Coucou!

Bah oui je suis un boulet des fois.

Aucune volonté je vous dis.

Ce matin orgie de fruits frais avec Petit Homme.

Ce midi resto jap avec une collègue (j'ai pris brochette légume-poisson donc mieux que riz tout court) sauf que j'ai pris une glace avec chantilly.

Et ce soir, retour de mon homme après une semaine en déplacement. Résultat Chéri, Petit Homme et moi : poelée de légume, pates, saumon... et pain, fromage, dessert... Et quand je dis fromage, on a testé presque toute les couleurs de babybel.

Pas sur que mes 10min d'abdo m'aident beaucoup...

Pas grave, on va faire avec! Et oui, je l'admet, je l'assume : J'ADORE passer du temps à table en FAMILLE, oooohhh oui!

Reste 4 jours pour me remettre dans le bain! On y croit :

CETTE SEMAINE, JE PERDS 1 KILO !!

Qu'on se le dise!!!

Bon sinon pour toutes celles qui ont facebook et maitrisent mieux que moi, n'hésitez pas à cliquer J'aime sur la page "Atelier du Bonheur Toulouse". Page en devenir :)

Bises à toutes!

Hello!

Non je n'ai aucune volonté... Ou presque. Hier journée correcte niveau repas. Salade verte + gateau au chocolat le midi. Correct le soir. Et aujourd'hui, un peu pareil. A midi steack haricots verts au resto + mousse au chocolat. Et bien ce soir. J'ai résisté au gateau ce matin, et au chocolat chez mon client. Ouf. J'ai limité la casse. Vais-je tenir toute la semaine? Suspense!

La semaine de fou continue. Otite pour Petit Homme. Il a encore mal dormi cette nuit, mais meilleure journée. Idem pour Petit Bout qui lui a moins voim aujourd'hui.

Il me reste plein de choses à faire, mais je sens que ce soir encore je vais glandouiller devant la télé... Youpi!!!

Mon 1er atelier du bonheur risque d'être décalé car AneLor et Cécile font une journée positive sur Toulouse la même semaine... La loose comme on dit. Mais pas grave, j'aurai plus le temps de me préparer (euh oui demain j'en parle à mon boss).

Bisous à toutes et demain j'espère vous redire que je résiste aux tentations (et même pas de sucre dans mon café!!!!!!!)

Bonne soirée

Hello les filles,

Cette semaine, mon objectif est de me bouger le popotin !!

A défaut de mettre un post-it sur mon frigo, je me mets un post-it sur AJ.COM :

Cette semaine, je perds 1 kilo !

On verra bien si j’y arrive ou pas. J’avoue avoir pris un petit déj plus copieux que prévu, mais avoir résisté aux croissants, et c’est déjà pas mal. Et ce midi : salade verte + foncdant au chocolat + acfé sans sucre. Mouai, peu mieux faire, mais j'ai déjà fait pire !

Plein de paperasse à faire, besoin aussi de voir mon boss au sujet des Ateliers du Bonheur, et il faut que je trouve du temps pour faire des abdos vu que ma dernière séance de kiné était vendredi dernier.

Grosse semaine en perspective !

Je sens que le premier atelier toulousain va être décalé, arg trop de boulot tue le boulot !

Pesée intermédiaire pour me donner du courage jeudi !

D’ici là je vous souhaite une belle semaine.

Bonjour à toutes!

Non je ne vous ai pas oublié. Je passe vous lire dès que je peux mais j'ai rarement le temps de laisser un article. Je viens d'ailleurs de réinstaller mon PC pour réussir à vous écrire ce message...

La reprise du boulot s'est bien passée. C'est nettement mieux d'avoir un remplaçant pendant un congés maternité que rien, mais ça n'empêche pas les tensions quand même. Je prends les choses moins à coeur que la première fois. Je sais que je peux partir si je ne suis pas contente, et je sais aussi pourquoi je reste et ce qui me plait dans mon boulot actuel et chez mon employeur actuel. Donc on relativise!

Les garçons grandissent bien.

- Petit bout a perdu ses cheveux mais heureusement ça revient petit à petit (sinon il va avoir froid aux oreilles cet hiver!). Il n'aime toujours pas le lait, mais on a trouvé un épaississant qui lui convient donc il boit mieux, et se jette parfois comme un morfale sur le biberon! Il commence à attraper ses jouets, et tout mettre à la bouche. Et sa grande passion c'est de suivre du regard les bétises de son grand frère!

