Bonjour les filles,
J'espère que vous allez bien !
Et bien j'en suis à ma 37ème semaine.... et je me renseigne sur l'allaitement et également sur le lait maternel... car vous comme moi, on veut le meilleur pour son bout'chou, non ? Et tirer son lait est une alternative quand on doit retourner travailler....
1. Tire-lait électrique ou tire-lait manuel ?
N'achetez pas votre tire-lait manuel ou électrique avant d'accoucher... attendez de savoir si vous allez pouvoir allaiter et/ou tirer votre lait.
A vous de faire votre choix :
Le tire-lait manuel
- coussin à pétales qui massent l'aréole,
- réglage de la force d'aspiration,
- transformable en tire-lait électrique (type Médéla),
- sachet stérile de conservation,
- biberon réceptacle.
Le tire-lait électrique
- double pompage, idéal pour les mamans de jumeaux,
- sur secteur ou batterie.
Tire-lait manuel : de 30 euros à 55 euros
Tire-lait électrique: de 80 euros à 150 euros
Vous pouvez louer le tire-lait à la pharmacie, cela est pris en charge par la sécurité sociale et votre mutuelle.
2. Les astuces pour tirer son lait maternel
- Prendre un moment de la journée ou l'on est au calme, plutôt le matin.
- Le mieux est de tirer son lait pendant une tétée lorsque l'on est bien à l'aise avec le tire-lait. Sinon, vous pouvez tirer votre lait entre 2 tétées.
- Penser à son bébé. Si bébé n'est pas près de vous, pensez à prendre une photo voire plusieurs dans un mini album.
-Vous pouvez mettre une bouteille d'eau près de vous afin de boire si vous avez soif, cela aide bien également.
3. Les techniques pour tirer son lait
Le principe est de faire le vide en pompant afin d'aspirer le lait vers l'extérieur.
- Avant de positionner le tire-lait, il suffit de faire sortir quelques gouttes de lait (par pression de l'aréole) pour amorcer l'arrivée du lait et ainsi faciliter la venue du lait avec le tire-lait.
- Il n'est pas nécessaire de "pomper" tout le temps.
- Une fois le tire-lait positionné, il vous faut "pomper" quelques coups à la suite les uns des autres afin de faire venir le lait.
- On ne voit pas forcément le lait sortir du sein mais on le voit s'accumuler dans le tire-lait sans problème.
Attention si vous "pompez" en continu, cela peut occasionner un bleu sur le bout du sein... Il est préférable d'arrêter de tirer son lait quelques temps.
3. La quantité de lait
Cela dépend de chaque femme, de chaque bébé, du moment de la journée, de votre état de fatigue...
Toutefois, si vous tirez votre lait le matin sur une des premières tétées, vous pouvez généralement tirer environ 100ml.
4. Les recommandations pour conserver le lait maternel
- Utilisez des récipients qui ont été lavés à l'eau chaude et savonneuse, puis bien rincés et stérélisés.
- Stocker le lait, équivalent à un biberon dans un pot ou un sachet de conservation, en vue de la congélation.
- Si vous tirez votre lait en prévision de la reprise du travail ou d’un déplacement, prévoyez autant de biberons de lait maternel que de tétées.
- Ne remplissez pas vos bib’ jusqu’à ras-bord, mais seulement aux trois-quarts. Sous l’effet de la congélation, le volume du lait augmente.
5. La conservation du lait maternel
- Réfrigérateur (0°C a 4°C) : 48 heures
- Freezer inclus dans le réfrigerateur une petite porte le sépare du reste du réfrigérateur : 2 semaines
- Congélateur du réfrigerateur (2 portes séparées) : 4 mois
- Gros congélateur : 6 mois et plus
Une fois tiré, le lait maternel doit être congelé, le plus rapidement possible, pour préserver toutes ses vitamines.
6. La décongélation du lait maternel
- Laissez le récipient de lait maternel se décongeler pendant au minimum 6 heures, voire toute une nuit, dans la partie la plus froide de votre réfrigérateur.
- Vérifiez bien qu’il est à la température recommandée de +4°C.
- Ne placez pas le biberon dans la porte de votre réfrigérateur.
- Une fois décongelé, le lait maternel se conserve 24 heures au frais.
- Ne sortez que la quantité de lait nécessaire.
- Le biberon sorti du frigo, doit être bu dans l'heure.
- Ne recongelez jamais le lait décongelé, comme pour tous les surgelés !
J'espère avoir répondu à toutes vos interrogations à ce sujet !
N'hésitez pas à poster vos astuces et tous vos conseils pour toutes les futures mamans d'aujourdhui.com.
lire la suite(0) commentaires
