Bonjour, bonjour,

J'ai un week-end chargé en vue : songez, 3 anniversaires!!! Pfff, comment vais-je m'en sortir?

D'autant que je viens encore de perdre 300 gr aujourd'hui, je n'aimerais pas les retrouver en plus demain sur la balance...

Aujourd'hui donc : 68,2 kilos et 33,8% de masse grasse (c'est encore trop énorme!!!)

Sur ce, je vous souhaite un excellent week-end.

Bisous

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Bonjour les filles,

Comment allez-vous aujourd'hui?

Moi toujours bien malade, ces satanées angine et crève ne font qu'empirer!!!
Vous connaissez mon aversion pour les dentistes, et bien c'est tout pareil pour les médecins en général lol
Donc pour le moment je fais de la résistance!
...jusqu'au jour où vraiment je n'en pourrai plus et alors là je serai bien obligée de passer chez mon toubib...(Comment, vous? Melle "Murnch" Vous êtes donc toujours en vie??? lol)

Contente tout de même parce que ma balance affichait -300gr aujourd'hui, donc encore 700 gr à perdre pour revenir à mes 67,8 kg d'avant ma "pause".

Sinon j'ai suggéré à Louis Faugère du site, de nous mettre un coach sportif pour nous conseiller en matière d'activité physique, d'exercices, au même titre que nous avons d'ores-et-déjà des diététiciennes qui nous conseillent sur notre alimentation.
Pour moi l'activité physique est indissociable du contrôle de l'alimentation et çà permet surtout de sculpter son corps +évite l'effet yoyo des écarts.

Louis m'a répondu que pour le moment çà n'était pas prévu mais bon, qu'ils y réfléchissaient quand même...à suivre donc...

Alors je vais vous poser la question à vous mes amies :
-> d'après vous, quel programme sportif vous conseilleriez à une personne (moi en l'occurence lol) qui veut perdre un maximum de poids en pratiquant beaucoup de sport. sachant également que je ne travaille pas en ce moment donc que je peux y consacrer tout mon temps ou presque (parce que j'ai une vie quand même lol).

La question reste ouverte, d'avance merci pour vos réponses...

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Mon dieu, mon dieu!!!...ces derniers jours le forum prenait davantage l'apparence d'un ring de boxe que d'un lieu de partage et de libre échange...

C'était à un tel point qu'on aurait pu lire :
"en ce moment au forum : FIGHT CLUB" lol

Malheureusement il y a toujours quelques brebis galeuses pour relancer de vieilles polémiques sans aucun intérêt (si ce n'est de combler le vide de leur existence!?)

Vivement l'accalmie!

Côté régime, je rattrape petit à petit mes écarts.
Ma balance indiquait ce matin -1/2 kilo, il me reste donc 1 kilo à perdre pour effacer complètement le souvenir de cette "pause régime".

Gros bisous les filles

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Bonjour les filles,

Et tout d'abord merci pour vos comm qui m'ont fait beaucoup de bien.
Etant donné que je n'avais pas été vous voir depuis plusieurs jours déjà , je ne m'y attendais franchement pas. Alors que vous ayiez malgré tout pensé à moi me touche...
Encore un grand merci à vous...mes bonnes fées!

Aujourd'hui, j'ai décidé d'avancer dans mon régime, de stopper enfin cette pause prolongée.
Et donc j'ai commencé par me peser, ce que je redoutais depuis un bon moment...

Verdict de la balance : 69,3 kilos soit +1,5 kilos!!!

çà fait mal, mais comme je m'attendais à plus encore, la chute n'est pas si rude que çà.
Et puis je sens ma motivation revenir en force ; je ne me fais aucun doute : je les reperdrai ces maudits kilos!

Sinon, je suis allée "vite-fait" sur le forum voir ce qui s'y disait et quelle ne fût pas ma déception de constater que les règlements de compte continuaient de plus belle...c'est écoeurant tout ce raccolage autour de "rien"...çà commence à m'énerver...

PAS VOUS?

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Reprise du régime plus difficile que prévue...

Je continue de manger n'importe quoi!!! Je suis en colère après moi-même!

Dur dur, je me sens un peu démotivée ; j'ai franchement du mal à me remettre dans le "bain" du régime...

Je ne suis même pas passée vous voir ces derniers jours, pas eu beaucoup le temps...

Bref, rien ne va plus!

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Bonjour les filles,

Après le gros n'importe quoi de la semaine passée, et maintenant que je n'ai plus mes règles, plus d'excuses, c'est retour au régime! Fini les petites pauses régime...

Par contre, je suis malade : angine et enrhumée. Le point positif, c'est que j'ai moins d'appétit, donc au final c'est un mal pour un bien.

Sinon, pleins de choses à faire aujourd'hui donc je repasserai ce soir vous en dire plus ainsi que pour lire vos blogs à chacune.

Bisous à toutes

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La journée a commencé tôt pour moi ce dimanche : RDV 09h00 aux Halles au salon de Farida B. pour un relooking d'enfer!... je vous en parlerai bien en détails mais je suis tellement crevée....demain, hein?!

Sur ce, bonne nuit!

Je vais pas trop m'étendre sur cette journée une fois de plus désastreuse...

Dès lundi, je vous promets c'est retour en mode "normal" ...

Je vous embrasse toutes bien fort

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Ouh la la, qu'est-ce que j'ai pas fait!? Plus on avance dans cette semaine et plus je sens qu'elle va être lourde de conséquences... mon repas d'hier soir a été une véritable catastrophe!!! Je men veux et je déprime déjà rien qu'à penser à tous les efforts que je vais devoir déployer pour me rattraper de ces écarts...Pffff, c'est vraimen,t pas rose tous les jours...

Dans un régime, il y a toujours des hauts et des bas...et bien là c'est une semaine difficile que je traverse... j'ai hâte qu'elle se termine!
En fait, j'ai hâte que tout mon régime se termine! lol
Par moment je perds vraiment patience, j'aurais envie de m'arracher un bras rien que pour voir 10 kg en moins s'afficher sur la balance!... mdr

A part çà, hier soir ce fût de nouveau un repas au restaurant. J'ai choisi "chinois" en pensant que ce serait plus facile d'y manger "diététique".
J'y ai pris ce que j'adore : les raviolis aux crevettes vapeur...sauf que j'en ai pris un grand nombre.. pour 3 personnes! lol...bon, à côté de çà je n'ai rien pris d'autre, juste une salade de papaye aux crevettes comme acccompagnement.
J'avais tellement le ventre plein que je n'ai pas pu finir ma salade...ah et puis j'ai mangé mes raviolis vapeur avec les sauces sucré-salé et piquante...oups, fallait pas?!

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