Bonjour les filles,

un beau soleil arrive super j'ai quand même allumé l'insert frisquet à 7h .bien dormi jusqu'à pratiquement 5h de mat...

fait déjà la cuisine patates a la cocotte minute avec de l'ail,feuilles de laurier,sel pour faire un hachi parmentier pour ce midi  hier hachée au robot un reste de rosbif du congèl je pense faire 2 repas avec le hachi !fai cuire des pommes en morceaux doucement à la poële eau,miel,cannelle,un reste de fond de poche de pralin je vide les placards hihihi.

                    Alors revenons au choses sérieuse...

                    je dégomme 1kgs 500

J'en reviens pas moi même !bon depuis dimanche avec le changement d'heure je prends plus d'encas à 16h puis du ménage toute la journée les rangements dans les buffets dans la semaine donc bien bouger aussi .

je vous souhaite de même pour vous pour cruèlla..!

bon weekend Bizzzz@+Michèle

                    Bonne journée du 1er mois D'AVRIL

Réveillée depuis a peine 3h j'arrive pas à retrouver le sommeil !

Alors je fais du nouveau blog.

hier journée bien occuper lavé toute la vaisselle le matin et essuyer l'aprém ensuite rangement dans les nouveaux buffets et le vaisselier le matin ciel tristounet le midi un beau soleil étendu vite tout le linge sec le soir donc aujourd'hui j'ai du pliage demain je ferais le repassage car j'ai encore une machine qui à tourner dans la nuit aussi le séche linge pour les serviettes et gants.

J'espère que ce manque de sommeil stress angoisse impactera pas trop la pesée de samedi .......................

Sinon je ressens plus la douleur dans l'aine.merci pour votre soutien.

Je vous laisse prenez bien soin de vous je refile dans mon lit

Bizzzzzzzzzzzzz@+Michèle

Qui veut dire jour de pesée!!

Bon jour les filles alors je vous souhaite un bon weekend avec un bon changement d'heure demain pour l'instant j'ai du soleil ouf.

Un grand Bravo à notre Françoise qui déleste les kilos 1er objectif atteint lâche rien des ondes positives ma belle.

pour moi hier j'étais pésimiste surprise donc je déleste 0,800grs alors depuis le: 01/02 en 8 semaines avec du monde à la maison certain weekend

                             Perdu 6kgs,100grs important les 100grs

le moral remonte on garde le cap les filles tout arrive même la surprise avec cruèlla surtout n'ayant fait qu'un jour de marche dans la semaine le soir je dine avec de la salade, oeuf dur,ou jambon blanc,ou du surimi rapé hier soir en dessert du riz au lait entier que j'ai fais avec du sucre édulcorant pas d'impact pour le poids!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je croise les doigts pour vous,bizzzzz@+Michèle

                                 Bonjour les filles,

Je vous souhaite un bon weekend de printemps une bonne pesée je croise les doigts pour vous surtout Joëlle qui a na bien besoin tien bon la barre!!!

pour moi perdu les 100grs du +++ en famille il y a 15 jours donc je dégomme plus 800grs s'est bien ça descend doucement mieux que rien pas de vélo et marche de la semaine mais bien bouger dehors ça compense ...!

Voilà rien de spécial je continue a faire du rangement ce matin lavage de la vaiselle pour mettre dans mon nouveau buffet.

Bon samedi, gros bisous de soutien courage pour le cap de la minceur.

Bizzzzzzzzzzz@+Michèle

                          Bonjour les filles,

Comment allez vous !

Je vous souhaite un bon printemps et vivement qu'il fasse plus chaud marre d'allumer l'insert piouuuu la poussière aussi avec les cendres......bon le coucou chanter à tu tête ce matin a 7h30.

Bien occupée en ce moment la carte bleu flambe bon bientôt 20 ans que j'achète plus rien depuis 3 ans que je touche une petite retraite je suis arrivé a mettre de l'argent de coté donc j'emprofite pour acheter du mobilier et de l'électroménager hier matin tailler les noisetiers pas fini sortir les branches exct.....

Douce journée prenez bien soin de vous de votre famille Bisous@++Michèle

                             Bon samedi les filles,

Mini gelée ce matin là ciel très nuageux avec un petit rayon de soleil.

ma 2éme caissettes de tomates sortent loupé le 1er semis !

ici pas encore entendu le COUCOU les fils oui au boulot.

Alors passons au chose sérieuse avec cruèlla il me reste encore 100gr à perdre du +++++du dérapage du weekend dernier je lâche gardons le cap  pas sinon la routine.

Prenez bien soin de vous la vie peut basculer du jour au lendemain !!!!!!!!

bizzzz@+Michèle

                                     ISA

  Une pensée pour toi aujourd'hui il y a 1 an ton dernier 

message.

ou que tu sois je pense à toi avec la communauté d'AJ

                   Bonjour les filles,

merci pour vos gentils coms génial des anciennes de retour sur le site ça fait plaisir de refaire revivre AJ

Sinon un super weekend en famille nous avons fait samedi un tour a l'océan du soleil mais hélas du vent bon parlons du régime alors là je pense avoir repris des kilos samedi soir soirée pizza offert par nièce et son mari .

la pesée de vendredi pas perdu un gramme mrd pourtant j'avais fait une semaine nickel.

bon ce matin rangement ménage lavage des sols étendre les draps j'ai un beau soleil pas allumé l'insert je ferai une petite flambée pour ce soir la le soleil rentre dans maison grande ouverte je passe sur les blogs dans l'après midi.

bonne semaine bizzzz@+Michèle

je passe vous dire a la semaine prochaine.

bonne pesée samedi je vous souhaite un doux weekend si possible avec le soleil.

Bonne soirée gros bisous@+Michèle

                     bonjour les filles,

En premier je vous souhaite un beau mois de mars youpy monsieur le printemps approche.

Ce weekend gros dérapage normal j'ai pas de frein sur la bouche mrd hihihi bon je vais limiter les dégats car vendredi rebelote j'ai de la famille pour le weekend encore des repas festifs il y aura aussi mes enfants.

j'hésite pour une pesée vendredi ou attendre le samedi 15 pour pas me zappé le moral perdre le déclic quand pensez vous les filles?

ce matin 10km de vélo je lâche rien il fait beau donc faire une marche cet aprèm puis faut que je commence à préparer la chambre faire le lit étendu ce matin 2 machines de linge plus laver ma lingerie à la main.repas pour ce midi j'ai des restes de viandes légumes.

pour la fêtes des mamies j'ai eu un pot de lys.

bon je passe plus tard sur vos blog je pense bien à vous prenez bien soin de vous douce journée une belle semaine

Bizzzzz@++Michèle