hello les nanas, comment vous allez ? comment c est passé votre week ??? bon ici pr la balance elle est enfin descendue hier -400GR pas super a mon gout mais c est tjs ca sachant que samedi soir j ai fait mon craquage , on sait tte que cela arrive et bien samedi matin qd j ai vu que la balance ne bougeait pas je me suis dit HOP ce soir fais toi plaisir et reprend demain ! dc une super pizza 4 fromages, et des REM choco hummmmmmm c etait trop bon sauf qu apres faut avouer que pr digerer pas TOP lol !  derniere semaine de tournoi avec les ambres, je suis un peu triste que cela se termine, ca booste a fond d etre en tournoi.....enfin on y croit cette semaine et ma clé pr passer ce fichu pallier....lol......

  auj superbe journee en perspective, dc on accroche le smile, on a la peche , et on repart sur les chapeaux de roues !! pr moi c est REbelote cure laitage de 4 jours pr faire comprendre a ma graisse qu il faut qu elle degage !! dans 15 minutes depart pr l ecole, je vais passer au magasin ensuite pr acheter des yaourts des legumes et du poisson pr midi !!

  voila mes bellas je passe ds la journee faire les blogs j esp que vous allez bien ! courage a ttes ! on y croit on les aura ! bisouilles !

hello les nanas, comment ca va auj ???j esp que vous allez bien !!! demain la pesée pr bcp d entre nous !! je suis prete a affronter de nouveau ma balance et tanpis si elle ne veut pas me faire plaisir j ai confiance je sais que je maigris je le sens et je fais tout pour!

alors on continue les efforts !   

et cette rencontre ? je sais que beaucoup sont loin mais j esperais plus de nanas entousiastes a l idee de se rencontrer ???

non ca vous dit pas serieux une rencontre shopping??

  aujourdhui je vous avoue j ai decidé de prendre le temps, de prendre plaisir a coucouné mon pop corn de  deguster mon repas de midi, de preparer le repas de ce soir avec amour, je vais mm prendre plaisir a prendre un bain, prendre soin de moi peau visage ...et une sieste enroulé ds mon plaid bien doux et bien chaud avec mon fils !!!

les nanas a l ecole pr la journee, reclament la cantine heureusement que j ai prevu le coup et inscrite ts les vendredis !!

  voila les nouvelles, il faut savoir se faire plaisir en dehors de la bouffe bien sur sinon j aurais rajouté beignets et raclette ....mais non mon corps n a pas besoin de ca pr le moment ::

allez courage a ttes, on y croit on y va on se moove ! et on fait degager les kilos !!

  plein de bisouilles et bonne journee, je ne serai pas tres presente ce soir et demain ma GWENBAHO vient a la maison yessssssssss mais pas d ecart en vue elle fait dudu dc pr ce soir c est prevu dudu !

hello mes cops !!! alors quoi de 9,???

ici eh bien je continue ma guerre contre mes saletés de kilos !!!!! lol tjs mal au bidou mais tanpis cet aprem mes 40 minutes de stepper seront de la partie c est certain ! j ai remis mon objectif de poid a jour je ne vise plus les 62 mais les 60 kilos ! du haut de mes 1m56 il faut ! oui je sais je suis une naine lollll

enfin hier soir j ai emmené mes nanas gouter dehors apres leur sieste, loulou m a rejoind et les a garder jusque 18H du coup j ai eu le temps de passer mon aspi me mettre  a jour ds le linge et faire le repas (poireaux jambon et sauce fromage blanc UN DELICEEEEEE)

personne ne m a repondu pr une rencontre ensemble ca tente qlq un?????

enfin, mon pop corn va tres bien, j ai enfin fais le tri ds sa commode c est officiel il ne met plus que du 3 mois !!!! snifffffffff et j aimerai arreter l allaitement doucement, mais ja voue je culpabilise un peu als j ai du mal pourtant, j aimerai retrouver mon corps MARRE de mes mamelles de vache qui coule sans arret bref !!

voila les news , clin d oeil a celine qui est malade et qui me manque, a histoire d etre que je surveille tjs et a ma gwenbaho de retour en lorraine mais pas pr longtemps !!!! (et aussi a toi ma namour courage !)

enfin plein de bisouilles a ttes mes cops du site et tres bonne journee !!!! bye mes bellas

hello les nanas, je passe tard eh ben oui jai fais la grass mat c est loulou qui a deposé les nanas au centre pr me laisser dormir un peu (enfin jusque 9.30!) mais c est tjs mieux que rien !

