Bonjour à vous toutes et Jacques ,très bon dimanche !

Abricot, au sirop léger, appertisé

Famille : Fruits

Valeur nutritionnelle pour 100g :

Calories : 67,7 kcal

Protéines : 0,5g

Glucides : 15,4g

Lipides : 0,1g

 

 

Soit 3,1% des AJR pour une femme(2,5% des AJR pour un homme)

Cet aliment est peu calorique. Il fait partie des 20% à 30% des aliments les moins caloriques de notre table.

• Atout santé : Riche en Vitamine A

Remarque :

Ce fruit très peu calorique, et d'autre part plus riche que les agrumes en vitamine C. Elle contient également beaucoup de potassium, de calcium et de magnésium.

*

Abricot, en conserve au sirop léger (140g)

Famille : Fruits

Valeur nutritionnelle pour une portion :

Calories : 87 kcal

Protéines : 0,0g

Glucides : 15,7g

Lipides : 0,0g

Soit 4,0% des AJR pour une femme(3,2% des AJR pour un homme)

Cet aliment est assez peu calorique. Il fait partie des 30% à 40% des aliments les moins caloriques de notre table.

• Atout santé : Riche en Vitamine A

Remarque :

Ce fruit très peu calorique, et d'autre part plus riche que les agrumes en vitamine C. Elle contient également beaucoup de potassium, de calcium et de magnésium.

*

Abricot, frais

Famille : Fruits

Valeur nutritionnelle pour 100g :

Calories : 49,1 kcal

Protéines : 0,9g

Glucides : 9,01g

Lipides : 0,2g

 

Soit 2,2% des AJR pour une femme(1,8% des AJR pour un homme)

Cet aliment est très peu calorique. Il fait partie des 10% des aliments les moins caloriques de notre table. A consommer sans modération !

• Atout santé : Riche en Vitamine A

Remarque :

En plus d'être très pauvre en calorie, ce fruit exotique contient cinq fois plus de vitamine C qu'une orange, et beaucoup de calcium !

*

Abricot, sec dénoyauté

Famille : Fruits secs

Valeur nutritionnelle pour 100g :

Calories : 211 kcal

Protéines : 4,5g

Glucides : 36,7g

Lipides : 0,0g

Soit 9,6% des AJR pour une femme(7,8% des AJR pour un homme)

Cet aliment est très calorique. Il fait partie des 30% à 40% des aliments les plus caloriques de notre table. Essayez de limiter leur consommation …

• Atout santé : Riche en Vitamine A
• *
• Yaourt abricot Pro activ Fruit d'or (pot de 125g)

• Famille : Laitages

  Valeur nutritionnelle pour une portion :

  Calories : 73 kcal

  Protéines : 5,0g

  Glucides : 10,1g

  Lipides : 0,6g

   

  Soit 3,3% des AJR pour une femme(2,7% des AJR pour un homme)

  

  Cet aliment est peu calorique. Il fait partie des 20% à 30% des aliments les moins caloriques de notre table.

• Atout santé : Riche en Calcium

Bonsoir ,

j'ai passé une très bonne journée !

bien bossé 

et une bonne pte sieste 

que demander de mieux 

rien 

je vous souhaite une très bonne soirée !

merci de votre gentille visite 

 

BON DIMANCHE

citation du jour

 

Le travail éloigne de nous trois grands maux: l'ennui, le vice et le besoin. 

[Voltaire]

célébrités nés le même jour

Né le 3 août 1879

Albert Einstein

Scientifique
Astrologie : Lion
Signe chinois : 
Numéro de vie : Le 9Biographie
Physicien allemand né à Ulm le 3 juillet 1879, puis naturalisé américain en 1940. Il est l'auteur de nombreux travaux de physique théorique. Appliquant la théorie des quanta à l'énergie rayonnante, il aboutit au concept de photon. Il est surtout connu pour sa théorie de la relativité qui a profondément marqué la science moderne. Epris de justice et de liberté, il intervient souvent en faveur d'une paix durable. Albert Einstein est décédé en 1955 à Princeton

votre horoscope du jour

Vous êtes Lion
Né entre le 24 juillet et le 23 août

Voici votre horoscope du Dimanche 3 août 2014

 

VIE PRIVÉE :    
Un nouveau venu vous montrera de l'intérêt. La curiosité va vous pousser à y répondre. La qualité de ses intentions doit vous amener à une grande sincérité. Ne jouez pas avec cette personne car ce qu'elle vous apportera sera riche et pourra même se transformer en une amitié profonde.

