Bonjour à toutes et à tous !!

Tout d'abord je tenais à vous remercier et vous féliciter car vous avez été très nombreuses à avoir joué le jeu du bilan positif de 2009  et des objectifs positifs de 2010 !! Je pense avoir fait le tour de tous vos blogs (si j'en ai manqué un, dites-le moi !!) et je suis ravie de constater que vous êtes aussi nombreuses à vous êtes fixé de faire tous les exercices que je proposerai cette année !! Je suis très touchée !! .. Maintenant il va falloir que j'assure !! lol

Bref..

Aujourd'hui, j'ai décidé de vous proposer un petit avant aperçu de mes projets professionnels pour 2010, qui pour certains vous concernent d'une façon ou d'une autre !

Janvier :

- déposer le préavis de mon Cabinet de psychologue actuel. 

- créer une société civile immobilière pour ouvrir une Maison du Bien-être à Montpellier.

- déposer les statuts de l'association Plus Zen La Vie que nous créons sur Montpellier avec Anelor, Cyrille, mon mari et Mélanie. 

- envoyer mon livre "Le Déclic Positif - Laissez briller votre soleil intérieur" en l'état actuel aux Editions Leduc. 

- lancer officiellement mes nouveaux Sites Internet professionnels sur mon activité de psychologue, sur l'arrêt du tabac à Montpellier et sur les journées positives.

- Animer une conférence avec Claude Pinault, « Retrouver le plaisir de vivre », dans le cadre de la troisième édition des Happy Planet Days à Montpellier.

Février : 

- Animer le stand aujourdhui.com au Salon du Bien-être à Paris avec Anelor et d'autres membres de l'équipe d'aujourdhui.com. 

- Aménager et faire la décoration de la Maison du Bien-être avec mon mari, Anelor, Cyrille et Mélanie.

- Animer avec Anelor les Journées Positives de Toulouse et de Nantes.

Mars :

- Organiser une inauguration de la Maison du Bien-être.

- Lancer officiellement l'association Plus Zen La Vie, son site et commencer nos activités.

-  Animer avec Anelor la Journée Positive de Paris.

- Créer une entreprise de services du bien-être et de formation professionnelle pour entreprises.

- Demander l'agrément d'organisme de formation pour cette entreprise.

Avril :

-  Animer avec Anelor la Journée Positive de Metz.

- Terminer mon livre et le mettre en forme pour l'éditer avec les Editions Leduc.

- Animer une conférence ou un atelier dans le cadre de la quatrième édition des Happy Planet Days à Montpellier.

Mai :

-  Animer avec toute l'équipe d'aujourdhui.com le week-end de la Rencontre Nationale d'aujourdhui.com sur Montpellier.

- Animer plusieurs ateliers dans le cadre du premier Festival de la Tendresse sur Montpellier.

Juin :

-  Animer avec Anelor la Journée Positive de Lille.

- Organiser le Festival du Bien-être sur Montpellier.

- Préparer la création de bureaux aujourdhui.com sur Montpellier.

Juillet :

-  Animer avec Anelor la Journée Positive de Salon-de-Provence.

- Animer une conférence ou un atelier dans le cadre de la cinquième édition des Happy Planet Days à Montpellier.

Août :

-  Animer avec Anelor une Journée Positive d'aujourdhui.com.

-  Animer avec Anelor une Journée Positive d'aujourdhui.com.

- Organiser une Inauguration des nouveaux Bureaux Aujourdhui.com sur Montpellier.

Octobre :

- Animer le stand aujourdhui.com au Salon Zen à Paris avec Anelor et d'autres membres de l'équipe d'aujourdhui.com. 

-  Animer avec Anelor une Journée Positive d'aujourdhui.com.

- Animer une conférence ou un atelier dans le cadre de la sixième édition des Happy Planet Days à Montpellier.

Novembre :

-  Animer avec Anelor une Journée Positive d'aujourdhui.com.

Décembre :

-  Animer avec Anelor une Journée Positive d'aujourdhui.com.

Je m'engage à faire de mon mieux
pour atteindre l'ensemble de ces objectifs professionnels. 

