.

 

Kikou

Comment allez vous?

je me suis remise à faire attention depuis ce début de semaine.

Perte de poids : -1.300 gr

 

Maintenant, le premier objectif : relancer le régime ; cest ok

2è objectif, : faire plus de sport : ok tenu 6 jrs sur 7

3e objectif : tenir le régime..... j'espère y arriver

4è objectif : perdre encore 4/5 kg d'ici mai....

cela va être difficile, mais en tout cas je vais m'y afférer

Et vous qu'en est-il ?

 

Pour ma part, comme je fais beaucoup de sport, je mets surtout des protéines dans mon assiette : poisson, oeuf, poulet...

ce midi, c'est des lasagnes...vais je resister.... grrrrr...

 

je ne veux pas trop me faire plaisir tant que je n'ai pas tenu dans le temps, de peur de retomber dedans... oupsss......

dans le mauvais appétit....

C'est le tournant fatidique, j'espère tenir

Allez bisous bisous et bon we à vous

 

 

PS supplémentaire : Je viens de remarquer que lorsque je me suis remise au régime c'était il y a un peu plus d'un. J'ai perdu un peu plus de 6kg sur ces 14 derniers mois. Du coup je suis qd mm assez fière. J'avais repris 2 /3 kg et je suis en trains de les reperdre. ALlez on y croit.

 

Kikou,

Comment allez vous ? 

le mois de mars a démarré. J'aime ce mois qui préconnise l'arrivée du printemps. Même s'il ne fait pas très beau en ce moment, les giboulés sont bien présents, mais les bourgeons, les fleurs, ... nous rappellent que bientot les beaux jours seront là.

 

Sinon rien de spécial

J'ai essayé de redémarré une alimentation plus saine. Mais....chhhhuuuuttt..... Il faut encore que j'arrive à tenir, et comme à chaque fois je craque, nous verrons bien.

                 

 

Malgré tout ce matin, j'étais en réunion sur lens, du coup je suis rentrée, et j'ai fais plaisir à mon fils. Nous avons mangé mac do. Je mangerais moins ce soir;

Le sport toujours valable, le maximum de fois possible. Aujourdhui j'ai un peu mal partout. Tant mieux. cela travaille.

J' y vais 3/4 voir 5 fois semaine; Cette semaine : hier lundi, demain, jeudi, "vendredi à voir", samedi et dimanche peut être. 

voili voilou. 

Mon fils qui travaille devrait savoir ce qu'il en est fin de ce mois. Ils sont 3 intérims et ils n'en garderont qu'uN. Je trouve les entreprises lamentables. Il doit faire 7H/jr. sauf qu'il y a un boulot fou, et qu'ils n'embauchent que peu. Du coup parfois il  fait des heures qu'il ne récupère pas et qu'il ne sera pas payé. tout ça car pour les 3 intérimaires, ils essayent de faire le mieux possible pour être gardés. Vraiment c'est dégueu je trouve de profiter ainsi des jeunes. 

 

En tout cas, s'ils ne le gardent pas il reprendra peut e^tre ses études en sept. 

 

Voili Voilou. 

Rien de spécial.
bisous bisous 

Kikou 

désolée d être peu présente sur le site en ce moment

SInon je vais bien.

Pas mal de chose à faire, puis reprise du boulot, voiture à conduire chez le garagiste, reprise des devoirs... Bref la vie habituelle et fatiguante.

Les beaux jours arrivent et cela fait du bien
J'ai décidé de refaire attetion..... mais jusque quand ? hi hi hi.... je démarre souvent et ensuite je craque. On verra 

Sport 4 à 5 fois semaine. Une collègue m'a fait remarqué avoir maigri, mais en fait sans doute je m'affine.

 

SInon rien de spécial. Je vais commencer à faire les portes ouvertes des lycées pour voir ce que mon fils souhaitera faire après la 3è.. voili VOilou. J'anticipe un peu car il n'est qu'en 4è, mais on verra

Allez bisous bisous 

je pars travailler.
 

