Lors du dernier séminaire avec Dawson Church en octobre dernier à Paris, nous avions profité de l'enseignement "énergétique" de Catherine McLenaghan. Virginie Goldet et Marie Odile Brus, qui participaient toutes deux à ce séminaire, ont décidé d'organiser un atelier de deux jours avec Catherine, les samedi 15 et dimanche 16 Mai 2010 à Paris.

Fruit d’un processus de 30 années de recherches de Donna Eden, la Médecine Energetique vous fera découvrir des techniques basées sur l’énergie vitale et la capacité du corps à s’auto-guérir.

Donna Eden a su remettre au goût du jour des pratiques énergétiques ancestrales issues des médecines traditionnelles chinoise, celtique, tibétaine et indienne. Elle les allie aux découvertes modernes de la médecine quantique.

Au cours de ces deux jours de stages vous apprendrez :

• Une routine énergétique qui agit comme un alignement et un équilibrage de votre système énergétique
• 5 façons de réduire et d’éliminer la douleur
• 3 méthodes simples de diminuer le stress et l’anxiété
• La maîtrise d’ une technique de guérison par une profonde relaxation du système nerveux et une «détox» du corps
• Un exercice simple pour se débarrasser des émotions toxiques
• Une technique permettant d’améliorer la mémoire

A l’issue du stage vous pourrez appliquer auprès de vos proches, de vos amis ou de vos clients toutes ces techniques.

Catherine McLenaghan est praticienne en Médecine Energétique selon Dona Eden. Elle est certifiée en :

• Emotional Freedom Technique, EFT

• Maître praticien en PNL , programmation neuro-linguitique

• Coach école Kathleen Bréhony

• PSYCH-K

• Gestion des guérisons traumatiques avec Mary Sise

• Praticienne certifiée niveau 1,2, 3 et 4 en « touch for health »

• Maitre Reiki 

Catherine a un profond respect du le potentiel énergétique unique de chaque personne et de leur environnement.

Sa mission est d’explorer toutes les voies pour transformer les potentiels énergétiques humains afin que chaque personne puisse s’épanouir et concrétiser ses vrais talents. 

Pour tous renseignements complémentaires ou inscription, contactez Virginie Goldet au 06 14 83 84 58 ou par email : [email protected]

C’est aujourd’hui la fête du muguet et je tenais à vous en offrir un brin à toutes. Selon la tradition, on offre un brin de muguet en ce jours aux gens que l’on aime. Car le muguet est une fleur "porte-bonheur". La tradition dit qu’elle apporte bonheur et santé jusqu’à l’année d’après.

Saviez-vous que cette tradition date de 1561, année où le roi Charles IX décida d’en offrir à toutes les dames de la cour. Comme il en avait reçu à cette même date, l’idée lui plût et c’est lui qui lança cette bonne habitude !

Rappelez-vous également que le muguet est toxique (tige, feuille et clochettes) est qu’il faut absolument éviter de le mâchouiller :-).

Le Livre "Maigrir et rester mince avec l'EFT" est un succès ! A peine 4 mois après son lancement, les 4000 premiers exemplaires imprimés sont épuisés. Les Editions Leduc viennent donc de lancer une nouvelle réimpression de 4000 exemplaires. Rien qu'en avril, les ventes ont dépassé les 500 livres. Lorsque l'on sait que seulement 5% des livres imprimés dépassent les 5000 exemplaires vendus, cela montre a quel point cet ouvrage est apprécié...

Je suis en train de travailler sur un nouveau projet : "Gérer ses douleurs avec l'EFT" avec le docteur Viviane Belleoud, médecin algologue, spécialiste de la douleur. Ce livre présentera de nombreux cas concrets pour lesquels l'EFT s'est révélé un puissant allié pour diminuer, voire supprimer complètement les douleurs. La parution de cet ouvrage est prévue en février 2011.

Et je viens également de signer l'adaptation française de "L'EFT pour les Nuls" avec les Editions First qui paraîtra en janvier 2011.

J'espère ainsi contribuer au développement de cette étonnante technique qui permet d'autonomiser les personnes tout en les libérant de leurs poids et de le souffrances passées et actuelles.

Cette semaine nous allons lancer la nouvelle version du programme MentalSlim. Si vous êtes déjà abonnée, votre programme continu comme si de rien n’était. Seuls les plans de repas ont changés depuis la semaine dernière car ils sont communs à tous les personnes. Le programme alimentaire a été élaboré par nos diététiciennes diplômées sur la base de repas quotidiens équilibrés à 1500 calories/jour, prônant l'équilibre alimentaire sur le long terme. Notre programme constitue ainsi un guide vers un choix d'aliments sains, riche en oméga 3, anti-oxydant et en micronutriments booster du cerveau.

