sa va mais pas assez de calories je pense c'est pourquoi aujourd'hui je vais prendre des féculents !!

bizz elo

coucou les filles,

Hé oui je me suis pesée à mi parcours et je suis à 86.4 kilos donc il me reste 1.4 kilos pour cette semaine mais je pense que c'est pas trop jouable et je veux pas forcé non plus mais je vais faire de mon mieux pour m'approcher de l'objectiff !

Mais je suis contente déjà -600 grammes pour cette semaine !!!

Trop cool

Goooooooo

Bizz à vous toutes et j'espère que sa se passe aussi bien pour vous

Elo

Calcul de mon IMC enfin revenu dans le surpoids !!! cool

Une situation de surpoids se traduit par une surcharge pondérale peu importante et un IMC supérieur à la normale. Votre poids se situe ainsi au dessus du poids santé conseillé, ce qui peut dans certains cas entraîner des problèmes de santé, comme des maladies cardio-vasculaires, de l'hypertension artérielle et du diabète. Cette information est à considérer avec attention car les risques de problèmes de santé augmentent avec la valeur de l’IMC. Il vous est donc recommandé de consulter votre médecin traitant pour commencer à perdre du poids. Toutefois, ne vous inquiétez pas, un état de surpoids correspond à un surpoids léger : un régime d’amaigrissement de quelques semaines devrait vous permettre de retrouver un poids santé.

» En savoir plus sur l’IMC

Après l'IMC, pensez à calculer aussi votre: IMG, poids idéal, consommation de calories

plutôt bien !!! motivation

Salut les filles

Cette semaine perte de 800grammes ce qui m'amène à 87 kilos tout rond !!!

Manque 2 kilos pour arriver à mon objectif de fin du mois, je suis motivée pour me rapprocher au maximum de mon objectif (2 kilos en une semaine peut être utopique mais avec la rétention d'eau ... peut être que je vais pas tomber loin des deux kilos !)

Je vais faire mon maxxx !

Bilan au bon de 4 semaines d'aventure minceur ! poids de base 91.5 kilos arrivée ce matin 87 kilos soit 4.5 kilos perdus !!! je suis satisfaite mais avec les 2 petits kilos en moins pour l'objectif de juillet je serai encore plus contente !

Bonne semaine à vous les filles je vous fais à toutes des très gros bisous

Elo

salut les filles

objectif de 85 kilos pour la fin du mois, je ne me suis pas pesée cette semaine pour garder l'espoir d'y arriver !!! j'attends avec impatience le verdict mais je pense que demain je vais regarder vite fait sur la balance car je craque et je veux savoir combien je pèse actuellement.

Toujours aussi motivée et comme j'ai fait ma soupe, il faut bien la manger (4.5 litres lol) donc sa me permet de garder mes objectifs en tête et de tenir le cap !!!

je ne sais pas encore ce que je vais manger à midi !!! donc compteur kilos pour cette aprem (j'ai pas préparer ma gamelle mais je serai sage pour la cantine)

sinon tout va bien je suis juste super épuiser !!!

gros bisous à toutes mes lectrices (s'il y en a)

Elo 

repas du jour prévu !!

bisous Elo

Salut les filles,

Toujours motivée même si la tentation va être grande cette semaine et ce week-end car j'ai une amie qui vient a la maison avec son homme et ses deux enfants donc il faut cuisiner hier j'ai préparer ma soupe (carottes, poireaux, choux blanc, céléri branche, courgettes, poivrons vert et rouge et je pense que c tout lol c'est déjà bien lol)

je suis 100% motivée pour en finir avec mes kilos gooo toujours à bloc contre ses monstrueux kilos lol

allez on ne craque pas !!

bisous à toutes

Elo

test compteur calories

Salut les filles,

Après les rouges et un week-end chargé depuis mercredi chez des amis je m'en repris que 300 grammes, je suis trop contente car je pensais que sa allez être pire.

Je suis sur que demain ma pesée sera plus significative et que je n'aurai plus mes 300 grammes !!!

Verdict demain mais motivation totale

Objectifs fin de semaine 86.5 kilos soit 1.3 kilos c'est partiiiiiiii gooooooooooooooooooooooo

Objectif fin juillet 85 kilos donc semaine d'après 1.5 kilos il ne faut rien lacher c'est partii goo

Bizz à toutes et merci pour vos coms !!

Gros bisous les filles

Elo