- Petit homme fait du vélo, des petites phrases, des bisous à son frère et des fois il va sur le pot (quand il veut, il peut, mais il n'est pas toujours motivé). L'histoire d'amour avec son frère est partagé. Il faut parfois le restraindre car il ne comprend pas pourquoi il n'a pas le droit de porter Bébé...  C'est une tornade à calin.

Si vous avez regardé la série télé "Vie de Famille" cet été sur M6, il y a une phrase qui m'a beaucoup plus : "Avoir des enfants c'est tellement de bonheur... mais si peu de sommeil!". Bah oui c'est ça! Tellement de bonheur :D

Côté coeur, c'est toujours en dents de scie mais j'essaie de me soigner je vous assure!

Parlons un peu bonheur... Cet été j'ai suivi la formation de Cécile et AneLor pour intégrer le réseau des Ateliers du Bonheur. Ca y est, depuis jeudi le réseau est lancé. Je me jette aussi à l'eau pour animer des ateliers dans la région Midi-Pyrénées. Si vous connaissez des personnes vers Toulouse, n'hésitez pas à leur dire de me contacter via le profil AJ.com Atelier_Du_Bonheur_31 ou par mail [email protected] pour savoir où a lieu le prochain atelier. La page facebook suivra dans quelques temps.

La pause est fini, les graçons sont réveillés...

J'essaie de passer bientôt vous faire un coucou individuel.

Bises à toutes!!!

Coucou

Je passe en vitesse avant de me préparer pour le boulot et lever les enfants.

Niveau poids la cata. J'ai pris plus d'1kg la semaine passée, donc bilan du mois 2 à la pesée d'hier = +200g! Et comme une idiote je suis remontée sur la balance ce matin, encore du +.

Je me dis qu'hier j'ai invité un collègue et sa femme à la maison, apéro + pizza... Il fallait ce qu'il fallait pour qu'ils avouent qu'ils allaient avoir un bébé début février... (c'était mon objectif du soir, leur faire avouer lol)

J'avais fait du stepper de bon matin pourtant... Je vais essayer de faire plus attention en reprenant le sport et en limitant la casse avec resto tous les midis avec les collègues... (pas facile!)

Sinon la reprise s'est bien passée. Je reprends progressivement des infos sur mes dossiers. Je n'ai pas encore tout repris mais mon remplaçant m'a mis quelques RDV à faire à 2 ce qui est sympa.

Niveau couple, indéniablement ça va mieux depuis que je ne suis plus enfermée chez moi... Je ne suis pas faite pour être à la maison à temps plein.

Les garçons vont bien. La vie à 2 à la crèche se passe plutôt bien. Petit Homme a encore une double otite, mais fait encore une dent... Bébé régurgite encore énormément, on va consulter un autre médecin. Sinon tout va bien!

On ne sait toujours pas quoi faire pour les vacances mais on est tous en vacances en même temps, et déjà c'est top!

La formation animatrice du bonheur de lundi était nettement plus intéressante car plus concrète et moins blabla. Donc cool aussi.

Hormis la prise de poids, et quelques douleurs dues à ??? (pris de poids, stress, constipation, stérilet? tout baigne.

Bisous à toutes et bon week-end!

30min pour sécher les cheveux, m'habiller, lever/habiller/faire déjeuner les enfants.... Je peux le faire! Comme dirait Bob le Bricoleur (et Obama, qui lui a piqué sa réplique) : YES WE CAN!

Hello les filles!

Commençons le bilan de la semaine passée par les mauvais points, histoire de finir sur du mieux :

 Repas = n'importe quoi! Je n'ai rien cuisiné de spécial. Pizza, McDo, panini...

 Sport = quesako?

 Poids = statut quo, rien pris, rien perdu. Mouai.

 Humeur = morose. La reprise du boulot commence sérieusement à me travailler (mais je rigole quand mon collègue me demande où je vais me poser lundi, pourtant je le sais : dans mon bureau, et mon remplaçant, je ne sais pas lol). Tensions avec mon chéri à cause de mon appréhension et de ma fatigue, et parce que les hommes gardent leur esprit sur Mars quand les femmes ont chuté de Vénus pour s'occuper des enfants et de la maison sur Terre...