Notre objectif est de manger mieux pour se sentir mieux, booster notre humeur, notre mémoire, faire le plein de vitamines, se sentir plus en forme... La finalité étant bien sûr d’éliminer notre surpoids et ne pas le reprendre.

A ce propos, savez vous que notre cerveau absorbe près de 20% de notre énergie alimentaire !
Plusieurs études scientifiques ont mis en évidence un lien étroit entre l'alimentation et le bon fonctionnement du cerveau ainsi que l'équilibre émotionnel. Notre mémoire, notre vivacité d'esprit et notre humeur peuvent donc être influencées par nos choix nutritionnels.  Pour bien fonctionner, notre cerveau a besoin d'une alimentation saine pauvre en graisses saturées et riche en fruits, légumes et  poisson.  Plus précisément une alimentation ayant de bons glucides, des acides aminés de bonne qualité, des acides gras essentiels (surtout oméga 3) et le plein de vitamines (B et C) et minéraux (fer, calcium, magnésium et iode). C’est ce que ce nouveau programme vous apporte sur une durée allongée à une année entière.

Vous découvrirez également de nouveaux enregistrements mp3. Les nouvelles inscrites découvrirons une toute nouvelle formule, plus simple à suivre et qui compte des remarques que nous ont faites nos clientes depuis deux ans et demi. Pour celles de nos clientes qui souhaiteraient repartir du départ avec la nouvelle formule, cela sera également possible en s’adressant au service client de MentalSlim. J’espère de tout cœur que tous nos efforts combleront vos attentes et vous permettront d’aller encore plus loin dans la gestion de vos émotions et l’élimination de vos blocages et de vos poids, au sens propre comme au figuré.

Hier samedi 24 avril, nous avons vécu un séminaire « Mincir avec l’EFT » particulièrement poignant. Grâce à cette étonnante technique, nous avons partagé des moments intimes et particulièrement forts notamment lors des démonstrations avec des volontaires.

Comme souvent, les problèmes des unes ont fait écho chez les autres. Cette journée a été l’occasion pour beaucoup de se libérer de gros poids du passé, de prendre conscience de certains blocages - et de les lâcher ! - et de réaliser ce qui les empêche de poursuivre leurs progrès. Annick Ghione, notre spécialiste en fleurs de Bach était également présente et a proposé des mélanges de fleurs spécifiques pour chaque personne présente.

Les prochains séminaires « Mincir avec l’EFT » se dérouleront le 28 mai à Lyon, le 5 juin à Montpellier et le 26 juin à Paris. Les places étant limitées, ne tardez pas à vous inscrire : www.eftmincir.com.

Bonjour à toutes et tous !

Cette semaine je voudrais vous présenter Sarah et Valérie. En effet, mon équipe s'agrandit avec l'arrivée de nos deux nouvelles Animatrices - Conseillères dont la mission est de vous aider à mieux utiliser les outils que nous mettons à votre disposition. Elles sont là tout au long de votre programme minceur pour répondre à TOUTES les questions liées au forum, à la courbe de poids, la liste de course, et aux différents jeux et animations qu'elles vous proposeront. Ces jeux vous permettront de gagner de nombreux lots, dont des places gratuites à mes séminaires.

C'est Sarah gère cette équipe d' Animatrices. Valérie suit également le programme et est dynamiques et pleins de bonne humeur !
Elles vont vous être de très bons conseils concernant les améliorations de la technologie du programme qui évolue pour encore plus d'interactivité entre vous et entre nous !
Notre objectif numéro 1  reste "la satisfaction client" et vous rendre l'utilisation du programme MentalSlim le plus agréable possible grâce au dynamisme et à la bonne humeur de notre équipe !

Et pour plus d'interactivité, n'hésitez pas à leur laisser toutes vos remarques, vos questions, idées ou conseils pour améliorer votre programme préféré !

Bienvenue à Valérie et Sarah!

Bonne journée à toutes !

Jean-Michel

Voici une de mes recettes favorites, que j’ai mise au point pour les jours où je reçois beaucoup de monde à la maison et que je n’ai pas le temps ou pas l’envie de faire la cuisine. Je l’ai simplifiée à l’extrême en veillant à ce que le goût soit authentique…

Pour 4 à 5 personnes : un poulet coupé en morceau ou 4 / 5 cuisses, un petit bocal de citrons confits en saumure, 4 oignons (ou l’équivalent en surgelés), 1 petite cuillère à café de gingembre en poudre, une grosse cuillère à café de curcuma, poivre et surtout pas de sel car vous allez vous servir du jus saumuré des citrons.

