Bon lendemain de fête ....dur dur .... aujourd'hui repos au soleil et petite séance de sport si ma tête veut bien se réveiller lol !!!! 

Merci à toutes pour super messages qui mon donné du courage ....nous y voilà vendredi soir ...début du week end et des vacances ..... Je ne pars nul part pour cause de budget mais je vais profiter un peu de ma ville et profiter de prendre du temps !!!! Demain je commence la journée chez le coiffeur !!!! Besoin urgent à assouvir 

Ensuite direction la vieille ville déjeuner avec mon amoureux .......

Courses pour mon goûter d'anniversaire dimanche (avec le soleil je l'espère) entre amis et oui car je change décennie alors j'ai voulu fêter ça comme en enfance .....mais avec des Bulles de Champ en plus et Vizzzzzz 

Je préparer des smoothie Ananas Mangue Gingembre et coriandre ....recette piqué sur le site de Picard !!!!

Et bien je vous répondrai que si car ça fait parti des plaisirs  de la semaine Et Hop Je montre Mon JOKER !!!! 

Cette semaine j'ai été très sérieuse et je m'étonne moi même de ne pas être affamer un vendredi ....alors que d'habitude c'était direction la pizza je me suis préparer un steack de thon oignons poivrons délicieux et pas la trace d'une envie de sucre......Merci la Chrono !!!

Rien de tel qu'une petite music de l'une de mes artsites favoris Kate Nash pour commencer la journee .....Mmmm.....J-2 vers la liberte :) 

Sinon hier soir j'ai pu aller a la gym, aujourd'hui au programme Gym a midi et danse contemporaine ce soir ......Mon Cours prefere de la semaine :):) 

......alle je file encore du boulot avant les vacances

Excellente Journee a Toutes !!! 

Un petit coucou en coup de vent....mes journees sont ultra chargees avant ma semaine de vacances.....limite crise de nerfs.......j'espere finir dans les temps .....Je n'ai pas pu aller a la gym pour cause de meeting ce midi alors j'irai ce soir je n'ai pas la danse et mon mari rentrera tard ....il faut juste esperer que personne ne me retienne au bureau ......

Bonne journee !!! 

 Petit coup de Gueule tout le monde autour de moi tombe enceinte et toujours pas moi   

Bon il faut espérer qu'en vacances je serai moins stressée !!!

Dame Nature a l'Aide.......

Ca y est je reprends la Danse apres 1 semaine OFF !!!! Enfin !!!!! Vivement ce soir :))))

Et dans une semaine je suis en fin en vacances ....Ouff je vais pouvoir souffler. Bon encore un effort niveau taff J-5 :):) 

 J'ai trouvé THE MUSIC pour un bain relaxant !!!! la dame qui est là est un vrai bonheur de détente Melody Gardot !!!!

Et j'ai tellement pris plaisir de prendre soin de moi dans mon bain en Music que j'ai réussi à ne pas toucher au gâteau qui restait dans le Frigo ! Un petit pas ....mais une grande victoire pour moi ....allé je repars pour une nouvelle semaine de travail fière et détendue !

Bon Dimanche soir tout en douceur ........

PS: La crème pour le corps à la mangue de Body Shop est un vrai régal !!!

Try & dream!!

Le soleil et là et hop ....tout le monde dehors aujourd'hui je fête mon anniv en famille ....je vais oublier mon régime l'instant d'une journée je vais essayer d'être raisonnable ....mais pas trop Lol !!!! 

Je rattraperai tout ça la semaine prochaine :( 

 Bonjour Tout le monde,

Aujourd'hui je me suis levée vers 9h ....petite séance de Your Shape de 1h, grande douche plaisir ....enfilage de vêtements, séance maquillage et vite dehors au programme petit restau au soleil et shopping :))) après les quelques kilos perdu je vais pouvoir me trouver 1 ou 2 robes de ma marque préférée skfk pour ce printemps. 

Je vous souhaite à tous une excellente Journée Ensoleillée !!!

 Bonjour à Tous,

Today journée moins de stress au taff , je commence à voir le bout du tunnel....bien qu'il reste pas mal à faire ....mais on va y arriver ....j'ai confiance !!!!

J'ai fini plus tôt ce soir et pas de danse pour cause de vacances et j'ai pu prendre du temps pour me balader un peu plus sur le site ....et je suis impressionnée il faut le dire par la diversité des thèmes et les personnalités des blogeurs/blogueuses !!! Alors un grand Merci pour votre PEPS à tous qui me donne envie de continuer ma route vers le Bien être et la Forme !!!!

Mon défi ce week end est ne pas tomber dans l'excès ....mais je vais quand même profiter et fêter enfin ma 30 ème année.... l'utilisation de Jokers va tomber à pic :)