 1ère session de formation de lundi, un peu déçue. Je ne m'attendais pas à ça. On a parlé planning d'ateliers alors qu'on n'a pas encore abordé le contenu... J'avais dû mal comprendre, visiblement la plupart des participantes étaient à fond sur la thématique planning... Et je n'ai vu qu'une autre personne qui a semblé surprise comme moi.

Après ce moment ralage les points positifs/moins négatifs :

 Pas pris de poids malgré le n'importe quoi des repas. OK c'était facile à écrire, c'est un faux positif!

 L'adaptation à la crèche se passe bien. C'est long et je repars avec les 2 garçons à chaque fois. Ca ne me dérange pas, mais les 2 font des crises de jalousie depuis 1 semaine. Petit Homme n'arrête pas de dire "à moi", "mien", "ma" maman... Vous imaginez le tableau...Et Bébé qui pleure quand je m'occupe de Petit Homme. Youpi! On ajoute une conjonctivite pour Petit Homme et toujours des reflux/vomissements pour Bébé et ça occupe mes journées!

 La rééduc périnée, c'est fait! Il me reste à finir les abdos chez le kiné mais ça, je finirais après la reprise du boulot. 2-3 séances par semaine c'est déjà bien.

 Tous les meubles du balcon sont peints et rangées à l'intérieur.

 Y'a plus que la lessive des enfants et je suis à jour de la lessive et du repassage (merci à ma maman de m'avoir aidé!)

 Protocole médical, médoc, affaires... Tout est prêt pour le démarrage officiel de Bébé à la crèche lundi.

 Maillot de bain, casquette, jeux, chaussures de plage. Tout est prêt pour les vacances à la mer de Petit Homme. Euh...  Peut être qu'il faudrait qu'on réfléchisse à ce qu'on fait alors!

 Cadeau d'anniv pour mon chéri : en partie fait. Je lui ai racheté des écouteurs pour son téléphone, mais je rajouterai peut être autre chose.

 Empreintes de Bébé en argile pour sa chambre, nous, ses grands-parents : fait!

 Retour de couche et pose de stérilet, c'est fait. Une première pour moi. On va voir ce que ça donne.

 Reste à faire : aspirateur dans la voiture avant lundi, aspirateur dans l'appart, empreinte en peinture de Petit Homme pour son album photo, aller chez le coiffuer (demain si j'ai le temps), m'acheter des chaussures (pareil si j'ai le temps), commander un livre La Vie de Mon Doudou pour l'anniv de Petit Homme (dès que j'ai posté cet article). Bref pas grand chose, je suis presque prête à retourner bosser!

 Et mission : être plus zen!!!!

 J'allais oublier : plein de dessins, de pintures, de jeux avec Petit Homme qui fait plein de progrès. Plein de arreuh de Bébé qui lui aussi fait plein de progrès. Trop fière de mes Amours!!!

Bises à toutes, je fonce choisir une photo de Doudou pour le livre!!!

Coucou les filles,

Semaine plutôt chargée de mon côté donc je n'ai pas trop eu le temps de venir vous faire coucou, et là je passe rapido.

Au programme : kiné, sage-femme, 2 fois chez le garagiste à cause de la batterie qui a lâché, panne de l'ascenseur, peinture d'un meuble pour désencombrer le balcon, vidage du balcon (reste un meuble à peindre par mon chéri ce week-end), courses pour me rhabiller avec ma maman, adaptation de Bébé à la crèche...

Niveau état d'esprit général : Ca va mieux. Je remonte ma pente. Petite appréhension pour la reprise du boulot. Je pense passer à 80% en septembre pour faire d'autres choses et m'occuper des petits bouts. On verra. J'ai fait du shopping avec ma Maman et j'ai trouvé 2 pantacourts et 1 robe pour aller au boulot (pas tout en solde).

Niveau sport : zéro sport! J'ai juste enchainé les séances d'abdo chez le kiné, d'abdo et de périnée chez la sage-femme. J'ai refait quelques exo chez moi mais juste un peyu, histoire de me souvenir les exo avant les séances. Résultat : les abdos et périné commencent à répondre présents.