Voilà.. comme vous le voyez, cette année sera encore très riche d'expériences, de rencontres et certainement d'émotions !!

Rendez-vous dans un an pour faire le bilan de ces objectifs !!
 

Bonjour bonjour !!

Je suis vraiment heureuse de constater que vous êtes nombreuses à avoir fait le premier exercice du bilan positif de l'année 2009 et encore plus heureuse de lire vos commentaires qui me confortent dans mon idée que ce type d'exercice peut vraiment vous aider à garder et à développer une vision optimiste de la vie !

Aujourd'hui, je vais donc vous proposer un second exercice, qui va dans la suite logique du précédent !

Exercice 2 : Résolutions positives de l'année 2010

Un exercice pour nous toutes et tous  !

Le principe va être de lister des objectifs positifs à atteindre dans le courant de l'année 2010 !

Voici un support pour vous orienter dans votre liste :

- vos objectifs de vie amoureuse

- vos objectifs de vie de famille

- vos objetifs de vie professionnelle

- vos objectifs de vie sociale

- vos objectifs de vie quotidienne

- vos objectifs de vie personnelle

- vos objectifs de développement personnel

- vos objectifs d'actions pour le monde

Pour chacun de ces thèmes, vous pouvez lister autant d'objectifs que vous le souhaitez.. mais au moins un par thème !

Précision :  
les objectifs doivent être concrets, positifs, réalistes, réalisables,
mesurables et évaluables.

Voici un peu plus d'explications sur ces points là et quelques exemples pour vous aider à mieux formuler vos objectifs :

Comment se fixer des petits objectifs positifs ?

Qu'est-ce qu'un objectif positif ?

Un objectif est un but que l'on se fixe à atteindre. Lorsque je parle d'objectifs positifs, j'ajoute une valeur à cet objectif. Se fixer un objectif positif revient à se donner un but à atteindre qui nous fera plaisir.

Les deux bases essentielles d'un objectif positif sont :

- l'aspect positif du résultat obtenu une fois l'objectif atteint. Autrement dit, cet objectif doit vous permettre de faire un petit pas constructif dans votre vie, dans votre équilibre de vie.

- l'aspect positif de l'émotion attachée au moyen positif d'atteindre cet objectif. Il s'agit donc de ne se fixer que des objectifs que l'on prendra plaisir à atteindre. Il ne faut surtout pas se fixer des objectifs contraignants.

Quels sont les critères d'un objectif positif ?

Pour qu'un objectif positif soit pertinent et efficace dans l'amélioration de votre équilibre de vie, dans le retour de votre confiance en vous, globalement dans votre épanouissement personnel, il doit respecter quelques critères essentiels :

- L'objectif doit être défini dans le temps : il est essentiel d'avoir une date butoir, un délai ou un rythme pour atteindre son objectif.  Ici la date butoir de tous les objectifs est la fin de l'année 2009. Il peut s'agir de se tenir à faire une séance de sport par semaine minimum (fréquence) d'une heure minimum  (durée) ou bien d'aller au moins 4 fois au cinéma  ou de perdre 10 kilos avant la fin de l'année. Mais quoiqu'il arrive on doit pouvoir avoir une date à laquelle on pourra vérifier si l'objectif a été atteint.

- L'objectif doit donc être vérifiable : en une seule question vous devez pouvoir vérifier si vous avez atteint votre objectif : Ai-je atteint mon objectif ? Et seules deux réponses doivent être possible : oui ou non. D'où l'intérêt de bien formuler son objectif.
Par exemple, il est impossible de répondre à cette question sur on objectif tel que : cette année je vais rendre les gens de mon entourage heureux. Evaluer si 'lon rend les gens heureux n'est pas vérifiable objectivement. Par contre, on peu se fixer d'offrir au moins une petite attention par mois aux 10 personnes qui comptent le plus pour nous. Ainsi chaque mois, on peut vérifier si on s'est tenu à notre objectif et veiller à s'y tenir le mois suivant.

- L'objectif doit être réaliste : il est inutile de se fixer des objectifs de l'ordre de l'impossible comme perdre 50 kilos en 1 semaine. Restons réalistes pour mieux avancer doucement mais surement.

