'occuper de Maelys, et la matinée va vite

passer .

 je vous fais pleins de gros bisous et passez une belle journée !

 Dany

bonjour,

ce matin mon ordinateur est d'une lenteur  épouvantable  !

je me prépare pour aller à l'aquatonic à 9 heures

et oui, il faut se bouger !

au cours de 10 h il y à trop de monde.

  cette aprés midi mon gendre me mène Maelys, je la garde jusqu'à

demain !

 2em jour de mon régime "chronutrition", je n'ai pas eu faim !

 le seul inconvenient à ce régime, c'est que l'on ne mange pas

beaucoup de lègumes, nous sommes loin des 5 fruits et lègumes

préconisés dans le cadre de la santé !

on verra bien !

hier à la gym, j'ai rencontré une dame qui à perdu 34 Kg en moins d'un

an, avec régime "sachets proteinés", avec un suivi médical, et qui est

en période de stabilisation pour 34 mois, car 1 kg perdu = 1 mois de

stabilisation ! ( ce que lui à dit son médecin nutritionniste.)

elle m'a donné le nom du médecin, mais  bon je pourrai cotoyer tous

les medecins de ta terre, tant que je serai  sous bétabloquants et en

hypothyroidie, je serai un peu penalisée par la perte de poids.

j'ai fait une cure dans une clinique dietetique il y à 2 ans, et d'entrée le

cardiologue de la clinique m'avait diminué mon traitement au grand

"dam" de mon médecin  .

je vous fais pleins de gros bisous, et passez une bonne journée !

 Dany

bonjour,

je vous souhaite une bonne semaine,

 ce weeck end, je n'ai pas eu trop le temps de venir sur le site !

 samedi ! visite  à l'improviste de mon oncle et de ma tante,

 

 

 et hier toute la journée, ballade dans une petit  village, à

Collobrières, ou il y  avait  le dernier jour de la fête à la chataigne,

il faisait  beau, et ce fut bien agréable !

nous avons fait une belle promenade à pieds !

 donc ce matin, réveil en forme, et aprés un petit dejeuner,

j'ai des tas de chose à faire !

courriers à envoyer, je voudrais passer acheter de la farine

pour ma MAP, et à Jardinland qui est juste à côté, pour

regarder les fleurs pour la toussaint !

a 12 h cours "pilates",

et je vais m'arrêter pour acheter quelques fruits, et la journée

sera bien entamée !

 aujourd'hui je ne garde pas Maelys, elle est en crêche ce matin.

et d'ailleurs toute la semaine, avec l'accord de la directrice.

elle ira en crêche tous les matins, et on doit aller la recuperer

à 12 h,maintenant , pour voir si elle s'adapte mieux !

ce qui ne va pas m'arranger quand son père travaillera, car

devinez qui va aller la chercher ? "Mamy" !

et ça correspond bien evidement à mes cours de pilates

que je ne pourrai plus faire ces jours là !

voila sinon reprise d'un nouveau régime ce matin, car

question poids, ça ne va pas du tout !

je suis tombée hier, sur "poids et bétabloquants", et ça ne fait

pas bon mènage !

j'ai une  amie qui vient d'arrêter son traitement de betabloquants

et depuis ,  elle amorce une perte de poids trés interessante.

affaire à suivre !

je vous souhaite une bonne semaine et une bonne journée !

 je vous fais pleins de gros bisous

Dany

bonjour,

j'espère que vous allez tous et toutes bien,

je vous souhaite un bon weeck end !

 Ce matin, il fait frais et le temps un triste et gris !

je n'ai pas entendu mon mari partir, et je suis restée au lit !

hier soir j'était un peu "crevée", et je me suis couchée tôt !

que ça fait du bien de dormir .

aujourd'hui, je suis seule, donc j'en profite pour refaire un peu mes placards

ménage à fond !

donc j'ai une journée chargée, si j'arrive à faire, tout ce que je me suis

prévue.

et vous que faites vous ?

c'est la fin de la semaine,   ce weeck end j'ai prévu de sortir, d'aller prendre

un peu des photos, les couleurs automnales sont magnifiques !

  voila sinon, pas grand chose de plus à dire ! je vous fais pleins de gros

 bisous

 a plus tard sur vos blog

dany

 Comment allez vous ?

 moi ça va pas trop mal , nous avons eu hier une journée de pluie,

et aujourd'hui, un temps gris et incertain !

 voila ma journée va vite passer, entre mamy sitting et promenade !

je vous fais pleins de gros bisous et je vous souhaite une excellente

journée !

 gros bisous

dany