VIE QUOTIDIENNE :   
Attendez le moment propice pour essayer de régler toute affaire financière. Ne précipitez rien, laissez les événements se dérouler naturellement et lorsque vous aurez à prendre des décisions importantes, n'y allez pas seul.

* Votre chiffre porte-bonheur : 58
* Votre couleur du jour : blanc
* Le meilleur moment dans la journée : 18h
* Atomes crochus : poissons

BON DIMANCHE

Nous fêtons aujourd'hui : 
Lydie et Lydiane.

Lydie

Lydie est un prénom féminin d’origine latine qui signifie "de Lydia, région d'Asie mineure durant l'Antiquité ". On lui associe généralement la couleur orange. On fête la Saint Lydie le 3 août. Il y a actuellement 1632 Lydie sur Aujourdhui.com et les utilisatrices ont classé ce prénom 100e en terme de popularité.

A propos de son caractère...
D'un naturel discret, Lydie est quelqu'un de calme, voire d'introverti. Elle est aussi très réfléchie, ce qui ne l'empêche d'aller jusqu'au bout des choses lorsqu'elle l'a décidé. Lydie est très sociable, son entourage apprécie sa modestie et son intelligence.

Les prénoms apparentés à Lydie sont Liddy, Lidia, Lidija, Lidonia, Lika, Linoulia, Lydia, Lydiane.

le dicton du 3 août

Quand il pleut au mois d'août, les truffes sont au bout. 

le conseil du jardinier

Semez les pâquerettes pour une floraison l'an prochain, de mars à juillet. Semez en pépinière après avoir bien humidifié le sol. Arrosez après le semis. Repiquez en pépinière dans une terre riche en terreau. Mettez en place à l'automne en respectant des intervalles de 20 cm entre les plants. Il existe de nombreuses variétés de pâquerettes aux fleurs pourpres, blanches, rosées…doubles ou simples ou encore en forme de pompons.

le truc du 3 août

Le concombre coupé en tronçons épais et cuit dans la cocotte avec une cuillerée à soupe de crème fraîche constitue un très bon accompagnement pour le rôtis de veau..

Bonjour ,

je vous souhaite un très bon dimanche !

si vous avez du soleil il faut en profiter 

car ici il pleut !

enfin nous ferons avec !

dasolé pour toutes les personnes qui ont bossés toute une année et avoir un temps désageéable !

très bon dimanche 

Bonne soirée à vous toutes et tous !

Journée agréable ce matin travaux dans le verger et cette après-midi pte sieste et ensuite continuer à finir de ramasser les fruits tombés 

Très bonne soirée à vous à demain 

'éphéméride du 2 août

 

Nous fêtons aujourd'hui : 
Julien, Julian et Eusèbe.

 

cela s'est passé le 2 août

célébrités nés le même jour

Né le 2 août 1932

Peter O'Toole

Cinéma
Astrologie : Lion
Signe chinois : Singe d'Eau
Numéro de vie : Le 7Né le 2 août 1939

Wes Craven

Cinéma
Astrologie : Lion
Signe chinois : Lapin (ou Chat ou Lièvre) de Terre
Numéro de vie : Le 5

citation du jour

 

Le temps est un grand professeur, mais malheureusement il tue tous ses élèves. 

[Hector Berlioz]

le dicton du 2 août

En août, il fait bon aller chercher salade et ciboule. 

le conseil du jardinier

Semez la laitue pommée d'hiver pour une récolte en mars-avril. Semez en pleine terre et en pépinière. Mettez en place en octobre en maintenant des espaces de trente cm entre chaque plant. Le terrain doit être bien drainé et jouir d'une bonne exposition. Une terre ayant au préalable reçu une bonne fumure ne peut que favoriser le développement des laitues.

le truc du 2 août

Un citron percé dans le sens de la hauteur, avec une brochette, sera pressé pour obtenir ce qu'il faut de jus, puis conservé dans du papier d'alu au réfrigérateur.