Niveau tour de taille : c'est toujours pas ça mais c'est moins blopblop (ou flopflop si vous préférez). Et vu que ma Maman m'a aidé à trouver des tenues à ma taille (44) je me sens mieux dans mes fringues et c'est bon pour le moral. Aller quand il faudra ressortir les vétements d'hiver, j'aurai changé de taille, go go go!!!!

Niveau poids : 73,2 kg, soit 800g cette semaine. Moins facile que pour Petit Homme mais je vais y arriver. Une chose à la fois.

Cette semaine les choses à faire c'est finir l'adaptation de Bébé et finir de ranger mon intérieur avant de reprendre le boulot. Et lundi 1ère séance avec Cécile et Anelor.

Je vous raconte tout ça bientôt! J'ai dû récupéré Petit Homme à la crèche avant le repas, il voulait repartir avec bébé et Maman... Normal!

Oups avant de partir le miam-zine : éclairs aux petits pois (je ne m'attendais pas à ce résultat mais bon, et 1ère utilisation de mon nouveau four!), brochettes boeuf/légumes (ou le retour du barbek terrasse), blanquette de dinde (ou comment chéri m'a convaincu d'ouvrir une nouteille de vin la veille... on fera une blanquette...), poêlées de légumes de saison du frigo (lol), gaspacho melon-carotte (recette closer, oui les potins people peuvent être légers pour la ligne quand on a ce qu'il faut dans le frigo), cannelloni ricotta épinard de chez Picard (ben oui des fois je n'ai pas envie de cuisiner mais c'était bon)

... Avec un peu de retard et je n'ai pas trop le temps.

Alors niveau poids/attitude raisonnable ou raisonnée envers la nourriture : bof bof. Semaine intégralement joker ou presque. Panini, pizza, crêpes (avec Lucile, très bon moment, merci beaucoup !!!!)... Seul plat cuisine : une pisslaadière saumon aubergine oignons confits. Le reste, sur le pouce. Mais bon voyons le positif : malgré tout 100g de disparu (on ne rigole pas Mlles!), 3 séances d'abdos avec le kiné, 2 séances de périnée, et 1 d'abdo assistés par électrodes chez la sage-femme. Donc un peu de remuage de popotin quand même! Et depuis jeudi le miamzine a repris du service.

J'ai enfin rencontré Alazais001. Si on oublie le fait que je suis arrivée en retard à cause des travaux à Toulouse et des non-ascenseurs dans les parkings auto, et que j'avais RDV chez le véto (que j'ai loupé, mais il avait encore de la place dans l'après-midi), j'ai réussi à la voir!!!! Oui!!! Alors Miss Flamby ne ressemble pas à un Flamby, plutôt bien foutue la demoiselle, vivement qu'elle s'en rende compte! Et en plus elle est super sympa! Le monde est injuste :P A refaire sans Bébé comme ça je m'incruste à la séance shopping!

Et, j'ai pris le temps d'aller me racheter des soutiens-gorge à ma taille (j'avais encore ceux d'allaitement). Bilan 90F soit que des trucs pas super sexy mais j'en ai quand même trouvés 2 sympa. Les boutiques pas trop cher commencent à avoir des modèles en bonnets D et plus, trop bien!

Bébé commence à faire de vraies nuits (dernier bib vers 21h, dodo 1h après, et re-bib vers 6h30). Par contre dans la journée, soit pas de sieste, soit toute la journée... Avec les variations de température dehors, ça doit jouer!

Petit Homme parle de plus en plus, fait d'énormes bisous à son petit frère, et après 3 passages chez le doc en 1 semaine, on a trouvé un médoc pour son otite qui le soigne et auquel il ne fait pas de réaction (ou presque, juste qq boutons).

Sinon mon chéri vient de repeindre une étagère de notre balcon pour la rentrer dedans (trop de meubles sur le balcon grrrr). Toujours variable mais j'ai mis mon Kdo de fête des mères hier et aujourd'hui ;p

Boites à cotons de Bébé faites, reste celle de la SdB à faire.

Visites de maison en cours, rien de concluant pour l'instant. On en a vu une bien hier mais pas de jardin, dommage, pourtant je ne cherche pas une très grande surface!

Hier j'ai reçu le mail de Cécile et Anelor pour les Ateliers du Bonheur. Fiche d'inscription prête à partir. L'image du blog est d'ailleurs la leur.