dc ce matin a part mon lit et le chat je n ai encore rien fait , j ai regardé un episode de ma serie BONES j adore ! et mon pop corn dort dans 45 minutes je vais rechercher les filles ! mais quoi manger ???

hier soir nous avont été voir un cirque "medrano" si ils passent par chez vous je vous le conseille tout simplement incroyable ! autant pr les adultes que pr no bou de chou j en ai eu plein les yeux!

en reponse a de nombreuses nanas , OUI je reste encore et tjs motivées ::::!:!!!! a fond!! je veux etre a 72 pr mi octobre dc cela me laisse 3 semaines , bon j avoue que la j ai le bid en compote dc j oublie le stepper pr auj je vais laisser mon bidou se mettre bien et demain je reprends!

et vous alors comment ca va ?? toujours motivee j espere !! allez on repete apres moi "DIVINE ET SUBLIME YESSSSS"

encore divine et sublime

allez on garde courage moral et determination et on dit goodbye aux kilos !

bonne journee bisouilles

hello les nanas, comment ca va auj ?? le moral j esp ?

chez moi eh bien horreur je suis montée sur ma balance qui me dit 78.7kg !!!!!!! IMPOSSIBLEEEEEE, je ne fais aucun et qd je dis aucun c est aucun ecart, je fais mon stepper ts les jours eh bien non elle descend pas elle monte pfff faut dire que mes regles s en vont reviennet bref c est une cata !

enfin plus motivée que jamais ce matin je reprends pr 4 jours une cure laitage !! on verra bien ! y a pas moyen qu elle gagne je vous le dis je dis STOP aux kilos ca fait 1 mois que je gere 1 mois que je suis serieuse !! ca va payer !!!!!!!!!!!!!! c est obligé !

dc ce matin 1 thé 1yaourt a 10H 1 verre de jus de fruit 1 yaourt

a midi legumes a volonté/2oeufs/30gr de fromage/1 yaourt

16H 1 yaourt

ce soir 150g de viande/legumes a volonté/30g de fromage et 1 yaourt

RDV demain sur dame balance pr voir !!!!!!!!!!

enfin comme vs le constatez si dame balance me defi j y vais a fond ! et je degomme encore et toujours als on y croit tjs !!!!! on s y met encore plus fort

j espere que vous allez bien, pr moi c est l heure d emmener mes nanas a l ecole ! als passer une bonne matinee !!!

plein de bisouilles a toutes mes bellas !!bonne journee

hello les nanas !!!

alors ce ptit week bien passé ??? ici ca va , hier midi super bien mager c etait cool de manger comme les autres sans prise de tete, mais lorsque tout le monde est parti HOP j ai enfourché mon stepper et j ai fait mes 40 minutes YESSSSSSSS

je ne relache pas mes efforts (mem si ce matin 78.4 sur la balance horreurrrrrrrrrrrrr moi je dis que les regles c est de la M....) lol je sais que ca ne peut etre que ce , je ne fais ausun ecart, hier soir je n ai mangé qu un bol de cereales ! dc je ne baisse pas les bras !

une tite video se monte lentement pr vous montrez les bons petits plats que j ai fait , je suis fiere de moi, j ai tout fait jusqu a la brioche !! mes invités ont été épatés!

je reflechis aussi depuis pls jours, j aimerai organisé une rencontre(mais pas encore sur des details) j aimerai faire ca aux prochaines soldes, qu on soit un max a se rencontrer et a aller faire les boutiques ens une journee ca nous motivrée a aller a notre objectif de poid et se serait sympa ? non ? qui ca interesserait? si vous avez des idees ....

bon allez, 7.50 ds 15 minutes depart pr l ecole, loulou deja parti au taf, les filles sont entrain de s habiller, mon ti pop corn se rendort ds le transat breffff une nouvelle semaine commence sous les rayons du soleil :::!!!!

j esp que vous allez bien !! (histoire d etre aujourdhui je prends mon role au serieux!!!! dc au rapport , je veux que tu prennes un bon pti dej , sans interdiction aucune bien sur en dose raisonnable ! et pas d ecart jusque midi ensuite !!!)

plein de bisouilles a toutes et mention a ma gwenbaho que j aime courage !

salut les copinettes , alors ce petit week ?  j esp qu il se passe bien et que ce dimanche s annonce bien !! pr moi je prends le temps de vous ecrire un peu je me suis bien avancée hier dans mon repas, (petite video en cours de realisation) tout est light enfin qlq astuces fromage blanc au lieu de creme ... comme ca je peux manger sans regarder les autres !!