*Bonjour ,

je vous souhaite une très bonne journée avec vos proches !

pour la plupart des personnes un début de week-end 

ou alors des vacances ,alors profiter !

et bon courage aux personnes qui travaillent !

meilleur santé aux personnes malades 

et une pensée aux personnes seules !

 

Taboulé de chou-fleur 

Recette : Taboulé de chou fleur
Type : Entrée
Difficulté : Facile
Préparation.

/cuisson : 20 min / 0 min
4 PERSONNES 

Valeurs par personne : 

Calories : 161.79 kcal

Lipides : 11.69 g
Protéines : 3.82 g
Glucides : 12.96 g
Fibres : 4.14 g

ingrédients

450 g de chou fleur
50 g de carottes
20 g de poivrons verts 
2 cuillères à soupe de citrons jaunes (de jus)
5 cuillères à soupe d'orange en jus 
3 pincées de zestes d'orange 
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 pincées de cumin en poudre
3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc 
1 cuillère à soupe de ciboulette (ou persil ou menthe
préparation 
Détachez et lavez les bouquets du chou fleur. Épluchez le morceau de carotte.
Ouvrez le poivron, retirez les graines et coupez une grosse tranche. Mixez l'ensemble 
par trop fin pour conserver l'aspect semoule d'un Taboulé
Préparez la sauce avec les jus de citron, d'orange, les zestes, l'huile, le vinaigre, le cumin en poudre,
du sel, du poivre. Versez la préparation de l'étape 1 dans un gros saladier et mélangez avec la sauce.
Réservez au frais pendant 2 h en retournant de temps en temps la préparation, pour que le chou fleur 
s'imprègne bien des arômes de la vinaigrette. Ajoutez la ciboulette au moment de servir

Bonsoir ,

à vous toutes et Jacques 

que votre soirée soit agréable et surtout faite un gros dodo !

moi j'ai bien bossé mais j'ai fais ma pte sieste 

il fait encore lourd !

que du bonheur nous avons du soleil !

je vous souhaite une très bonne soirée 

merci de votre visite 

 

le truc du 1 août

Mettez systématiquement des gants pour nettoyer, bricoler ou jardiner. Mettez aussi une crème douce sur les mains.

le conseil du jardinier

Semez les violettes. Semez en pépinière dans une terre légère. Repiquez en pépinière toujours, lorsque les plants seront assez vigoureux, puis mettez en place en automne en espaçant les plants de trente cm. Les violettes présentent l'avantage d'une floraison généreuse en plusieurs époques de l'année. Elles fleurissent les jardins avec constance quel que soit l'endroit (même en zone ombrée), intégrées à de petits massifs, dans des rocailles, contre des murets.

le dicton du 1 août

Il faut cueillir les choux l'un des trois premiers jours d'août. 

Nous fêtons aujourd'hui : 
Alphonse, Alphonsin, Alphonsine, Arcadius, Arcadis etEléazar.

Bonjour ,

bonne fête 

Alphonse, Alphonsin, Alphonsine, Arcadius, Arcadis etEléazar.

que votre journée soit agréable 

Coucou les filles 

Jacques 

je vous souhaite une très bonne journée !

j'ai des ennuis encore avec mon ordinateur ,

et le réparateur est en vacances !

je ne sais pas ce qu'il m'a vendu 

mais je vais vite le savoir dès son retour 

hier je n'ai rien dis !nous allons voir tout ceci à tête reposée 

je me demande simplement si cela vaut le coup de mettre un prix fou dans ce que nous achetons !

je vais poser cette belle question à mon très cher monsieur !

je vais faire des bocaux de mirabelles et de prunes 

bonne journée et merci de votre visite 

Geneviéve 

Bonjour ,

à vous  toutes et  Jacques  !

merci de vos gentils messages !

je dois dire que j'ai trouvé ma pte soeur 

loin d'être bien et en plus mon neveu (son fils est tombé du toit )donc cela à été loin de nous remonter le moral !

j'ai été très touché de la voir si malheureuse et nous avons fais le nécéssaire Daniel et moi pour lui changer un peu les idées !