Dans une cocotte, mettre les ingrédients, saupoudrez avec le curcuma et les épices, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 4 ou 5 citrons coupés en deux, trois cuillères à soupe de la saumure des citrons. Mettre en l’ensemble sur feu doux avec une petit verre d’eau durant deux heures trente environ. Au moment de servir, saupoudrez avec de la coriandre fraiche hachée. Vous pouvez accompagner ce plat avec de la semoule ou des fenouils à la vapeur…

 Je me réjouis à l'idée du séminaire "Mincir avec l'EFT" qui aura lieu samedi 24 avril  à la FIAP à Paris, 30 rue Cabanis dans le 14ème arrondissement. Cette journée vous permettra de vous libérez des émotions négatives qui vous bloquent dans votre objectif minceur. Vous apprendrez tout ce qui est nécessaire de savoir sur L'EFT et vous repartirez avec un nouvel outil simple, doux et efficace que ce soit pour mincir comme pour vous libérer des émotions qui vous pèsent !

L'EFT vous permettra de soulager de manière souvent définitive de nombreux problèmes liés au surpoids comme l'anxiété, la dépression, les addictions, les compulsions ainsi que tous les blocages liés à la prise de poids etc. L'EFT a déjà été efficace pour des milliers de personnes en surpoids et a permis des résultats rapides bien souvent là où rien d'autre n'a fonctionné.

Il est possible de se loger directement sur place à la FIAP pour un coût modique (de 30 à 50 euros en chambres partagée). Le repas peut être pris sur place également au self service (compter de 8 à 10 euros le déjeuner).

 J’animerai ce séminaire avec la participation de Annick Ghione, hypothérapeute et spécialiste des Fleurs de Bach qui interviendra sur ce thème. Il s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent fonder leur minceur sur les vraies bases du bien-être ou qui parfois se trouvent bloqués sur le chemin de leur objectif minceur. Cette journée s'adresse également aux personnes qui souhaitent se libérer de leurs addictions et de leurs compulsions : nourriture (sucré ou salé), tabac, alcool, jeu. Vous n’avez pas besoin d’être inscrite au programme MentalSlim pour y participer.

Au programme :

Théorie, pratique et démonstrations : Vous pratiquerez en groupe et sur vous-même. Vous repartirez de cette journée en ayant déjà lâché un grand nombre d'émotions négatives et vous pourrez ensuite continuer à vous alléger grâce aux différentes techniques que vous pratiquerez aisément.

Je suis l'auteur du livre "maigrir et rester mince avec l'EFT" que je vous conseille de lire avant le séminaire : http://shopping.aujourdhui.com/maigrir-et-rester-mince-avec-l-eft-broche.html.

Quand on suit un programme minceur, on ressent toujours une certaine crainte de ne pas pouvoir tenir longtemps avec les repas proposés dans les menus ou les plans des repas. Certains d’entre vous penseront peut-être au moyen avec lequel ils pourront faire pour tenir longtemps et ce afin d’éviter d’être tout le temps en fringale.

Mon programme, consiste avant tous, comme je le répète à un rééquilibrage alimentaire destiné à booster votre forme et votre cerveau. On ne vous impose pas un régime strict mais on vous apprend tout simplement à manger sainement.

Des études menées à l’Institut National des Recherche Agronomiques ont montrés et prouvée que plus on mange des aliments gras au petit déjeuner, plus on a tout le temps faim. Par  contre, si, au petit déjeuner, on prend des aliments complets mais légers en lipide (comme les céréales, les pains complets), on parvient à tenir longtemps pendant la journée.

Mon programme se fonde sur le changement progressif de comportement : vous apprendrez à contrôler vos réponses aux sensations de faim et, peut-être encore plus important, vous découvrirez un moyen de réguler votre appétit en réduisant votre niveau de stress grâce à l'EFT en travaillant sur les cause de votre surpoids, à la cohérence cardiaque pour gérer votre stress et la préparation mentale pour programmer en douceur votre cerveau à vous orienter vers la minceur...

 La "junk food" provoquerait la même addiction que celle des drogues. Ce vocable comprend la nourriture industrielle telle que les fast food, les barres chocolatées ou tout grignotage intempestif. C'est une étude américaine qui arrive à cette conclusion après avoir analysé le comportement de rats face à ce type de nourriture.