Bonjour Tout le Monde !

Que je vous raconte mon stage de rollers !

C'était trop génial !

Levée de bonne heure (pour moi c'est très tôt !) à 7 h.
 
Je suis arrivée au gymnase à 8 heures 30. Nous étions

vingt personnes, 18 femmes et 2 hommes ! (moyenne

d'âge la quarantaine). Nous nous sommes équipés

(casque, protections genoux, coudes, poignets et bien sûr

les rollers aux pieds !) Nous étions assis sur des bancs  et

tout le monde se regardait en se demandant qui allait se

lever en premier. Hihihi ! c'était drôle, personne n'osait se

lancer !

Mais bon, y arrive un moment,

quant faut y aller, faut y aller !

Le prof, Grégory, la trentaine, sympa, nous avait préparé

des petits exercices d'équilibre, de freinage, de vitesse,

etc... Nous faisions le tour du gymnase l'un derrière l'autre

en essayant de garder notre équilibre sur quatre roulettes

en ligne, pas facile ! C'est extrêmement physique ! Au bout

d'une demi-heure, nous étions trempés de chaud ! Mais je

trouve qu'on progresse vite, en peu de temps nous étions

capable de faire le tour du gymnase à une vitesse assez

rapide et de nous arrêter facilement, enfin assez

facilement ! Je ne suis même pas tombée une seule fois !

Fière de moi !

Comme le stage dure sept samedis, je devrais être capable

de patiner en extérieur sans problème d'ici là !


Mais que je vous raconte un petit moment de détente !

Dans (presque) tous les groupes, y a  toujours "LA"

pétasse, celle qui énerve : la trentaine, blonde, mince !

Nous étions tous en jeans ou en pantalon de jogging et

ben elle, elle était en short-jupette ultra-court, et en plus

bronzée comme si elle rentrait de vacances ! Pendant que

nous faisions le tour du gymnase à la queue leu-leu, elle

faisait l'extérieur du cercle en nous doublant. Elle patinait

(presque) comme si elle avait fait ça toute sa vie ! Du genre

qui se la pète,,, quoi !

Eh ben à un moment, elle est tombée !

D'ailleurs c'est la seule qui s'est vautrée par-terre ! Et

personne ne s'est précipité pour l'aider à se relever (même

pas les hommes, ni Grégory d'ailleurs !)  Personne n'a ri,

mais on n'en pensait pas moins !

Elle a fait moins sa maline le reste du cours !

Enfin, bref, tout ça pour dire, que c'était génial ce stage !

Il me tarde samedi prochain, je tâcherai de prendre des

photos pour vous montrer ça ! Samedi, j'avais mon

appareil photo dans mon sac (je l'ai toujours sur moi, je

suis une photomaniaque) mais je n'ai pas osé en prendre !

A peine le temps de déjeuner (grillade et crudités) je

repartais pour une démo de danse country dans une

maison de retraite. Jusqu'à 17 heures, nous avons fait

deux exhibitions à deux étages différents. Les

pensionnaires ont apprécié mais il faisait une chaleur

épouvantable dans l'établissement. Il est vrai que les petits

papy et mamies ont toujours froid. La salle était

surchauffée ! Nous avons donc eu droit pour le même prix

à une séance de sauna en dansant ! Mais bon, nous avons

apporté un peu de distraction à toutes ces personnes et

c'est ça l'important !

Retour à 18 heures, un peu trop fatiguée pour faire un

tennis avec mon mari, comme nous en avions l'intention !

finalement, nous sommes allés chez ma mère pour faire

quelques parties de pétanque avec mon frère et ma soeur !

Mon fils rentrait du foot à 20 heures, nous sommes passés

le chercher puis nous avons été mangé un kebab et retour

à la maison à 22 heures.

Alors vous comprendrez que dimanche, pour moi,

ça a été RELAX !

Canapé et télé, plutôt canapé et sieste devant la télé .....

Voilà, j'espère que votre week-end s'est aussi bien passé

que le mien et que vous êtes prêtes à réattaquer cette

nouvelle semaine, pleines d'entrain et de courage !

Je vais aller faire un petit tour sur vos blogs pour voir

comment s'est passé votre repos dominical !

