hello les choupinettes !!

juste un petit article pour vous remercier de vos mails, ça me fait du bien... mais je dors sur moi devant l'ordi, je file au dodo juste le temps de noter mon alimentation...

gros bisous !!!


eau : 1,5l

salut les mistinguettes !!

j'ai la pêche !!! mais il y a de quoi, ce matin orthodontiste avec ma fille puis je file au piercing sauf qu'il y avait trop de monde j'ai attendu 20 minutes et je suis partie... du coup je pense que je ne pourrai pas y retourner avant le mois d'aout... ensuite je dépose ma fille chez ma tante, je rentre manger, juste le temps de regarder mes feux de l'amour (oui je suis une accro !!) et hop je reprends la voiture direction esthéticienne pour refaire la déco de mes ongles... super joli : il y a la mer, un bateau et un cocotier sur chaque ongle !!!! vu que dès demain je travaille sur le tour de Martinique des yoles rondes (pour celles qui ne connaissent pas, la yole est un bateau qui ressemble plus à un canot avec une grande voile). le tour commence dimanche 27 et finit dimanche 3 et dès demain je suis en préparation donc je vais avoir 12 jours de boulot non stop avec des horaires style 5h - 15h !!!! bonjour la fatigue mais vu que l'ambiance est toujours super bonne, ce sera tout bon !!! et c'est pour ça que j'ai des petits bateaux sur les ongles !!!! dommage l'appareil photo de mon fils n'arrive pas à faire des très gros plans sinon je vous aurai mis la photo... je vais bien trouver quelqu'un pour me faire ça, et je vous la mettrai en ligne... et d'ailleurs je vous ai pas mis une photo du jour où j'ai chanté à la télé comme une star !!! ah ah ah !!! je vais vous mettre ça demain si j'oublie pas, les photos sont sur le pc de mon boulot...
bref je continue mon emploi du temps je viens de rentrer je vous mets un petit mot en attendant mon 2è feuilleton top model (encore + accro !!!!) puis je vais récupérer ma fille et je file à ma répétition jusqu'à 23h - minuit (parfois on tire même jusqu'à 1h du mat !!!)...

et demain ? encore pire :
8-9h kiné
9h-18h boulot (avec 1h de pause déjeuner quand même !!!)
18h-20h (voire plus) réunion patchs...

allez je garde la pêche, j'en aurai besoin !!!!!!


je vous fais des biggggsss  bizzzz


eau : + d'1,5l

hello les miss...

pour une fois c'est moi qui ai fait du ménage !!!! en fait la femme de ménage vient demain et j'ai fait du rangement sur mon bureau !!! donc aussi du dépoussiérage... mais le résultat me plait beaucoup... en fait je n'ai pas un vrai bureau mais j'ai fixé deux plans de travail en angle... dans l'angle justement c'est le coin informatique, et sur la longueur du mur environ 2,50m je range mes petites boites avec mes bijoux... une boite pour les bagues, une pour les bracelets, etc... et les 2 coins étaient dans un désordre !!! là c'est nickel !!!

sinon j'ai décidé de me faire un piercing sur le nez... il a fallu que j'atteigne 40 ans pour en avoir envie !!!! je vais voir si j'ai le temps d'y aller demain et je vous dirai !!!

bigggzzzz bizzzzzouxxxx


niveau eau, je bats un record : 2,5l !!!!

eau : normale

eau : toujours entre 1,5l minimum et 2l... maintenant j'y arrive !!! sauf que je mets de l'antesite dans 'eau, à l'anis ou à la réglisse, et hop le tour est joué !!!

salut les choupinettes !

qu'est ce que c'est dur ! après 2 mois j'ai vraiment des envies de cochonneries : des frites ou une pizza... hum... déjà c'est des envies salées c'est bien mais bon c'est pas top !!! je résiste tant que je le peux et ce qui m'aide c'est justement que j'ai recommencé à bien descendre là... mais les envies sont là !!!

merci les filles !!!! j'ai finalement juste mangé une dose un peu trop élevée de féculent ce soir, de la semoule en quantité très raisonnable par rapport à mes repas d'avant mais trop vu que normalement je n'ai droit qu'à 40g... mais il restait peu de concombres et beaucoup de semoule... mais bon j'estime que c'est pas la mer à boire... je vais de toutes façons continuer à résister à mes envies sachant qu'il me reste encore 9 kg à perdre...

pour Kouki, 11kg perdus depuis octobre grâce d'abord à aujourdhui.com... le fait de devoir écrire tout ce que je mange m'empêche en grande partie de faire des écarts... j'avais perdu 10kg en 11 semaines de octobre à noel grâce au site mais noel c'est un piège pour moi et après noel je n'ai pas réussi à reprendre jusqu'en mai donc j'ai repris 7 kg sur les 10 !!!! et depuis mai je suis dans un centre d'amincissement et là en 2 mois j'ai déjà reperdu 8 kg ce qui fait donc un total de 11kg... je suis contente d'avoir dépassé l'avant noel... mais je ne suis qu'à la moitié du parcours... même si ça commence à être dur, je tiendrai bon, je dois absolument rentrer dans ces vêtements neufs qui ne sont jamais rentrés sur moi !!!!

bizzzzz

la tempête tropicale passe sur la martinique mais mon moral est top !!! je travaille pas donc pas obligée de sortir sous la pluie... sauf pour mon massage mais là ça ne m'embète pas vu que ce sera agréable...



eau : + d'1,5l

salut les filles...

je ne suis pas venu depuis une semaine mais depuis ma semaine de vacances j'ai commis quelques écarts alors...

