Allez, hauts les coeurs,c'est reparti!

Recommencé mon dudu en PP samedi matin aprè un vendredi de folie, fromages, vins, charcuterie,gâteau, j'en passe et des meilleures....

Bref une journée de TUERIE pour mon tour de taille!

Samedi matin 54kg, çà fait peur! une bonne journée PP en évitant de loucher sur les "reliefs" de la veille.

Ma technique? Congélation de tous les fromages histoire de ne plus les croiser à chaque ouverture de frigo

La charcuterie ...mon conjoint s'en est chargé!

Les saucisses coktails? mes chats !

la fin du sublime gâteau chocolat pistache nougatine....?????

Dans mes chiens tout çà!

Passons au fromage blanc aux blancs de poulet...OHHHHH!

hier matin 52,9

ce matin 52,6 plus que 4 kg pour retrouver mes 48,6 (atteints lorsque j'étais sage)

Me reste 1 petit mois avant d'enfiler mes maillots de bains et de passer 8 semaines en Guadeloupe.

Aidez-moi les filles, je suis bien faible face à un petit crottin de chavignol ou un éclair au café.

C'est la cata, j'ai repris ....

SOS  j'ai besoin d'encouragements de dukanettes, je suis en perdition et je n'arrive ps à me remettre dans le bain!!!

Et voilà, c'est reparti pour un tour,j'avais atteint mon objectif et perdu 7,4kg avec dudu (+ou - bien mené) mais je n'ai pas tenu en stabilisation, total après 2 mois et demi....+52,200 la semaine dernière!presque +3,600 .

aie aie aie gaffe!

Me voilà donc de nouveau parmi vous. SOS!!!!!

J'ai déjà reperdu 1k en 3 jours PL, Faut-il reprendre la phase d'attaque????

Difficile la stabilisation  j'ai l'impression de devoir me priver encore plus qu'avant,

merci de m'aider un peu dans mon challenge en me donnant vos trucs et astuces!

@+ christine

Pas facile de se stabiliser, j'ai toujours peur de trop manger SOS, je ne sais pas comment m'y prendre!!!!!!!encore 100g de moins ce matin.L'homme étant lui aussi au régime DUDU je mange un peu en cachette mais pas facile de savoir quoi!!!!!!

Qui est en stabilisation????Qui  veut bien me donner des tuyaux?

Bises à toutes!

Bon,les filles autant le dire ce matin c'est l'extase purement et simplement 48,8 sur la balance!Je bois du petit lait!!!!!(écrémé bien sûr!)Mon objectif était 49 mais 200g de moins c'est bien bien bien!Du coup l'Homme veut entamer DUDU lui aussi (çà va faciliter ma stabilisation je pense)Je me sens légère légère......Je vous envoie tout plein de force pour continuer. Courage à vous toutes!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Autant le dire les filles, c'est pas la joie!!!!ça bloque même vraiment

Repris 300g, bon je sais ,ce n'est rien, mais vraiment plus le feu sacré! je m'octroie des petits verres de rouge, des fruits, du VRAI fromage et même un éclair au café ce matin  si c'est pas du ras le bol çà!Le reste du temps je me tiens à peu près, mais IMPOSSIBLE de faire une journée complètement DUDU SOS SOS SOS!!!!!!!!!!

Coucou les copinautes, plus de news pendant 11 jours,non ,non, pas partie en vacances mais RAS LE DUDU!

.Pour tout dire je ne me suis pas jetée sur la bouffe, mais, mais, pas respecté le sacro saint dudu...et vous savez quoi?

Même pas mal!

200g en plus contre 11 jours de paix royale, un peu de fromage à chaque repas AVEC du pain AVEC 1 verre de rouge et par ci par là.... un petit punch le soir avec vrai  RHUM, vrai SUCRE, vrai citron et ARCHI VRAI PLAISIR!

TROP TROP BIEN!

Suis-je bien prête à reprendre sérieusement le régime histoire de me prouver que je PEUX arriver à mes 49 k?la suite nous le dira!!!!!Pour le moment pas de blâme, ce matin 2 yaourts avec mon café et je viens de terminer mes oeufs coque avec galette dudu et carré frais (celui-là je commence à en avoir bien marre aussi!)100g de fromage blanc!une image vous dis-je!!!!!!!!!!

A demain les filles!

Je mange comme 12 depuis lundi, faute aux accras.....

Dans la journée çà va a peu près, mais le soir alors là c'est "carnaval"!

j'avale des tonnes de trucs....des kgsssssssssss de fromage blanc 0% noyés d'âromes divers,des dizaines de carrés gervais, des douzaines de tranches de jambon etc.....

DUDU RIEN QUE DUDU, mais alorsBEAUCOUP!,je passe au large de la balance mais je crois que çà va!!!!enfin j'espère!

tout allait bien aujourd'hui ....jusqu'à 18h et voilà...la morue déssalée me tendait ses petites nageoires en vue d'accras de morue façon Dudu,fatale erreur, l'homme aussi voulait des accras mais à sa façon....et voilà !Je dois en dire plus? j'ai mangé les miens + les autres....méa culpa, méa maxima culpa, de fil en aiguille j'ai craqué aussi sur le petit punch qui va si bien avec!!!!!!!!!

i bon mem!!!

Vous croyez que je me suis calmée après çà? Pas du tout ,j'ai littéralement englouti les 6 cakes et 6 madeleines dudu au chocolat et cannelle  concoctés pour demain et plus

Bon, si je dois résumer l'orgie de ce soir:

accras dudu =1a portion de son +2 oeufs....les accras "normaux"la farine, les oeufs,l'huile de friture+le RHUM Bologne pour celles qui connaissent, le sucre de canne+le citron vert TROP bon, mais le citron ,c'est pas le plus grave Hein?

Pour le Rhum (j'avoue que je l'ai bien tassé, alors c'est vrai il était tout seul, unique mais, CONSISTANT!!!!Pour les cakes,4oeufs ,2portions de son,2 méga cuillères de chocolat amer.

RESTE PAS UNE MIETTE, même pas de quoi faire une photo pour étayer cette recette très réussie,très dudu, très,trop BONNE pour les protéines gourmandes de miss souba...Ah,j'oubliais que le matin j'avais déjà grignoté mon pain de mie dudu au petit déj:

Bon, voilà pour ce soir!je me hais, je suis une loque!!!si prêt du but!!!!AH,çà fait du bien d'être si "humaine" vous voyez les filles je suis comme vous, FAILLIBLE et pleine de remords!!!Bisou et à demain pour de nouvelles aventures sur la planète DUDUChristine