Ah, au fait je me suis pesée ce matin, j'ai pas perdu grand

chose malgré tout les efforts physiques déployés ! Un peu

déçue, mais je reste motivée !

Une Pensée d'Amour pour nos Anges Nicolas, Kenza et Kenzo, ma très chère Caroline, Marcelle et tous ceux qui nous ont quitté trop tôt

Juste un petit coucou pour vous souhaiter un bon week-end car demain je n'aurai sûrement pas le temps !

Grosse journée ! Journée sportive à fond !

Il faut que je me lève tôt car je fais mes débuts de championne de roller ! 

C'est mon stage de roller qui commence !

Départ dès l'aube pour moi (à 8 heures 30).

A 14 heures je participe à une exhibition de danse country dans une maison de retraite,
puis vers 18 heures, je vais jouer au tennis avec mon mari.
Le soir, je vais diner chez une copine !
Donc en plus je vais me coucher tard !

Je reviendrai vous raconter mes péripéties et, pourquoi pas, mes exploits ...

Je vous rassure, j'ai un bon rembourrage arrière (Mdr ! ! ! )

Je vous souhaite une excellente journée !
gros bisous à toutes !

Allez, je file au lit si je veux être au top demain matin !

Bonne nuit les amies, faites de doux rêves !

Hier en rentrant du travail, mon mari me propose d'aller faire un tour au tennis. Je venais déjà de faire mes 20 minutes de vélo d'appart, mais je me dis qu'une heure de sport supplémentaire ne peut pas me faire de mal et puis le repas pour le soir était déjà prêt ! alors nous voilà partis !
(Admirez le jeu de jambes ! MDR )

Et ce matin, mon mari me dit qu'il a perdu 2 kg ! ! !

En s'habillant il s'est aperçu que son pantalon ne lui tenait plus à la taille !
Depuis que je fais attention à mes repas, il mange comme moi et nous faisons du sport ensemble. Il monte sur la balance et me fait constater qu'il a perdu 2 kg par rapport à la dernière fois qu'il s'était pesé.
A mon tour, je monte sur "Madame-Monte-là-d'ssus" et...
rien !
Pas de différence par rapport à ma pesée de samedi !

26° à l'ombre, soleil magnifique, pont de la Pentecôte !
Après les écarts de la semaine, il fallait tirer profit de ce week-end prolongé ! Surtout que la météo se montrait particulièrement estivale !

Dimanche matin, lever à 8 heures, p'tit déj' à base de céréales et fruits secs, jus d'orange, café. 
A 9 heures, tennis avec mon mari jusqu'à 10 heures 30. 
Après la douche, j'ai préparé le sac à dos avec le pique-nique (thon, tomates, salade pour le pan-bagnat, jambon, fromage et fruits) pendant que mon mari préparait les vélos et les attachait sur la voiture.

Direction le lac de Vaivre à 70 km de chez nous ! Un lac artificiel entouré d'un petit chemin en sable d'environ 5 km, ombragé et aménagé pour la promenade, avec des bancs à l'ombre de grands saules. Un coin magnifique !
Nous avons fait deux fois le tour du lac, une fois en flânant et une seconde en pédalant plus fort, en prenant le temps de nous arrêter pour pique-niquer ! Un vrai moment de bonheur ! Pas un bruit, hormis le pépiement des oiseaux sur le lac et le coassement des grenouilles dans les roseaux ! Un petit paradis ! 

Retour vers 16 heures 30, au moment où les familles sortent de table et commencent à envahir la petite plage avec les enfants. Nous nous arrêtons chez ma maman où nous retrouvons mes frères et soeur. Pétanque jusqu'à 19 heures, apéritif (j'ai juste pris un petit verre de Piña Colada !) puis barbecue (grillades et salades de crudités).

Lundi matin, à nouveau tennis à 10 heures avec mon fils et mon mari jusqu'à midi !
salades de crudités et grillades au barbecue, puis nous avons fini le nettoyage de la piscine que nous avions commencé samedi ! A 16 heures, à nouveau chez ma mère pour une partie de pétanque avec mes frères et soeur ! A 20 heures, petit apéritif (toujours une petite Piña Colada) puis retour à 21 heures, pizza et salade verte !