Lundi : adaptation de Bébé à la crèche pendant 15 jours, Chéri en déplacement pour la semaine, ma Maman devrait passer car mon Père sera en déplacement pro.

Semaine d'après : 1ère formation Atelier du Bonheur.

Semaine suivante : reprise du boulot... Je croise des collègues tous les jours depuis lundi donc je reprends le rythme progressivement.

Bonjour les filles,

Comment allez-vous?

Du côté de Toulouse (hormis une prise d'otage hier) : retour du soleil et des grosses chaleurs, otite de Petit Homme, un nouveau four (encastré cette fois-ci), des nuits de Bébé qui s'allongent et les biberons qui sont réguliers depuis 3-4 jours, et une recherche d'appart/maison qui démarre.

Le four c'est donc suite à l'épisode de la semaine dernière. Je ne l'ai pas encore essayé, sûrement dans l'après-midi pour préparer le repas du soir. Un four de compét! Ou plutôt plus élaboré que mon ancien four (on réglait juste la température et la durée). Sans four, je n'ai pas osé cuisiner! C'est béta. Mais bon on a fait plein de salades variées, c'était pas mal non plus.

Le week-end dernier, fête de village. J'ai amené Petit Homme faire du manège (une 1ère!) et de la pèche au canard. Il a été assez timide au début et puis après il voulait tester toutes les motos du manège. Pour les canards, il voulait pécher avec le crochet et non pas avec l'épuisette des bébés. Trop drôle! Et le soir, feu d'artifice. Il a vraiment apprécié, c'était top.

Hier je l'ai gardé à la maison avec Bébé et moi. Je voulais l'amener écouter un conte musical (très bien) puis le poser à la crèche. Et comme il était malade, direction le doc, et après je l'ai gardé à la maison. J'avais un peu peur d'être dépassée avec mes 2 loulous à la maison, mais en fait non ça a été. Et pourtant comme Petit Homme était épuisé, je l'ai gardé toute la journée dans les bras (mon périnée a morflé). Je suis fière de moi, et j'ai bien apprécié de moment avec mes 2 loulous. A refaire!

On commence à rechercher un appart/maison, mais il n'y a rien de top dans notre budget. Il y a eu un appart abordable lundi et le mardi il était vendu (on devait le visiter le mercredi). Du coup là on va faire qq visites pour essayer de voir si on peut prendre un truc avec qq/bcp de travaux pour avoir notre chez nous à nos moyens, à suivre!

Coté régime, ça fait donc 1 mois que j'essaie de faire attention. Bon soyons honnête hier midi j'avais envie d'une glace, je l'ai mangé, et hier soir d'une pizza et mon chéri aussi... J'ai perdu 600g cette semaine. Soit 2,9kg en 1 mois mais soyons positif...

- Ca fait quand même 8,9kg de perdu depuis l'accouchement et il ne m'en reste plus que 8,1kg pour atteindre le poids d'avant grossesse. Donc j'ai perdu plus qu'il ne me reste à perdre! YOUOUOUOU!!!!!!!! Trop chouette.

- Même si je me sens balonnée, je mange moins et mieux.

- Je fais mes exo pour le périnée et les abdos (presque) tous les jours.

- J'ai même fait 3 fois du stepper cette semaine. OK pas autant que Gwen49, mais j'ai bougé mes fesses 3 fois 10mn soit 30mn de plus que les semaines passées!!! YES!!!!

- J'ai moins faim le soir. Il faut dire que les garçons sont agités le soir du coup je mange quand ils sont au lit. Comme je me suis fait à manger, je mange, sinon je pense que je ne prendrais qu'un yaourt.

- Et le top qui ne se mesure pas, ne se pèse pas... Ma peau se raffermie. Et c'est COOOOOOOL!

Donc quand même pas mal de positif sur le régime. Reste à faire plein de truc pour retrouver complétement un équilibre avec les enfants. Notamment prendre plus de temps pour moi et pour mon couple. Mais je me soigne!!! Chéri a posé son vendredi donc normalement après la visite chez la sage-femme et une visite d'appart, on pose les loulous chez mes parents et on se fait un week-end en amoureux. Et après j'essaierai moi de reprendre ma broderie pendant les courtes siestes de Bébé.

Bonne semaine à toutes et gros bisous!

Coucou!

Passge raîde et tardif car ùa seùaine a été animée et ça continue encore demain.

