Bonsoir tout le monde
et bon 14 juillet!
Hier soir mon équipier n'a vraiment mais vraiment pas eu de chance. Après avoir fini le repas de mon asso où nous étions que 5 nanas pas plus, je me suis rendue seule aller voir mon équpier dj jouer. Et là sur la petite place de la mairie de sa commune... vide... sauf 3 personnes des gens du voyages qui bougeaient un peu au son de la zic. J'y ai appris que la commune avait annulé le feu d'artifice du coup les gens ont été voir ailleurs, et mon pauvre équipier dépité à lancer la musique sans entrain. Je suis restée jusqu'à la fin pour le soutenir en dansant un peu et j'ai fais même la chorée finale qu'il a inventé avec son équipe.
ce matin réveil tranquilou. j'ai trainé en faisant tout de même mon cocooning du dimanche.
le bilan pas folichon.
poids et mensuration : j'ai pris mais je ne me sens pas si dépassée en fait
sport : interdit j'ai juste été marcher un peu un parcours de 2,94 km tous les jours.
social : ma réunion-repas de mon asso et la soirée dj de mon équpier
Côté santé : ma tension est toujours basse. Je vais voir ce qu'elle me donnera demain matin sinon je devrai rappeler mon docteur.
Côté moral : j'évite de penser pour remonter ma tension ou du moins éviter qu'elle baisse davantage. J'ai commencé l'un des cahiers d'exercices sur la lâcher prise.
j'ai lu beaucoup 4 romans en 3 semaines!
les disparues de la St Jean de Laurent Cabrol (ancien Mr météo)
Docteur Laura de Laurence Dal Cappélo
le bizarre incident du chien pendant la nuit de Mark Haddon
J'ai débuté cet après midi les disparus de Trégastel de Jean-Luc Bannalec
Je débute un challenge ici sur 30 jours pour retrouver sa joie de vivre. Je sais qu'il y a des personnes qui pourront se sentir concernées d'autres moins d'autre pas du tout mais je lance ce que j'ai trouvé sur le net qui me parait intéressant. Bien sûr je vais pratiquer en même temps que vous !
J'ai décidé de prendre du temps pour moi tous les jours que je sois en arrêt ou non 15 mn le matin et 15 mn le soir. Je prévois de continuer le remplissage de l'interminable paperasse de montage de financement pour l'école d'ambulancier. Malgré beaucoup de remous, malgré les réflexions des gens de mon asso d'entraide et autre, malgré d'autres choses qui me passent par la tête je veux et j'irai jusqu'au bout de ce projet coûte que coûte. Je vais remettre mes boules quies, ma paire de lunettes qui fixent que ce qui est devant et non les côtés et je vais continuer à avancer.
je vais tenter une reprise progressive du sport.
et vous votre semaine ?
