bonjour les amies ; 
je viens de me peser chez mon amie et malgré le petit écart , j'ai perdu un petit peu ....
c'est super ! je commence à bien me stabiliser encore 8 jours et je reprend le régime pour essayer de perdre les 2 ou 3 qui restent ! je continues à bien me bouger , marche le matin et gym le soir .... ce matin hélàs, je ne la ferais pas , il pleut encore avec un orage terrible !! on en a pour un mois , c'est la saison .... des pluies .... 
hier , je me suis bien avancé , tout rangé mon living .... en surveillant les peintres , ça va ils ont été propre cette fois , aujourd'hui ils ne viennent pas .... je vais pouvoir continuer à ranger les placarts des chambres .... il y a encore du boulot pour plusieurs semaines .... en plus nous attendons des cantines du Cameroun qu' un ami nous ammène ..... en attendant il y en a partout , c'est le gd bazard !!! le soir je suis HS je vous dis pas .... ensuite il faudra tout reranger une fois en france ..... il n'y a pas que du bon de voyager ..... 
j'espère que pour vous tout va bien ! que vous êtes toujours très très motiver , que vous faites bien votre sport ..... 
ne vous laissez pas aller .... penser dabord à votre santé car le poid entraine des tas de soucis , diabhète , colestérol , problème cardiaque ETC ....... mais ça vous le savez déjà !!! allons soyons courageuse !! on peux y arriver c'est certain !!! d'autres que nous y sont arrivé et BRAVO à elles !!!!
passez une belle journée , qu'allez vous faire de beau ???
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ce matin en me levant , très mal à la tête , 39 ° de fièvre .... donc direction le toubib .... il me fait la gte épaisse et après avoir attendue 3 H car je n' MMM pas passer devant tout le monde ça NON .... il y avait plus grâve que moi ....... le toubib me dit ..... palu .... traitement qui rend bien malade .... 
c'est vraiment chia......t , 
j'ai fait quelques courses et en rentrant ,il y avait les carreaux qui m'attendaient , 
vu que mon aide est malade je suis obligée de tout faire ..... au moins ça me fait bouger !!! 
les 
ne sont pas venus aujourd'hui donc je pouvais bouger un peu .... ensuite le repas et quelques abdos 
... la matinée est vite passée !!! 
je vais couper quelques branches , j'adore profiter de mon jardin qui hélàs va bientôt me manquer !!!! 
de me soutenir et de m'encourager ! vous êtes des amours ! je ne peux plus me passer de vous !!! 