petite photo de mon pop corn ! il grandit !! snifffff et commence a faire des sons qd il nous voit olalalalalalalala j ai limpression que le temps file a tte vitesse et de ne rien pouvoir faire!

mes RED+mal de tete incroyable, j ai eu un peu peur car symptomes grippe A proche de ce que j avais mais ouff pas de fievre pr moi et juste pr rire les symptomes de ce petit virus ressemble etrangement a nos super avantages de periode feminine !!! LOLLLLL

enfin voila les nouvelles du jour , j attaque la 3eme semaine de tournoi j y crois a fonddddddd adieu les kilos cette semaine je dis aurevoir a la barre des 77 pr aller ds celles des 76 voir 75 !!!!

et vous als quoi de 9? j esp que vous allez bien je vous souhaite un bon dimanche , et on se donne a fond pr que la graisse degage !!!!

bye bisouilles mes bellas

hello les nanas de ma vie(virtuelle) lol et pourtant tellement reelle pr moi, comment c est passé cette journee ? et oui je passe avt d aller au dodo car demain journee chargee et dimanche du monde + du monde =dumondemdr

j ai bien tenu ma journee, je suis tjs determinee a faire exploser mes kilos lol meme si j ai tenté mon stepper av un mal de ventre HORRIBLE j ai tt de mm tenue 10minutes !! mais mon mari m a fait arreté je crois que ma souffrance s est vue sur mo visage, dc demain 40minutes au programme pr rattraper tout ca !

comme vous dites je suis super contente d avoir des cm en -, et heureusement que j ai ca pr constater que mes efforts payent ! car depuis mon accouchement la balance a du mal a aller ds mon sens je vous le dis ! je ne lache rien elle sortira le drapeau blanc avt moi je vous le dis !

bettina est un mur et seules pierres qui peuvent s écrouler sont celles que j autorise sois le superflux de graisse !!!! AAA

demain la peséé malgres mes RED je mettrai a jour meme si le + est la ! j ai eu des bons resultats ds mes mesures dc no soucy j assumerai ma periode feminine lol et j espere bien avoir une pesée normale samedi prochain j aimerai tellement me debarraser des 77 et ne plus y venir !!! ben de tte facon ca va arriver !!! c est tt pres yessss

et vous als votre journee?? le moral ???j espere que vous tenez bon , et que le temps ne joue pas sur votre motiv il ne faut rien laisser se mettre entre vous et votre objectif! les kilos vous pourrissent la vie, alors degommez les accrochez vous !!!

quoi de prevu pr votre week end ????

pour moi eh bien demain courses, avec les enfants on va bien rire ! aprem preparation repas de dimanche midi , comme ca dimanche matin grasse matttttt yessssssss et profitez de ma famille aussi me fera du bien !!

d ailleurs loulou m attend pr aller au dodo lol

alors je vous fais un gros calinou et plein de bisouilles je passe demain faire un cc sur les blogs et mettre ma pesée a jour ! courage a ttes !!! on va y arriver !

bye mes bellas et bon week !!

hello les nanas, comment ca va auj ??? eh bien moi tjs la peche (meme si mon ventre est gonflé et que j ai mal et que la balance est retournee ds le +!) vous l avez compris apres 1 semaine de tranquilité rebelotte mes RED sont de retour grgrgrgrgrg du coup ouffff j ai pris mes mesures mercredi, yessss -1.5cm de hanches!!!! dc je continue mes efforts ! je suis a fond ! et j y reste ! un vrai rodeo de kilos !

aujourdhui loulou ne bosse pas, pas de livraison, du coup partie faire les papiers a ma place, payer le loyer et reviens me chercher pr les courses, et oui encore les courses mais dimanche du monde, et recettes legeres en vue dc me faut des ingredients precis !!! a la place de la creme fromage blanc.....

dc au menu dimanche midi: cake aux olives et poivrons et coeur de palmier/cannelonnies facon bettina/et gateau roulé chocolat et sa mousse d ananas WW hummmm je ferai une brioche pr 16H et le tour est joué !

enfin voila les news , le soleil est tjs ds ma tite tete je le garde bien collé dedans !! car a l exterieur vive les pulls !!!

on ne relache pas nos efforts on y croit ca va payer !!!! allez les ambres et les autres , ne laissons pas gagnés les kilos et cet été a nous les bikinis !!!

plein de bisouilles j esp que vous allez bien bon vendredi bye