- L'objectif doit être réalisable : on peut être réaliste et pourtant se lancer un objectif irréalisable. Si l'on reste dans l'exemple de la minceur, il est réaliste de pouvoir perdre 500 grammes par semaine durant les 6 premiers mois, mais si vous savez que durant une semaine vous allez enchaîner des repas de fête, que vous n'aurez pas le temps de faire de sport et que vous n'avez pas envie non plus de vous priver totalement pour profiter de ces moments, l'objectif de cette semaine précise sera irréalisable. Alors, si vous souhaitez perdre 10 kilos dans l'année, préférez vous fixer l'objectif de perdre 1 kilo par mois pendant 10 mois. Ce sera plus raisonnable et réalisable.

- L'objectif doit être personnel : par personnel, j'entends qu'il ne doit dépendre de personne d'autre que de vous. Il n'est pas question par exemple de viser à faire ralentier votre mari dans son travail. par exemple. Eventuellement, cela peut s'orienter vers les autres, mais d'un point de vue de votre propre action sur l'autre ou avec l'autre. Vous pouvez vous fixer comme objectif de proposer chaque mois à votre mari de vous accorder une soirée rien que pour vous deux.  Votre objectif  sera atteint, même si après proposé cela à votre mari, celui-ci ne s'y tient pas. Le premier pas à faire est de soumettre et rappeler l'idée chaque mois à votre mari.

- L'objectif doit donc être concret : il doit s'agir d'actions, d'exercices, de faits, etc. Pas de changement de personalité ou d'humeur, qui seront les conséquences de ces actions finalement. Si vous souhaitez développer votre confiance en vous ou votre vision optimiste de la vie, fixez-vous comme objectif de lire un livre sur la confiance en soi par mois, ou de faire tous les exercices que je proposerai cette année par exemple ! Vous pouvez encore vous fixer l'objectif de faire chaque mois le bilan positif de votre mois, ou vous donner l'objectif de voir le film 'The Secret" ou encore de prendre un RDV avec un professionnel du développement personnel, ou de vous inscrire dans un cours de Yoga et d'aller au moins deux fois par mois à vos séances. 

Voilà.. avec tout cela, j'espère que tout vous semble plus clair
pour vous fixer vos objectifs !

Pour conclure quelques exemples pour vous inspirer :

En 2010, je vais :

Vie sentimentale
- m'offrir une soirée restaurant / hôtel avec mon homme
- faire un beau portrait photo de nous deux
- organiser chaque mois une soirée surprise pour mon homme
- faire une petite attention pour mon au moins une fois par semaine
- aller tous les deux au hammam
- aller ensemble à un spectacle particulier
- retourner sur le lieu de notre rencontre
...

Vie familiale :
- aller au parc Disneyland en famille
- offrir un cadeau spontané hors anniversaire et fête à mes parents
- appeler au moins 1 fois par semaine ma soeur
- envoyer des photos à mes oncles et tantes
- écrire une lettre à ma grand-mère
- envoyer un colis suprise à ma nièce juste pour le plaisir
- organiser un pic nique avec les enfants
- mettre chaque mois à jour  l'album photo de la famille
..

Vie professionnelle :
- noter tous les aspects positifs de mon travail actuel
- mettre à jour mon CV
- faire au moins 10 candidatures professionnelles
- partir à l'heure de mon travail au moins 4 soirs par semaine
- arriver à l'heure à mon travail au moins 4 matins par semaine
- faire au moins 10 minutes de pause chaque matin
- ne pas faire plus de 10 minutes de pause chaque matin lol
- rédiger un projet professionnel que j'ai en tête
- faire un site Internet
- contacter telle personne
- ranger à fond mon bureau au travail
- m'acheter un bel agenda 2009
...

Vie personnelle :
- faire au moins une séance de sauna par mois
- faire pousser des tomates dans mon jardin
- aller au moins une fois par mois à la piscine
- faire au moins une séance de massage par trimestre
- aller au moins une fois faire du ski
- peindre au moins une toile par mois
- m'inscrire aux cours de théatre
- aller au moins une fois par mois au cinéma
- me faire les ongles au moins une fois par semaine
...

