Bon vendredi les fille,

Un petit sourire les filles bon contre les rides hihihiii.

                           Mon bilan de septembre.

Du samedi 02/09/ au samedi 30/09.

                  Perdu:3kg200.

Voilà je continue mon petit bonhomme de chemin marche ce matin d'une heure mais alors bien frisquet 6° le polaire + la veste en actions qui laisse la place a un beau soleil.demain jour J pour cruèlla.....!

Je vous espère en grande forme.

Courage a Annick pour c'est yeux je pense à toi je croise les doigts.

Sinon rien de particulier.

Bizzzz@@+++

             Un petit Bonjour,

je vous souhaite une bonne semaine voilà la première d'octobre.

une marche d'une heure ce matin, ensuite finir les vitres des deux autres chambres ouf fini,après la tambouille pour ce midi: poivrons,courgettes,fenouils, reste de roti de boeuf 2 tranches,cet aprem cool petite bricole une averse en fin de matinée juste pour mouiller la poussière là soleil nuages suivant la météo peut être refaire une petite marche de 20mn.

J'espère que vous allez bien..!

Bizzzzz@++M

             Bonjour ma Françoise,

En ce jour d'exception,je te souhaite un bon anniversaire passe une douce journée paix,bonheur,joie avec t'on entourage familial.

Tu as un sacré chiffre érotique pendant un an là je vois un petit sourire hihihi.

Allez Françoise,gros gros bisous encore bon anniversaire.

@+++++Michèle

                 Bon weekend les filles.

J'espère que vous allez bien.

Je vous souhaite une bonne automne saison d'automne !

Sinon rien de particulier la routine.

je poursuis tranquillement mon équilibrage avec marche plus vélo suivant la météo pour l'instant petit soleil pouvoir étendre les draps lessive à jour, ce matin bien frais 10° sous le auvent.

Pour cruèlla un petit 400gr perdu un tout petit peu de gras gras parcontre la masse musculaire monte super..

Allez je vous envoies un rayon de soleil.

Douce journée,je pense bien à vous.Bizzzzz@++

              Bonjour les filles,

Avez vous passez un bon dernier dimanche d'été?

Ici le matin soleil l'aprem orage la puie orageuse aura fait du bien a la nature.

ce matin pharmacie au retour vite ma changer pour cueillir les haricots,courgettes,ensuite une marche de 40mn malgré un ciel insertain un gros nuage orageux ouf j'ai eu chaud de retour à la maison une belle averse.

Une pensée particulière va aujourd'hui pour Françoise il ya des dâtes dans la vie qui resterons gravées bon courage à toi gros bisous de soutien hélas je ne peux rien faire d'autre que d'avoir mon soutien....!

Voilà pour ma pesée de samedi un petit 800gr mieux que rien hien....!hier soir sorti le vélo d'appart après le diner fait 20mn tout en écoutant des chansons sur youtube donne du peps pour pédaler hihihi.

pour Joëlle qui revient de vacances bon retour parmi les régimeuses t'inquiète tu vas vite reperdre c'est pas grand chose.

Bonne semaine avec beaucoup de résolutions!

Bizzzz@+++

                           Bonjour les filles,

Aujourd'hui 11Septembre 42 ans du fils.

Son fils ainé commence bien le collége en sport vendredi c'est fait une entorse!

Hier les enfants pour déjeuner ouverture de la chasse la chienne toute fofole de reprendre du service ne lâche pas son maître d'une semelle.

Bien occupée ce matin équetage des haricots vert+beurre les voilà en bocaux plus stériliser 10 de 1l.

Cet aprem une petite marche de 30mn avec un ciel voilé eu de l'orage au loin dans la nuit avec une belle pluie qui va faire du bien a la nature.

Sinon la pesée de samedi 1kg de dégommer ça motive hier midi pas d'excès mon menu rééquilibrage.

Bon les amies je vous souhaite une belle semaine on profite des derniers beaux jours.voilà la routine rien de plus à dire.

Bizzzzzzzzzzz@++

                             Bonjour les filles,

Bonne rentrée pour nos petits enfants de : Françoise,Hélène,Domi,Joëlle,

De mon coté j'ai eu le fiston au bout du fil la rentée ce matin mon petit fil Lénny en 6 ème c'est bien passé le papa le récupère a 17h.Parcontre demain il a pas école la rentrée des autres colègiens mercredi tout le monde.

Annick passe un bon moment avec ton fils

Je vous souhaite une douce semaine d'été oui nous sommes encore en été on en profite au max.

Ouf fini ce matin de ramasser les 14 derniers pieds de patates cueilli 2 Christophines plus des courgettes.

Reprise d'une alimentation équilibrée depuis samedi, bon je tiens en plus facile pas de contrainte,juste à peser le pain du matin + le fromage du soir voilà il y a pluka s'y tenir...                    

Bon aprem,gros bisous@++

                      Bonjour les filles,

Bonne journée du 1er Septembre, vat'il faire beau!!

je viens transmettre un message de Françoise d'hier soir que vous étiez toute super.Elle s'occupe de lou les enfants ont du maille son fiston en déplacement actuellement la vie reprend son cours,fait pas de blog pour l'instant ne saurait que dire.......  rentrera chez elle la semaine prochaine, faut laisser les choses faire son temps comme je comprends parfaitement faut le vivre.

Bon j'espère reprendre les choses sérieusement lundi là là cruèlla cata,cata, vous les filles ou en êtes vous avec le poids reprise ou pas?

Allez je change du coq à l'ane, je souhaite de bonne vacances à Joëlle et son mari profitez en bien je croise les doigts pour le soleil je penserai bien à vous deux.

Visite de ma soeur cet aprem,ce matin récolte de qq de patates peut être suivant mon emploi du temps.

Bon vendredi bisous@+

28 Aout jour de mon mariage......

Bonjour les filles,je vous souhaite une douce semaine avec un changement de météo radical!

Hier aprem ramassé un brouette de tomates pour le coulis,plus laver les pots que je garde soit d'olive,confiture ecxt,j'ai un site pour acheter des couvercles pour remplacer

Ce matin debout a 4h45 pour cuire,passer a la machine,là j'attend que cela égoutte bien pour mettre en pots pour la stérilisation.

Sinon des averses en matinée,pour l'aprem nuages,soleil.

Rien d'extraordinaire la routine!!!!!!

Bonne vacances à fifi

prenez bien soin de vous les amies,une douce pensée à Françoise.

Bisous@+M

                              Bonjour les filles,

J'espère que vous allez bien.

ouf aujourd'hui l'air plus respirable nuageux ici pas de pluie le fiston a fait ce matin l'anti mousse sur la toiture.

Le site refonctionne mieux aujourd'hui.Ce matin les derniers bocaux de haricots grains,pour la semaine prochaine j'attaque le coulis de tomates.

Une pensée de soutien à notre Françoise

Sinon rien de spècial,le fiston reprend le boulot lundi.

je vous souhaite un bon weekend.

Bizzzz@+