Les vacances... yesss.... et pas yesss....

 

et oui, c'est super d'etre en vacances, 

et par ce temps là encore plus

mais quand les vacances riment avec ménages, devoirs....

Brrrrrkkkkk

 

Enfin j'en profite qd mm un peu

je vais au soleil 30 mn à 1H chaque jour

et je me regarde un film l'am. ... oui qd mm

 

Allez sinon  je vais bien. Je suis calme sereine

a part un mal de dos depuis hier... mais ca va.

 

Voili Voilou
Bisous bisous 

Kikou

Ca y est je suis en vacances. et il fait beau
Pas mal de choses à faire chez moi, et je ne verrais sans doute pas la semaine passer, mais cela va faire du bien
La tension des derniers jours s'est apaisée et j'espère qu'il en sera de même pour tous, car ces derniers jours les gens (collègues et usagers) étaient tous assez énervés.... sans doute la fin de l'hiver et le besoin de se reposer.

Voili Voilou, sinon projet vacances. Nous recherchons pour cet été. Cela fait du bien aussi au moral. 

Frais de voiture à prévoir aussi, mais c'est ainsi les vieux véhicules. 

Qqs soucis aussi avec mon dernier garçon, j'espère qu'il va se rebooster pour ses études. PAs simple à cet âge mais j'espère que le signal d'alarme de l'école va le motiver. enfin il est dans le privé et on sait pertinemment que leur résultat est de 99% donc les enfants un peu à la traine ils n'en veulent pas. 

Après la 3è il partira de toute façon dans le publc car j'ai moi aussi besoin de souffler financièrement

SInon voili voilou
je passe dès demain sur vos blogs. Comme promis. 

 

Je vais mieux, je redors et je suis en vacances; Que demander de plus. il faut maintenant que je me reprenne aussi en main. Je suis allée me promener heir avec mon garçon et j'ai vu de superbes affaires, mais bon il faut que je perde du poids. sinon je n'irais mm pas essayer. 

Allez bisous bisous et bonne fin de journée

 

Kikou

quelques nouvelles. 

un peu pas trop le moral en ce moment. Donc je vous boude un peu désolée, les mois de janvier et février ne me conviennent pas. En général ce sont des périodes où il m'arrive des choses pas gai, et ou j'ai un surplu de tension.

J'ai donc besoin de me recentrer pour apaiser toutes ses tensions 

Mais je serais en vacances dans 8 jours et je reviendrais vous faire un coucou sur chacun de vos blogs
 

Ce n'est qu'une petite pause de 8 jours. lol....

 

Je vous embrasse et vous souhaite un bon week end et une bonne semaine. Bisous bisous 

 

 

Kikou,

je viens vous souhaiter un bon week end

J'ai eu les résultats de ma prise de sang, je suis juste un peu au dessus pour la thyroide, contrairement à la prise de sang d'il y a 2 mois. Donc à voir

Je dois revoir mon gyneco pour un autre souci, et suite à son courrier. Il veut me revoir. Donc on verra 

j'espère rien de grave. Dans ces cas là, faut pas trop s'imaginer le pire sinon on ne vit plus. j'appelerai lundi. 
c'est pas top de recevoir un courrier un samedi alors qu'on ne peut pas prendre de rdv avant le lundi. Pffff... C'est comme ça

Allez bisous bisous . 

 

 

 

Kikou

 

Ce matin prise de sang. Rdv  à 7H00, pas de monde. beaucoup d'annulations. je suis passée rapidement

Reste l'attente des résultats

 

Cette nuit la neige a bien tombé la nuit passée, bloquant un peu les bus, les enfants n'ont pas été à l'école, et mon mari n'est pas parti sur Paris.

Je suis seule aller bosser, avec mon garçon qui lui est parti en début d'am, car l'autoroute de Lille un matin de neige, c'est impossible. lol

 

Sinon, mardi, j'ai fait venir une vendeuse de lingerie Féminine. Elle a bien vendu et j'ai pu bénéficier de 10% de remise sur la vente. Cela m'a permis d'avoir un haut gratos...lol...