Vie quotidienne :
- boire au moins 1 litre d'eau par semaine
- manger au moins deux fruits et légumes par jour
- me coucher au moins trois soirs par semaine avant 23h
- tailler la haie du jardin
- faire le tri de mes papiers administratifs à la fin de chaque mois
- refaire la déco de ma chambre
- offrir une séance de toilettage à mon chat
- faire au moins une heure de repassage par semaine
- passer une fois par semaine la serpillère
...

Vie sociale :
- organiser au moins une soirée entre copines
- aller voir au moins une fois mon amie qui vit à 100 km
- envoyer un mail par mois à mes amis éloignés
- envoyer un sms à tous mes amis le jour de la saint valentin
- organiser un pique nique entre amis
- voir au moins uen fois chacun de mes amis en tête en tête
- passer une journée en thalasso avec ma meilleure amie
...

Vie des bonnes actions pour le monde :
- faire au moins un don de sang
- faire le tri de mes vêtements et en donner à la Croix Rouge
- trier mon armoire à pharmacie et amener les périmés à la pharmacie
- obtenir ma carte de don d'organe et la mettre dans mon portefeuille
- découvrir au moins trois sites internet sur les bases de l'écologie
- acheter une poubelle spéciale pour les verres
- faire au moins un don à une oeuvre charitative
- faire une moins une action bénévole dans l'année
...

Vision de vie ou développement personnel :
- lire au moins trois livres de développement personnel
- faire chaque mois le bilan positif de mon mois
- regarder le film The Secret
- acheter le livre de Cécile quand il sortira lol !!
- faire tous les exercices que Cécile propose sur son blog
- faire la liste de toutes les techniques de développement personnel qui me tentent bien
- essayer au moins trois techniques de développement personnel
...

Voilà.. vous savez ce qu'il vous reste à faire !!

BONNE ANNéE

à toutes et à tous !!

Me voici de retour pour vous accompagner tout au long de cette nouvelle année qui vient de commencer !!

Et pour commencer .. si nous faisons un petit bilan positif de l'année 2009 et si nous prenions des résolutions positives pour l'année 2010 ? !!

Je vais donc vous proposer deux petits exercices pour l'occasion et j'en profite évidemment pour vous souhaiter une execellente année 2010 !!!

Aujourd'hui, voici le premier exercice de l'année :

Exercice 1 : Bilan Positif de 2009

Je vous invite à remplir ce petit questionnaire..
avec le sourire évidemment !!

Mes trois plus grands moments de fierté de l'année 2009 :
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-

Mes trois plus grands moments d'amour de l'année 2009 :
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Mes trois plus grands moments de rire de l'année 2009 :
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-
-

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-
-

Bonne année à toutes et à tous !!!

Et rendez-vous dans mon prochain article
pour le deuxième exercice de l'année
sur les résolutions positives pour 2010 !! !!!

Ce soir, c'est le réveillon de Noël .. ce sera pour moi l'occasion de passer une soirée en famille, avec mes enfants, mon mari, mes parents, mon frère et ma belle-soeur.. 

Ce soir, c'est le réveillon de Noël.. ce sera pour moi l'occasion de partager un moment riche en émotions avec les personnes que j'aime le plus au monde.. 

Ce soir, c'est le réveillon de Noël.. ce sera pour moi l'occasion de voir briller des milliers d'étoiles dans les yeux de toutes ces personnes si chères à mon coeur... 

Et ce soir, c'est le réveillon de Noël.. ce sera l'occasion pour moi de remercier la vie pour tout ce qu'elle m'offre chaque jour.. 

Ce soir, c'est le réveillon de Noël.. 

C'est l'occasion pour moi de vous souhaiter  toutes et à tous de profiter de chaque instant, de cette magie de Noël, de ces instants précieux, seule, à deux, en famille, entre amis, peu importe !!

  Ouvrez votre coeur, laissez-le se remplir
de plaisir, de tendresse, de gratitude et d'amour..

Joyeux Noël !!!!

Voici LA surprise tant attendue pour vous toutes !!