J'espère que votre week-end a été aussi formidable que le mien !
On attaque la semaine regonflée à bloc !

Bisous à toutes et à tous !



Douces pensées pour Nicolas, Kenza, Kenzo et tous nos chers anges disparus trop tôt

Eh oui, il fallait bien que ça arrive !
Madame-Monte-là-d'ssus fait la gueule ce matin ! et elle me punit en affichant 600 gr de plus que la semaine dernière. C'est normal, cette semaine non seulement je n'ai pas suivi le programme, mais je ne suis pas monté sur mon vélo une seule fois !
La sanction est immédiate ! Ma courbe de poids est remontée ! Snifff! ! ! 
Bon, je ne vais pas me lamenter, je m'en doutais un petit peu quand même ! Ma balance a été sympa avec moi la semaine dernière, mais là il ne faut pas rêver ! Pas deux semaines de suite d'écart sans sanction !

Eh bien, ce matin, je vais emmener mon mari faire une partie de tennis ! Ca sera toujours ça de fait ! et grillade avec salade à midi !

J'aurais peut-être dû me peser après au lieu de ce matin à jeun ! Mdr !

Allez ! les filles, on reste motivée !
Facile à dire !
Ce n'est pas la motivation qui me manque, c'est le temps de faire les exercices et j'ai eu des invités pendant ces deux ponts !

Je vous souhaite à toutes et à tous un excellent week-end, du soleil pour tous, un grand sourire de la part de votre Madame-MOnte-là-d'ssus  et beaucoup de bonheur autour de vous !

Continuez de voter pour Capucine la frimousse !(http://concours.planet.vertbaudet.com/Fiche.aspx?id_Fiche=43585) ou allez voir sur le forum

Une pensée d'amour pour Nicolas, Kenzo, Kenza et tous nos anges !

Petite Liséa va très bien !

C'est une enfant formidable !
Elle fait pratiquement déjà ses nuits : elle boit à 23h 30 et redemande seulement à 5 heures du matin ! Entre deux tétées, elle regarde le monde de ses grands yeux attentifs, très calmement. elle est déjà très curieuse de son environnement.
Elle ne pleure presque jamais !

Je l'adore cette enfant !

Je vous souhaite une excellente journée !

Encore deux jours et c'est à nouveau un grand week-end ensoleillé qui s'annonce !
Profitez-bien de ce nouveau pont pour vous reposer, celles qui travaillent et qui ont la chance de le faire, bien sûr !
sinon bon courage aux autres !



Une pensée d'amour pour nos anges éternels !

Juste une petite précision : Liséa est dans le cube, la photo de la petite fille en rose c'est juste une belle image qui m'a plu car elle ressemble à ma p'tite poupée ! Finalement je décide de l'enlever, car c'est vrai, ça prête à confusion !

La Guadeloupe et les Caraïbes à la Foire Comtoise de Besançon !

En qualité d’hôte d’honneur, La Guadeloupe et les Caraïbes, des îles tropicales envoûtantes par l’exotisme des plages, des cocotiers et bien-sûr des rythmes antillais. Ce sont toutes les facettes culturelles, touristiques, historiques, économiques et gastronomiques de ces pays que les visiteurs découvriront au sein d’un décor pittoresque.
L’invité d’honneur local est la commune de Champagney avec l’Association
« Route des abolitions de l’Esclavage et des Droits de l’Homme».

Spectacle magnifique, haut en couleurs sur des rythmes antillais offert par la Troupe Tiempo Joven. Elle est originaire des Caraïbes et composée de 25 danseurs et musiciens.

Voici quelques lignes pour s'imprégner du contexte du spectacle :

" Au plus fort de l'abordage, le capitaine des pirates, se voyant perdu, blasphème. Satan le prend au mot. Eternellement, il devra errer sur les mers des Caraïbes et ne pourra être aimé que par une femme qui l'aimera au-delà de la mort ! Pour trouver cette femme, il ira d'île en île, de rive en rivage. Il emplira bien vite les soutes de son navire davantage de musiques et de danses que de rapines et de trésors. Et dans les brumes des mers se dessine, chaque jour plus précisément, le visage de celle qui le sauvera. Quand il la rencontrera, il découvrira qu'elle est l'âme des CaraÏbes ! "

A travers plusieurs tableaux qui dépeignent la vie des habitants de ces îles, avec leurs danses et leurs chants si particuliers, au rythme des djembés et des guitares accompagnées par une trompette, le spectacle raconte l'histoire de cet homme qui cherche son amour désespérement. 