Niveau poids/reprise en main, le bilan est mitigé. En terme de perte de poids je n'ai perdu que 100g, mais c'est déjà ça car de toute façon, dans ma tête ce n'était pas une semaine où j'allais perdre. Pourtant je suis de plus en plus raisonnable mais là je crois qu'au fond de moi, cette semaine, je n'avais pas envie de mincir! Bizarre non?

Le sport? C'est quoi? J'ai fait quelques balades en poussette vu que je me sens un peu moins fatiguée, mais pas de stepper, ni vélo, ni wii. Je préfère me caler sur le canapé tranquillou le soir plutôt que de sporter, et ce midi, j'ai préféré faire la sieste avec Bébé. Celà dit je compte 3 séances de rééduc du périnée et 2 séances d'abdo avec le kiné, et je refais les exos 2 fois par jour chez moi, donc je me bouge. Donc rien perdu ou presque mais j'ai des courbatures donc c'est déja bien! Je sens des muscles que je ne soupçonnais plus.

Les garçons vont bien. Petite forme pour Bébé en début de semaine, fièvre et régurgitation. C'est passé en 2 jours. Je cherche toujours quel biberon lui convient, pas facile mais on va y arriver. Il fait des nuits de 6-7h de sommeil mais pas forcément à heures régulières. On verra si c'est mieux cette nuit. Ca vient en tout cas. Petit Homme est en forme aussi. Je l'amène chez le cardiologue demain pour vérifier s'il a ou non un souffle au coeur. Rien d'alarmant à priori. Il grandit bien. Il est fier de lui tout le temps. Par exemple à la crèche on a amené une fleur ce matin pour le projet jardin. Donc cet après-midi il a pu planté et arrosé SA fleur. Et il pourra nous la montré mardi à l'apéro des parents. Et ce soir on a fait une peinture pour la fête des pères, et il était content de son cadeau.

Bref mes amours vont bien.

Mon 3ème amour a passé la semaine en déplacement et rentre finalement dans la nuit au lieu de demain soir. Toujours des tensions le week-end mais on essaye de se calmer. Y'a du mieux.

Quelques petites anecdotes "oups!" de ma semaine Mercredi je vais chez la sage-femme à l'heure du bib avec un bib et une dose de lait. Quand Bébé a réclamé, la sage-femme m'a signalé que j'avais oublié l'eau... Et ce matin... Petit Homme a voulu m'aider à cuisiner, enfin à réchauffer les biberons. Il a donc mis en marche les plaques électriques... Plus de peur que de mal, une grosse frayeur, et un impératif pour ce week-end : trouver comment bloquer l'acès de la plaque électrique à Petit Homme. (C'est un four électrique donc les boutons sont sur le devant et non au dessus comme il serait plus sécuriatire pour les enfants) Ou changer de four. Je préfère casser ma tirelire que risque la vie de mes loulous.

Et quelques épisodes "J'ADORE!!" Hier un grand vrai sourire de Bébé que j'ai pu photographier. Ce matin Petit Homme va sur le balcon avec ses doudous. Je lui dis de laisser les doudous sur le tapis (à l'intérieur quoi, histoire qu'il ne les jete pas par le balcon). Pas de problème, il sort le tapis, installe son fauteil et ses doudous dehors, sur le tapis... Euh... Consigne respectée, mais c'est pas tout à fait ça que je voulais dire! Et denière petite joie, à venir, lundi la conférence sur les ateliers du bonheur avec CécileNeuville, AnelorDabo et toute leur équipe. Il me tarde d'y être. Chéri sera en déplacement et pas de moyen de garde, sinon j'aurai fait le déplacement à Montpellier!!

Niveau miam-zine : Smoothie Avocat/Poivron un poil trop épicé, Omelette Champignon/Jambon, Sauté de porc au miel, Yaourt Chocolat Maison, Tarte Bisque de Homard et Langoustine (merci les soupes), Ratatouille (miam!!!!), Légumes sous diverses formes. Bref moins de cuisine que prévu donc je reporte la plupart de mes idées de cuisine à la semaine prochaine. Je préfère cuisiner pour 2 que moi moi toute seule. Petit Homme goute mais il préfère quand je cuisine des légumes!

Bon aller, je fonce buller sur mon canapé. Le sport se sera pour...???? Bisous!