Vous êtes toutes invitées
à un super Week-end de trois jours au soleil
au mois de mai prochain !!

Voici le programme enfin de la fameuse ..

Rencontre Nationale d'aujourdhui.com !!

Durée : 3 jours

Date : Week-end de la Pentecôte
du samedi 22 au lundi 24 mai 2010

Lieu : Camping le Camarguais à Lattes
à 5 minutes de Montpellier, dans l'Hérault
www.campinglecamarguais.com

Au programme :

SAMEDI 22 mai 2010

Samedi matin :
Accueil, rencontres, installations, piscine, ballade, papotage, au choix !

Samedi midi :
Apéritif d'accueil
Repas au restaurant du camping, tous ensemble sur place.

Samedi après-midi :
Grand Jeu du Bien-être en équipe pour s'amuser un peu et créer du lien les unes avec les autres !

Samedi soir :
Soirée Inter-régionale : chacun ramène quelques spécialités de sa région.. ou des recettes personnelles à faire goûter à ses amies !
Des surprises et des cadeaux pour tout le monde !!

Nuit de samedi à dimanche :
6 par 6, vous dormirez dans de confortables lits au sein de belle cabanes en pierre et aux toit de chaûme, un vrai dépaysement !!

DIMANCHE 23 mai 2010

Dimanche matin :
Petit déjeuner à l'ombre des parasol en chaûme au dessus de vos tables en bois à côté de chaque cabane ! Livre à vous d'inviter qui le veut à se joindre à vous.. ou de vous inviter à la table d'une autre cabane !

Journée de dimanche  :
Des ateliers bien-être ou groupes de paroles, tels que ceux des Journées Positives animés par vos expertes d'aujourdhui.com :
- Cécile Neuville (psychologue),
- Anelor Dabo (conseillère en image),
- Valérie Lesport (Coach sportive),
- Aurélie Baudouin (diététicienne),
- Orianne Trézeguet (diététicienne),
- Delphine Michel (diététicienne)
- Delphine Tika (animatrice cuisine)

Mais aussi d'autres ateliers autour de vos programmes favoris :
- La méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
- La méthode Mental Slim de Jean-Michel Gurret
- La méthode Montignac de Michel Montignac

Dimanche midi :
Repas au restaurant du camping, tous ensemble sur place. 

Dimanche soir :
Soirée Surprise !!
Hé oui .. il faut bien en garder un peu des surprises !!
Mais croyez-moi.. une soirée que vous n'oublierez pas !!!

Nuit de dimanche à lundi :
Toujours au sein de nos cabanes camarguaises ! Précision, il y a de la place pour mettre un lit parapluie si vous venez avec un bébé :)

LUNDI 24 mai 2010

Lundi matin :
Petit dej près de vos cabanes, n'hésitez pas cette fois-ci à vous inviter à la table de vos voisins !! Vous n'aurez pas souvent l'occasion de prendre réellement le petit déjeuner avec toutes vos amies d'aujourdhui.com !

Matinée de lundi :
Plusieurs activités possibles selon vos envies : 
- Une petite randonnée pour aller jusqu'au bord de mer (1h aller, 1h retour)
- Une partie du jeu du Tao, jeu de développement personnel
- Une séance d'aquagym, puis détente au bord de la piscine
- Un tournoi de pétanque, pour les plus sportives et les plus sportifs !!

Lundi midi :
Dernier repas tous ensemble au restaurant du camping !!

Lundi après-midi :
Temps libre pour profiter du cadre et de la rencontre jusqu'au dernier moment avec celles et ceux qui pourront rester jusqu'au dernier moment!

Et nous vous réservons encore plein de surprises !!!!!!!!

Evidemment, vos hommes, amies, soeurs, enfants, parents, copines ou tout autre personne désirant profiter d'un bon week-end de détente au soleil seront aussi les bienvenus !

Chacun et chacune est libre de participer aux activités que nous vous proposons ou de profiter tout simplement du cadre et du soleil pour se détendre à sa façon !!

Le prix ??? Imbattable !!!

80€ TOUT COMPRIS
prix tout compris pour les trois jours par personne
(Apéritif d'accueil, 4 repas, 2 nuits, des ateliers, des activités, etc.)