il faut savoir qu'elle vient de perdre son mari Christian et quelle est encore sous le choc !

déjà je vais vous avouer que je n'ai pas lu vos messages !je serai la reine des menteuses !

tout ce que j'ai à dire 

merci !

non il est certain que je n'ai pas envie de laisser tomber certaines amies amis !

mais je vais être franche avec vous car celles qui viennent sur mon blog ont besoin de le savoir !

je vais ralentir

mais je serais toujours fidéles à celles qui y sont avec moi !

car vous le mériter 

je veux être présente auprés des personnes qui en ont besoin ,et ne plus faire de message dans le vide (parler aux murs )

je voulais tout laisser tomber 

oui depuis quelques temps !

mais je ne peux pas faire ceci aux dames et à jacques qui sont toujours là pour m'encourager et ceci est très important 

à mes yeux !

je ne suis pas parfaite ,

mais franche et directe !

je n'aime pas vous mentir ,je sais que certaines personnes me connaisse très bien !

et je ne veux pas décévoir !

merci !je vais maintenant faire comme vous !

allez sur vos blogs pour prendre de vos nouvelles !

merci beaucoup et gros bisous 

Geneviève 

Bonsoir ,

je tiens à vous remerçier de vos gentils messages !

je suis désolé 

ceci était loin d'être prévu mais je vais mettre mon blog en pause !

ainsi que mon forum et mon groupe !

pour des raisons de santé de mes proches 

bisous et merci 

Prenez bien soin de vous ,

 

Bonjour ,les filles ,

Jacques 

Aujourd'hui ma pte soeur arrive 

elle n'a pas pu venir en fin de semaine ,car mon neveu est pas bien !il est tombé du toit quand ils ont eu une forte tempête de grêle ou les 4 maisons de la famille a été vraiment touchés par la grêle  les voitures et j'en passe !

je ne sais pas dans qu'el état Jacqueline va être étant donné que mon beau frére est décédé cette année !

donc veuillez m'excuser si vous n'avez pas de message 

mais je fais des copiés-collés des messages et je ferai mon possible pour répondre !

et surtout prenez bien soin de vous !

je viens de lire à 5 heures que notre amie Mado est loin d'être bien !

je vais faire au plus urgent 

merci de me comprendre bises

Bonjour ,

très bonne journée 

Bonjour ,

les filles ,Jacques très bonne journée à vous !

'éphéméride du 28 juillet

 

Nous fêtons aujourd'hui : 
Samson et Celse.

Samson

Samson est un prénom masculin d’origine hébraïque qui signifie "soleil". On lui associe généralement la couleur bleu. On fête la Saint Samson le 28 juillet. Il y a actuellement 6 Samson sur Aujourdhui.com et les utilisatrices ont classé ce prénom 100e en terme de popularité.

A propos de son caractère...
D'un naturel pourtant paisible, Samson sait s'imposer par son autorité naturelle. Doué d'une grande patience et d'un sens critique certain, Samson est philosophe dans l'âme. Pour s'épanouir, il a besoin d'un grand confort matériel. Il peut même se montrer égocentrique tant son bien-être personnel lui importe.

Les prénoms apparentés à Samson sont Sampson, Samzun, Sanson, Sansone, Sansoun.

 

Très bonne journée et bonne fête 

Sampson, Samzun, Sanson, Sansone, Sansoun.

votre horoscope du jour

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Vous êtes Lion
Né entre le 24 juillet et le 23 août

Voici votre horoscope du Lundi 28 juillet 2014

 

VIE PRIVÉE :    
Restez proche de vos amis et des membres de votre famille aujourd'hui. Vous aurez besoin d'être entouré d'amour et d'aide tout en appréciant la compagnie de ceux que vous connaissez.

VIE QUOTIDIENNE :   
Soyez prudent si des gens vous demandent un service aujourd'hui. Ce n'est pas le moment d'être trop généreux avec des dépenses ou des prêts. Gardez les cordons de votre bourse bien serrés.

* Votre chiffre porte-bonheur : 25
* Votre couleur du jour : gris
* Le meilleur moment dans la journée : minuit
* Atomes crochus : cancer