et voilà le week-end est déjà terminé ... et on redémarre pour une grosse semaine de travail.

Bonne semaine culinaire et diététique .

Côté sport, j'en ai fait tous les jours aussi à raison de 30 minutes pour bien reprendre mon rythme sans avoir surtout de courbatures.

Niveau poids stand bye total

ça devient parfois désespérant de ne pas avoir un minimum de récompense avec tous les efforts fournis. Et oui , je suis encore sur un de ces fichus palliers qui n'en fini pas... je fais du sur place et impossible de passer la  2ème vitesse. IL va falloir mettre les bouchées double en sport pour y parvenir mais quand on bosse déjà plus de 11h00 par jour c'est déjà bien d'enchainer avec 30 minutes de sport ...

Allez on ne se décourage  pas !! et puis c'est la rentrée tout le monde va reprendre le sport avec moi ! okay???

ho hiss !!! on y va et on y croit !

alors mes petites copines ,il va falloir y penser à samedi

gros bisous

ollive

bonjour ,à vous toutes et tous .bon courage

Ayoye... pas drôle le retour de vacances !

Déjà fini !  

Ouais...

Ça passe vite en chien !

Il faut retourner travailler...

Se lever à chaque jour pour aller au boulot...

La sacoche pas mal à terre...

ou le marteau pas mal branlant...

Te dépêcher à chaque matin pour arriver à temps...

Revoir le beau profil de ton boss !!!

Le travail qui s'est empilé... !

A chaque midi, manger à toute vitesse...

Avoir plein de comptes aussi à payer
parce que tu as un petit peu trop dépensé...

   Oh là là !  
T'as l'air découragé !

Je te comprends !

Ben... écoute... pleure pas !

Regarde... t'as juste à travailler encore 350 jours et tu vas être
en vacances de nouveau !

Ça te console pas ?

Bon... ben regarde d'abord...

Bientôt ce sera la fête du travail :
Ton patron va te donner un beau ti 8 heures de congé !

Ah ! Arrête de pleurnicher !

C'est ça, la vie, mon ami...
           
...la petite vie des humains !

On te l'a jamais dit

et oui c'est lundi ,et beaucoup de personnes vont allez travailler,alors bon courage et passer une bonne journée avec vos collègues

ollive

La beauté intérieure !

Je crois que pour être heureux vraiment,
Il faut commencer par se sentir bien en dedans,
C'est-à-dire se sentir bien dans notre peau,
Et accepter même nos défauts,
Car le bonheur personne peut nous le donner,
Si dans notre cœur on ne sait le trouver.
Il faut s'accepter tel que l'on est,
Comme ça on se sentira plus en paix.
Chaque personne a quelque chose en lui,
Qu'il lui suffit de trouver pour être plus joli,
Car la beauté physique ne compte pas beaucoup,
Si vous ne savez pas mettre en valeur ce qu'il y a en vous,
Car quelqu'un de parfait physiquement,
Et qui n'a aucune qualité en dedans,
S'il se fie seulement sur sa beauté,
Croyez-moi il ne sera pas longtemps aimé,
Car ce n'est pas une beauté extraordinaire qui fait le bonheur,
C'est plutôt mettre ce qu'on a de beau en valeur,
Car une personne sera beaucoup plus souvent admirée,
Pour son charme que pour sa beauté.
La beauté seule, un jour s'en ira,
Mais le charme lui, toujours restera.

bonjour

très bon dimanche à vous toutes et tous

OLLIVE

Le cul dans un fauteuil (4)

Le couple qui niche autour de la maison n’est pas encore revenu de son petit voyage (« petit » voyage, car le rouge-queue noir n’est pas un grand migrateur, il passe l’hiver autour du bassin méditerranéen) et je l’attends avec impatience.

Cela me fait penser que je ne vous ai pas fait part des photos réalisées l’an passé avec le même système de déclenchement à distance dont je vous ai déjà entretenu plusieurs fois (voir ici le premier article sur le sujet qui donne quelques précisions techniques). Une fois de plus, c’est donc « le cul dans un fauteuil » que j’appuyais sur le déclencheur, parfois même entre deux verres d’apéros … car c’est dans un vieux nichoir en bois suspendu devant la fenêtre de la cuisine, à deux mètres de notre table, que le rouge-queue a choisi de construire son nid.

On admirera le plumage « noir-suie » du mâle.

Les chenilles constituent une bonne part de la nourriture apportée aux jeunes.

Mais d’autres insectes agrémentent le menu du rouge-queue (à vous de déterminer ici le petit coléoptère sombre !).

La capture d’araignées est également très fréquente.

Nous sommes partis en congés au moment de l’élevage des jeunes et n’avons pas pu continuer à suivre la nidification de cet oiseau. Lorsque nous sommes revenus, les jeunes s’étaient déjà envolés. A suivre donc cette année

coucou ,

c'est samedi ,un peu de détente ,nous n'allons pas parler que de salade,et puis il faut en garder pour nos gentils oiseaux .

je vais aller faire mes radis ,mes tomates et faire une bonne salade composée.

car il va falloir que je sois sage ,sinon vous allez me tirer les oreilles,

je vous souhaite une bonne soirée .

merci beaucoup à tous vos beaux pts messages ,

OLLIVE

bisous

Un petit sourire pour toi!