Transports

Pour les transports, nous allons vous aider pour organiser des covoiturages ou bien des départs en train collectifs pourquoi pas ? 

Pour celles qui veulent venir en train, les billets ID TGV viennent d'ouvrir, donc vous pouvez même dès à présent réserver vos billets
à partir de 19€ aller-retour par personne !
Les autres, patience, je vous préviens lorsque les billets de TGV ou autres trains seront dispos pour cette période !

Par ici pour les billets de train en ID TGV !!

Pour celles qui comptent venir en voiture, même si le trajet est long, en covoiturage, profitez-en pour passer un bon moment à plusieurs, en chantant, ou en prévoyant des petits jeux de voyage pourquoi ??
Voici un lien pour calculer le temps de trajet jusqu'au camping dont l'adresse est la suivante :
Camping Le Camarguais
Route de Palavas
34970 Lattes
Par ici pour calculer votre itinéraire !!

Pré-inscriptions : 

Voilà .. pour le moment nous sommes déjà
78 personnes
à venir à cette rencontre !!

Membres de l'équipe d'aujourdhui.com : 

Fabrice Boutain

Louis Faugere

Delphine Michel

Adrien Lemay

Jean Michel Bérille

Stéphane Morel

Dominique Rivron

Thomas

Expertes d'aujourdhui.com :

Aurélie Baudouin

son mari + son bébé

Oriane Trézeguet

son mari

Cécile Neuville

son mari : Badaboum34

une personne de l'équipe de Savoir maigrir

une personne de l'équipe de Mental SLIM

une personne de l'équipe Montignac

Animateurs/ trices d'aujourdhui.com :

Valérie Lesport

Anelor Dabo

son mari : Loulou 30

Michèlemodératrice

Delphine Tika

Membres d'aujourdhui.com et proches :

Jonquilles

Lilibaby25

sa mère + sa fille de 2 ans

Olyoly

son mari

Delphine

Babou14

Son homme, David

Roselyne7

Ambre-jaune

Sa soeur

Tamara83

Son mari (ou sa soeur)

Sa fille

Caroledu08

Lagunafg

Lililou29

Littlewife

Son mari

Mylou

Sa fille Emilie (15 ans)

Lunatikdu83

Bulle200

+ une amie

La fille79

Chip

son homme

Nounouange

son fils, Yohan

Nathalieanee

Lawana

Zoe54

Yamina6

son mari

Isa2112

Latulipe

Caligny

Crevette22

+ son homme

Shinajenny

Son mari + son bébé

Bouddhagirl

Doubidouwa

Hélènedegrenoble

Dame-Polgara

Titilecanari

Missmorgane44

Josedwige

son mari

Tatiana68

son homme : Alex1310

Mélanie

Marion

Stéphanie

Angeline

Emmanuelle

Si vous souhaitez participer à cette rencontre, précisez-le moi en commentaire à cet article,
je vous ajouterai à la liste des pré-inscriptions !!

Les inscriptions définitives se feront à partir du mois de Janvier,
donc cela vous laisse les fêtes pour vous organiser
et en parler à vos proches aussi si vous voulez les y inviter !!

PS : si vous ne savez pas quoi vous faire offrir à Noël..
c'est une bonne idée de cadeau non ?? 

PS bis : Ou si vous souhaitez faire un petit cadeau à une amie.. 
du site ou de la vraie vie.. elle vous en sera forcément reconnaissante !!

Tic.. tac .. 

Demain...

En attentand demain pour LA suprise.. aujourd'hui, je vous propose un petit exercice positif sympa !!

Une personne que j'aime, une qualité !

Je vous propose donc aujourd'hui,
de penser à toutes les personnes qui comptent pour vous,
une à une, deux au minimum et pas de maximum !!

Pour chaque personne, citez une qualité
que vous pensez qu'elle aime chez vous !!

Je commence pour exemple :

Mon homme : ambitieuse
Mon fils : belle
Ma fille n°1 : rigolote
Ma fille n°2 : coquine
Ma mère : épanouie
Mon père : heureuse
Anelor : positive
Mélanie : généreuse
...