là je suis enfin descendue plus bas que je ne m'étais arrêté à Noël... j'avais perdu 10 kg avant de recommencer à grimper... là je suis enfin à - 11 kg.... j'ai dépassé la moitié de mon objectif !!! ça fait vraiment du bien !!! dont 8 kilos en deux mois pile de cure !!!! j'ai commencé le 16 mai, on est le 16 juillet...

mais ces jours-ci je suis super frustrée... j'ai vraiment envie d'une gâterie... j'ai peur de craquer bientôt sur une quelconque cochonnerie... une pizza ou des frites... ou alors un fondant chocolat ou brownie avec de la crème anglaise dessus..... dur dur !!!!!!
il faut que je tienne bon mais en ce moment c'est dur.....
pour m'aider à ne pas faire de bétises je vais recommencer à écrire sur le site ce que je mange tous les jours, c'est un peu comme un pare-feu... je me tiens bien pour ne pas écrire que j'ai mangé des bétises...



pour le patch minceur qui marche du tonnerre ici, il s'agit d'un patch qui vous envoie directement dans le sang du thé vert de la guarana et d'autres plantes qui permettent d'éliminer et surtout de réduire l'appétit... adieu le grignotage et les portions aux repas deviennent plus petites, donc forcément perte de poids... j'ai une amie qui le porte depuis 2 mois, en 1 mois et demi elle avait déjà perdu 4 kilos en suivant un petit peu une hygiène alimentaire mais sans forcer en fait... là je ne lui ai pas redemandé depuis 2 semaines ce qu'elle a perdu, mais certaines personnes perdent beaucoup plus parfois en fonction de la quantité d'élimination qu'ils ont... plus on a un gros ventre dû à des problèmes de constipation par exemple, plus c'est spectaculaire, puisque le produit va aider à éliminer... moi je n'ai pas encore pu mettre le mien, déjà parce que ma cure dans le centre d'amincissement est payée jusqu'à fin septembre et que la responsable est contre... mais je vais braver son interdit dès la fin du mois... la boite de patch pour 1 mois coûte 120€ et malgré son prix ça se vend comme des petits pains parce que tout le monde ici a une amie ou une parente sur qui ça a super bien marché et comme le pays est petit tout le monde veut essayer...

voilà j'espère que j'ai répondu à tes questions Soily....


gros bisous !!!!!

salut les choupettes !!!

je sais j'avais abandonné encore le site mais j'étais partie une semaine dans le sud avec les enfants... j'avais dit que je noterai tout ce que je mange et que je remettrai mon blog à jour mais j'ai la flemme, en fait j'ai noté les 3 premiers jours mais pas les 3 derniers et avec ma mémoire de poisson (les poissons d'aquarium ont une mémoire de 7 secondes !!!! et pourtant c'est en mangeant du poisson qu'on gagne en phosphore qui lui est bon pour la mémoire, c'est à n'y rien comprendre !!! lol !! ) !!!
bref j'ai été sage sauf le samedi où une copine est venue et a emmené de quoi faire des croque monsieur pour les gosses... je me suis rué sur du surimi dees cornichons pour me remplir et ne pas craquer mais ma frustration était telle qu'elle m'a dit d'en prendre 1 et vu que j'avais déjà mangé je n'en ai effectivement mangé qu'un seul... et puis le lendemain j'ai dérapé : ma fille était fachée (elle boude très souvent pour tout et rien...) et a décidé de finir mon beurre alors que je n'ai le droit qu'à ça sur mon petit bout de pain le matin et qu'elle avait le choix entre confiture de banane qu'elle aime beaucoup et nutella qu'elle adore !!! alors du coup pour me venger j'ai attrapé le pot de nutella à la cuillère !!!!! mais en fait j'ai été écoeurée bien vite alors qu'avant !!!!!!!
bref ça faisait 2 bétises donc j'ai décidé de ne pas me peser pour ne pas être déçue des dégâts et j'ai fait 2 jours de protéines lundi et mardi pour compenser... résultat ce matin je n'ai pas résisté à la balance et j'ai perdu 1 kilo !!!! le 10ème !!!! je suis de nouveau au même stade qu'avant Noël !!!! mais cette fois je ne vais pas repartir dans l'autre sens !!! je continuerai à descendre !!!! d'autant que je continue mes soins chez efféa 2 fois par semaine et que je vais mettre mon patch minceur dès la fin du mois !!! en tout cas je suis trop contente !!!!!

sinon je n'ai pas beaucoup de temps pour venir vous voir en ce moment justement parce que je vends mes patchs minceur et donc je passe mes journées au phone... il faut travailler plus pour gagner plus !!!

je vous fais des gros bisous et pour celles qui partent en vacances, profitez pour vous détendre un max...

hé oui les enfants et moi on part demain matin jusqu'à dimanche dans le sud de la Martinique où j'ai loué un petit appart tout près des plages... j'arrête pas de courir partout pour tout préparer !!! ça va nous faire du bien... sauf que moi je vais devoir remonter mardi soir et jeudi soir pour mes répèts et aussi pour assister à la veillée funéraire de mon amie...

sinon côté régime j'ai enfin eu mon body stat ce matin et alors en 6 semaines j'ai perdu 6,65 kg, 12,5 cm sur le ventre, 6 cm à la taille, 5,5 cmt aux hanches, 4cm sur les cuisses, 2 cm sur les genoux et 2 - 3 cm sur les bras !!! en masse grasse j'ai perdu 5,5 kg et mon IMC est passé de 29,7 à 27,1.... je suis SUPER CONTENTE !!!!! et en plus je commence les patchs minceur dès le mois prochain donc je ne peux que maigrir !!! j'ai signé pour devenir distributrice... si vous connaissez quelqu'un en Martinique bien sûr qui serait interréssé, envoyez moi un message privé avec ses coordonnées...

gros bizzzzouxxxx


eau : 1,5l