Je suis contente... hi hi hi...

Du coup, je vais essayer de lui trouver d'autres ventes sur d'autres endroits pour pouvoir continuer à bénéficier de gratuité... sait on jamais.

 

Sinon je continue le sport 4 à 5 fois max par semaine. j'y suis allée mardi, j'y retourne demain; 

J'essaye de faire attention à ce que je mange. 

 

Voili VOilou. On continue

Bisous bisous bonne semaine

 

 

Kikou

comment allez vous ?

Je recommence mon blog car le précédent n'a pas été validé. Pffff...

 

j'ai pris rdv ce matin pour ma prise de sang. J'ai rdv mercredi matin avant d'aller bosser. Je saurais enfin ce qu'il en est. 

et j'espère que si je dois avoir un traitement cela me permettra enfin de reprendre mon poids en main. 

 

Thyroidie

Les problèmes de thyroide surviennent lorsque la glande n'apporte plus assez ou trop d'hormones

 

L'hyperthyroïdie, un emballement hormonal - correspond à un excès d’hormones thyroïdiennes dans le sang et touche essentiellement les femmes entre 30 et 40 ans. Mais c’est une pathologie du sujet jeune, mais en augmentation chez les personnes âgées qui prennent un médicament pour le cœur - prise de sang inférieur à 0.3 mu

Les symptômes qui doivent alerter

• une perte de poids alors que l’appétit est normal ;

• des effets du stress exacerbés : irritabilité, troubles du sommeil...

• des tremblements ;

• une grande fatigue

• Palpitations, tachycardie...

 

 

Hypothyroïdie : un organisme au ralenti. La thyroïde est en panne et ne sécrète plus suffsamment d’hormones.

le nombre de cas est en augmentation. L’hypothyroïdie est plus fréquente que l’hyperthyroïdie ». prise de sang sup à 5 mu

Les symptômes qui doivent alerter :

un ralentissement général, fatigue global physique et psychologique, avec trouble de la mémoire et de la concentration

Les signes de l'hypothyroïdie

• Un ralentissement général, fatigue globale physique et psychologique avec trouble de la mémoire et de la concentration

• une prise de poids de l’ordre de 4 à 5 kilos ;

• une infertilité chez les femmes jeunes ;

• un pouls lent ;

• une peau sèche ;

• des fourmillements dans les extrémités ;

• des crampes ;

• une fatigue musculaire...

 

Hyper ou hypothyroïdie ont un point commun : le stress

Hypo et hyperthyroïdie résultent, la plupart du temps, d’une maladie auto-immune, respectivement la maladie d’Hashimoto et la maladie de Basedo

 

Voili Voilou pour la thyroide.

Sinon rien de spécial.

Nous arrivons sur une fin de mois de janvier. Bye bye janvier...yesss... Bonjour Février... bouhhh... Vivement mars

Bisous bisous à bientot

 

KIKOU

Je viens vous souhaiter une bonne semaine à toutes

Nouvelle semaine, 

Encore 10 jours et nous serons février. J'aspire le printemps

Neige prévu demain ainsi que verglas... grrrrr... j'aime pas ce temps lorsque je travaille. Ca m'angoisse

 

SInon reprise du sport depuis samedi

Soit samedi matin 1H30, dimanche 1H30, 

A cela j'ajoute 10 mn de vélo elliptique chaque matin 

et 3 fois semaine 50mn à 1h de sport 3 fois semaine avec la collègue
J'ai déjà mal partout... yeesssss;.. C'est que ça travaille hein 

Je tiens aussi pour l'instant niveau alimentation. J'en suis râvie

 

Ce matin, environ 500/600 gr de perdu depuis vendredi on va dire. Mais les premiers grammes partent vite.... 

Ensuite on verra

Ce soir, soupe, 2 oeufs durs, salade. Qqs amandes. 1 thé.

 

Allez on continue  

                     

on tient.

Et on sera toutes jolies pour cet été.

Bisous bisous à toutes