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Bonjour les copines,
Je me fais rare en ce moment parce que je suis très occupée : entre les répétitions tous les soirs pour les concerts de fin d'année, mon boulot d'infirmière et les démarches pour ouvrir ma boutique, je n'ai plus le temps de souffler ! Mauvaise idée de vouloir commencer les abdos cette semaine, c'était pour me convaincre de ne pas continuer !
Excusez-moi de ne pas faire plus de com sur vos blogs, je fais ce que je peux !
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Ne vous inquiétez pas pour moi, les filles ! C'est pas la panique ni l'anorexie ! Tout d'abord, sachez que je viens d'un IMC de 24,3, que je suis actuellement à 22,7 et que je vise 21 avec mes 52 kg pour 1,57 m. Je ne risque donc pas de passer derrière les affiches sans les décoller !
D'autre part, ce qui me fait gonfler, ce n'est pas tant l'alimentation que la boisson : J'avais pris l'habitude de ne pas boire en mangeant depuis le début de mon régime et j'ai un peu oublié ce principe ces derniers jours...
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Merci les copines pour vos bons conseils. En fait, j'ai un bouquin qui propose des exercices pour retrouver un ventre plat en un mois. C'est efficace à condition de faire régulièrement les exercices... et, vous vous en doutez, c'est là que ça coince ! Donc, la photo, je l'ai mise là pour me motiver... J'en mettrai une de temps en temps pour vous montrer l'évolution. (c'est vrai que c'est moins mignon que mes chats...)
A part ça, j'ai craqué, je me suis repesée ce matin et, catastrophe, j'avais encore grossi de 400 g !!!! Cette fois-ci, je ne touche plus à cette fichue balance avant samedi !!! et je me suis remise aux jus de légumes que j'avais abandonnés depuis quelques jours.
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Eh oui! le vent souffle furieusement aujourd'hui et la pluie l'accompagne ! Une journée à rester sous la couette mais malheureusement, il m'a fallu aller bosser ce matin et rebelotte ce soir ! Chienne de vie ! Je ne vais pas trop m'attarder sur le site parce que j'ai du travail... Demain, je me mets aux abdos, promis! En attendant, il faut que je pense à boire parce que j'ai tendance à oublier. Concernant ma prétendue anémie, je me suis un peu inquiétée sans raison parce que 15 jours de végétalisme ne suffisent pas à épuiser toute la vitamine B12, D'ailleurs, je ne risque pas d'en manquer puisque je mange poissons et fruits de mer. Il faudra quand même que j'équilibre un peu mieux la qualité de mes apports en protéines. ... Bon allez ! je vous aime bien mais il faut que je fasse ma facturation.</p>
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900 g de moins depuis la semaine passée ! Je ne vais pas bouder mon plaisir, surtout que ça se fait sans douleur ! Je vais tout de suite nuancer mon propos car je me demande si je ne commence pas une anémie ! Donc, pour la semaine qui vient: aliments riches en fer et supplément de vitamines, notamment la B12 qui manque probablement à mon régime quasi végétalien. Sinon, je me sens plutôt en forme.
Trouvez-vous normal que je crève de faim moins de quatre heures après mon petit-déj ( 3 tartines ou 40 g de céréales avec du lait de soja ou autre ) ? Moi qui ne déjeunais quasiment jamais avant et qui tenais sans problème jusque midi au moins !
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Finalement, je suis arrivée en retard à la répétition parce que l'inspecteur de police voulait prendre ma déposition suite à l'accident de samedi. J'y suis donc allée après ma tournée. L'inspecteur, une jeune femme très sympa, m'a donné les coordonnées de la maman de la jeune fille décédée (elle avait 22 ans). Celle-ci voulait m'entendre car j'étais la première personne à avoir approché sa fille après l'accident. J'ai pris quelques gouttes de Rescue avant de l'appeler tout à l'heure... moment émouvant !
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Beaucoup de "coureries" aujourd'hui ! Je ne vais pas m'éterniser sur le site. Je viens de perdre mon temps et de gaspiller du carburant à un rendez-vous de cinq minutes pour obtenir un renseignement qu'on aurait pu me donner par téléphone ! GRRRRRR !!!Maintenant, je peux me mettre à la recherche de ma boutique.
Après ma tournée de ce soir, je vais directement à la répétition sans passer par la case "maison" donc, je ne mangerai pas avant 22h30 !
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Pas fait grand chose de ma journée à part bosser... vous non plus me direz-vous... Ok, match nul ! La différence, c'est que j'ai sans doute eu plus de temps libre que vous dont je n'ai pas profité. Et ce gaspillage de mon temps m'emmerde !! Il est vrai que je passe beaucoup de temps sur ce site... mais ça; je ne le regrette pas ! au moins, quand je suis avec vous, je ne suis pas seule ! C'est fou ce que j'écris là ! mais depuis que je suis au monde, je n'ai jamais eu de vrais amis, juste des connaissances et, par cet outil fortement décrié qu'est Internet, je me sens proche de vous qui partagez mon projet : perdre du poids, perdre ce trop-plein de graisse, de richesse qui nous sépare de nous-même et du reste du monde qui crève de faim. Apprendre à se limiter sinon à partager avec ceux qui ont peu et qui pourtant font notre richesse. J'arrête-là parce que je pourrais être considérée comme subsersive...
Et vous, vous allez bien?
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C'est vrai que je passerais ma vie devant mon PC si je ne me retenais pas !
Ma pompe à chaleur continue de fonctionner, c'est déjà un bon point ! je suis en congé ce soir, ça en fait deux ! mais je manque un peu d'enthousiasme pour bouger... Allez, un coup de pied au derrière et HOP ! une promenade sous la pluie !!! NAN!!! J'VEUX PAS !!!! SI, si, il le faut !!!
Donc, de retour après une promenade sous la grisaille mais au sec ! goûter, sortie puis cuisine... En résumé une bonne journée ! Ce soir, je vais à une répétition (2 par semaine en ce moment, les concerts approchent !). Si j'ai le courage, je reviendrai faire un petit coucou sur le site en rentrant...
Bon, allez, à tout à l'heure, alors!
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Enfin, on essaye de rebondir parce que le cul est encore un peu lourd ! et l'enthousiasme sportif très limité... mais enfin, dans l'ensemble, ça va mieux. Contrairement au ciel, les nuages noirs s'estompent et la chaleur revient ! OUI ! CA Y EST !!!!! ma pompe à chaleur est de nouveau en route ! sans doute pas pour longtemps car il y a des pièces à changer mais ça chauffe quand même ! Là où je vous écris règne la température caniculaire de 17°C ! Moi, dans mon pyjama en polaire et mon peignoir du même métal, j'ai presque trop chaud!
Point de vue régime, je tiens très très bien jusqu'à l'heure du goûter et là, j'ai tendance à abuser : j'ai acheté des biscuits de régime pour me donner bonne conscience mais du coup, j'ai tendance à en manger plus que je ne devrais... Au soir, la fringale est passée et je me contente d'un repas assez frugal, ce qui me déculpabilise.
