Comme vous avez pu constater ce matin, la présentation de vos blogs a changé ! 

Et quel changement ! Il va, comme pour tout, falloir s'y habituer, mais il est quand même beaucoup plus clair, plus espacé, des fonctionnalités supplémentaires, l'accès aux blogs des mes amies se fait directement de cette page ... moi J'ADORE

Et vous,

Que pensez-vous de ce nouveau blog ?

Au sujet du défi pour Noël que j'ai lancé hier, je suis heureux de voir l'enthousiasme que ce défi a suscité !!

Je suis fier de celles qui ont pour la première fois franchi le pas en affichant un beau sourire sur leur blog ! 

On s'est donné RDV dans 2 mois avec de nouvelles photos et des objectifs atteints ! 

On est une équipe, alors pendant ces 2 mois vous devez vous encourager, vous soutenir, vous écouter, vous amuser ...

Ensemble nous avons 7 fois plus de chance d'y arriver !

L'objectif est le même pour tout le monde ici :"perdre du poids" !

Alors si nous nous lancions un défi 

 Un défi pour Noël ! 

Commençons par posté sur nos blogs une photo prise aujourd'hui, et quitte à le faire autant le faire avec le sourire !! Moi je me suis servi du site laphotocabine.com

voici pour moi

A votre tour, mettez sur votre blog une photo de vous prise aujourd'hui et votre objectif pour Noël ! 

Pourquoi mettre tout ceci sur votre blog ?

C'est un engagement que vous faites, un objectif pour Noël ! Il sera plus facile pour vous de vous y tenir si vous vous y engagé par écris ! 

Et dans 2 mois je vous donne RDV sur vos blogs pour une nouvelle photo ! 

Motivant non ?!

Allez GOoOoo ! ACTION

Venez me faire un signe lorsque vous aurez posté votre photo ! 

Pour atteindre votre objectif, voici quelques outils utiles et disponible ici, sur votre site préféré ! 

* calcul de l'IMC (Indice de Masse Corporel) et de l'IMG (Indice de Masse Grasse)

* le compteur de calories

* calcul du poids idéal

et bien d'autres

Vous retrouverez tout ces outils en naviguant dans la barre "Mon programme" (en haut à gauche)

Connaissez-vous votre IMC ?

Voici mon IMC avant de perdre mes 15 kg 

 

Voici mon IMC aujourd'hui !

Connaissiez-vous cet outil ?

Pensez-vous qu'il va vous aider ?

Je pense sans trop m'avancer que c'est l'objectif de tout le monde ici : "une belle ligne" ! 

Pour cela cette semaine votre site aujourdhui.com vous donne 10 conseils pour un entrainement à la maison

=> 10 conseils <=

cliquez ci dessus

Savez-vous que vous avez ici à votre disponibilité les outils qui vont vous aider dans votre combat contre les kilos !! 

Les connaissez-vous tous ?

Vous avez été nombreuses à me répondre hier que vous n'aviez pas confiance en vous !

Le tournoi proposé par Cécile tombe à pic, n'attendez plus et foncez sur son blog => cliquez ici <=

En jouant le jeu, ce tournoi va vraiment vous aider !!

Etes-vous tentée par ce tournoi ??

A vous de jouer

Aujourd'hui je voulais vous poser une nouvelle question !

C'est le sujet du moment sur beaucoup de vos blogs grâce au jeu proposé par cecileneuville "le tournoi positif de la confiance" !

Avez-vous confiance en vous ?

Bonjour à toutes et à tous !

Pour répondre à la question d'hier moi j'aime ma femme tout simplement ! Elle peu passé par toutes les couleurs de cheveux ça ne change rien à mon amour.

Je l'ai connu elle était blonde, elle est passé depuis par le brun et le chataîn et est revenu au blond aujourd'hui !! 

Le détail de la couleur de cheveux n'avait pas d'importance au moment ou je l'ai connu  (sauf bien sûr si elle avait eu les cheveux rouge ou vert ).

Mon sujet du jour nous concerne tous :

Ils apportent des moments de repos, de partage, d'amour, de tranquillité, de retrouvailles ...

Les week-end en Amoureux

Que signifie un week-end en amoureux pour vous ?

Que cela représente t'il à vos yeux ?

L'éternel débat :

Les hommes préfèrent les blondes où les brunes ?

A votre avis ?

Bonjour à toutes et à tous,

Voici un sujet qui fait souvent débat ! Vous êtes en majorité des femmes ici mais je tente quand même le débat !

De l'homme ou de la femme,

lequel est le plus doué au volant ?