A vous de jouer !!

PS : Pensez à relire ensuite l'ensemble des qualités,
elles vous décrivent bien, vous allez voir !!

Croyez-vous encore au Père Noël ? Etes-vous plutôt naïf ou franchement un peu trop terre-à-terre ? Embarquez pour ce petit test qui va mettre votre crédulité à l'épreuve. Rassurez-vous, ce test est destiné à vous détendre, et surtout pas à vous faire perdre du temps ! » les autres tests

Bravo Cécile, voici les résultats de votre test !

Avocate de la vérité, vous êtes partie en croisade
contre le mensonge et l'escroquerie.

---

» les autres tests

Bon j'avoue que le résultat du test ne me correspondait pas totalement, alors j'ai gardé uniquement ce qui me plaisait comme élément de réponse ! Car oui effectivement, même si j'aime rêver et faire rêver les autres, je suis aussi une fervante défnseuse de la vérité, je dirais même plus de l'authenticité !!

Soyons authentiques,
la vie n'en sera que plus belle !!

Allez un petit quizz pour la route :

10 choses incroyables à savoir sur Noël note : +1 � faire (fait 1 fois)   score moyen : 0 %

Merci!

Bravo cecileneuville, vous avez su répondre correctement à 9 des 10 questions que comporte ce quiz !

Votre score est de 90%. Très bien !

J'avoue avoir répondu parfois au hasard, d'autres fois juste parce que je venais de lire le dossier sur Les secrets de Noël sur la chaîne Psycho et Tests et quand même pour certaines, je ne pouvais pas me tromper (sur le Père Noël est une ordure par exemple lol)

A votre tour : faites le quizz !!

Bonjour !!

La voici là voilà.. notre chère Anelor nous a réalisé une magnifique vidéo de cette dernière Journée Positive d'aujourdhui.com de 2009 !!

Et voici quelques photos de la journée :

Retrouvez toutes les photos de la Journée Positive de Lille :
cliquez ici !!

Rendez-vous en 2010 pour les prochaines Journées Positives !!

Rendez-vous vendredi sur mon blog

pour en savoir plus !!

Bonjour à toutes et à tous !!

Suite à la Semaine de la Psychologie Positive, vous êtes encore plusieurs à avoir écris de très beaux articles sur le sujet ! Donc je tenais à valoriser vos écrits qui ne peuvent qu'être utiles à toutes !!

Je tiens particulièrement à remercier Judo74 qui m'a fait encore découvrir de nouveaux livres que je vais m'empresser de commander au Père Noël sur la Psychologie Positive !

Découvrez 6 livres qui m'ont l'air effectivement passionnants sur la Psychologie Positive sur le blog de Judo74 ! Elle a lu ces livres et nous les présente de façon à pouvoir faire notre choix facilement !

Je vous recommande d'ailleurs parmi eux effectivement 
"Tremblez mais osez" du Dr Susan Jeffers, accessible même aux personnes qui n'aiment pas la lecture. Je l'ai lu aussi, et il effectivement très intéressant et acessible !

Pour voir la liste des autres livres
sur la Psychologie Positive,
rendez-vous sur le blog de Judo74 !!

Et je tenais particulièrement aussi à vous faire découvrir l'article d'Adrien Lemay, qui nous a proposé une série de 5 exercices pour trouver le bonheur !!

5 exercices pour trouver le bonheur

Voici le premier :

1/ Exprimez votre autonomie
Soyez autonome dans les choix que vous faites pour vous et vous serez d'autant plus satisfaite ! Cherchez au quotidien (à la maison, au travail) des occasions d'exprimer votre libre choix.
Pour cela vous pouvez commencer par :
- consacrer du temps pour les activités que vous aimez.
- organiser votre emploi du temps en fonction de ces activités.

Pour commencer, faites donc la liste
de tout ce que vous aimez faire !

Je vous invite à la faire évidemment et à laisser vos commentaires sur son blog et/ou sur le mien ensuite pour nous faire partager vos impressions !!!

Voilà pour aujourd'hui !!

Belle semaine à vous !!