J'étais complétement sous le charme ! Le décor représentait un navire battant pavillon noir avec la fameuse tête de mort, emblème des pirates, abordant sur une plage de sable blanc où des palmiers se balançaient mollement, et où des jeunes filles noires habillées de robes en madras dansaient en secouant de grandes corbeilles d'osier au son des djembés. Les musiciens se tenaient sous le auvent d'une paillotte, devant laquelle coulait une cascade d'eau fraiche ! C'était splendide !

Malheureusement, l'éclairage particulier de la salle de spectacle ne permettait pas de prendre des photos superbes ! Et il était interdit de filmer car la troupe vendait le DVD à la fin du spectacle. Donc je suis terriblement désolée de ne pas pouvoir vous montrer de plus belles photos ! Mais j'espère que ma description vous permettra de rêver quand même, comme moi, à ces îles merveilleuses !

Voilà j'espère vous avoir fait partager mon plaisir !

En vous souhaitant à toutes et à tous, un excellent dimanche ensoleillé et beaucoup d'amour autour de vous !

Une pensée d'amour pour tous nos anges qui veillent sur nous !

- 400 gr au compteur ! Sans avoir fait de sport, ni avoir suivi les menus du programme !

Et en ayant bu du champagne presque toute la semaine et aussi deux restaus !

Pas mal, non ? C'est ma balance qui est fière de moi ce matin !

Je me dis que finalement si je m'accroche un peu plus sérieusement, je devrais arriver à la  gagner assez rapidement  cette course aux kilos !

Bon c'est décidé, je m'y mets à fond !

Bon week-end, les filles !

Bonjour, bonjour,

Eh oui, me revoilà ! J'ai décidé ce soir de prendre le temps de venir vous raconter.

Tout d'abord je voudrais remercier toutes celles qui ont pris de mes nouvelles régulièrement ainsi que de ma petite poupée !
Je vous rassure tout de suite !

Nous allons très bien !

Liséa a repris son poids de naissance et pousse comme un champignon ! Par contre c'est sa maman qui ne va pas très fort. Elle se remet difficilement de cet accouchement particulièrement difficile (forceps, ventouse et épisiotomie). Elle a revu son gynéco cet après-midi et il lui a donné des anti-inflammatoires ainsi que d'autres médicaments à cause de son oedème. Résultat, elle va être obligée d'arrêter l'allaitement maternel.
Quel dommage !
C'est quand même ce qu'il y a de meilleur pour le bébé !

Mais bon, la santé de cette nouvelle petite maman est importante aussi ! Elle dit qu'elle a atteint un degré de douleur qui n'est plus supportable !
(et pourtant elle n'est pas douillette ma belle-fille !)
Espèrons que ma poupée va bien accepter le biberon !

Et vous, les filles, comment ça va ?
Demain, c'est la pesée ! J'espère que pour vous "Madame-Monte-là-d'ssus" va être très gentille avec vous et que l'aiguille va pencher du bon côté !
Moi, J'avoue que j'ai complétement décroché durant toute cette semaine. Pourtant j'avais promis de m'y remettre sérieusement à partir de lundi !
La semaine est finie et je ne l'ai pas vue passer !

Demain, je vais à la Foire Comtoise assister au spectacle offert par les invités d'honneur "La Guadeloupe et les Caraïbes".
Tu vois, Véro, demain je serai chez toi et aussi chez toi chère Guadeloupe ! Je vous raconterai au retour ! et je tâcherai de prendre des photos !
(il faut que je me rappelle les conseils de CillieModeratrice pour pouvoir mettre plusieurs photos à la fois, je ne sais pas encore comment on fait ...)

Voilà les nouvelles !
je vous souhaite à toutes et à tous un merveilleux week-end ensoleillé !

Et pour ma douce Ninja, une pensée pour tous nos anges qui veillent sur nous !

Gros bisous !